气功到底是不是真实的：气功是否真的存在么

气功到底是不是真实的：气功是否真的存在么那是我在大学求学时，同寝室的一哥们是河南的，河南人似乎多少懂得功夫！他向我展示了硬气功，他让到室外找了一块砖头，我以为他要用掌断砖，谁知，他略运了一会气，左手拿砖，右手食指和中指并拢，对着砖头中间以指钻砖，一边钻一边用嘴吹腾起的砖灰，我目瞪口呆，一支烟的功夫，他将一口砖钻了一个窟窿。我不得不信了，世界上真有气功！为什么我深信不疑呢？因为我本人亲眼见过和修练修练过！难不难，不难，四个字：呼吸吐纳！一个星期见效，这是最基本的气功！如果详细地说，气功修练分小周天和大周天。小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。气功大周天，古代道家术语，指地球绕太

气功是一种古代传下来的神奇功法！为什么说它神奇呢？因为信气功功效的人，为之着迷，花大量时间和精力练习，研究，并传播；不信气功的人，是极尽批评，诋毁，打倒它再踩上一脚，深恶痛绝之神态，让人为之侧目。

为什么会出现此种状况呢？一言难尽，主要是历史有追捧，还有棒杀的曲曲折折故事！实际上，气功是真实存在的！气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

冥想

不信的人，你尽可按我说的方法实践一下！伟人说过：实践是检验真理的唯一标准！

难不难，不难，四个字：呼吸吐纳！一个星期见效，这是最基本的气功！如果详细地说，气功修练分小周天和大周天。小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。

气功

大周天，古代道家术语，指地球绕太阳转一圈。大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的，是练气化神的过程。大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行。摆好姿势，放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。

为什么我深信不疑呢？因为我本人亲眼见过和修练修练过！

那是我在大学求学时，同寝室的一哥们是河南的，河南人似乎多少懂得功夫！他向我展示了硬气功，他让到室外找了一块砖头，我以为他要用掌断砖，谁知，他略运了一会气，左手拿砖，右手食指和中指并拢，对着砖头中间以指钻砖，一边钻一边用嘴吹腾起的砖灰，我目瞪口呆，一支烟的功夫，他将一口砖钻了一个窟窿。我不得不信了，世界上真有气功！

气功打坐

后来，他指点了一下，我练了一段时间，虽然不能断砖，但是治好了我的失眠！这种基本的通过冥想的静功锻练，让我体内腹中有团气，增加了肠胃的蠕动，大脑也更清醒了，身体更健康了！

气功为什么被有些人抵制呢？因为有些人夸大了气功的功能，利用气功来骗人，这便不是很好的事情了！

气功学的好的人，腹部会能承受一定的攻击！刀枪真的刺不进，平常的人不建议去自学学习硬气功，因为实在是太危险了！学习硬气功要在老师的指导下进行！

亲爱的朋友们，你认为气功是否科学，请发表你的看法！