冬季怎么选菊花喝？每日一膳又是重阳九月九

冬季怎么选菊花喝？每日一膳又是重阳九月九做法：鲜菊花60克，黄酒50毫升。今日推荐鲜菊花酒材料：

团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

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重阳节（下）

重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有菊花酒。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。如果想今天就能饮到，可以试试鲜菊花酒。

今日推荐

鲜菊花酒

材料：

鲜菊花60克，黄酒50毫升。

做法：

鲜菊花60克捣汁，用黄酒50毫升冲服即可。

专家点评：

东晋葛洪的《西京杂记》己载，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒。云令人长寿”。中医认为，菊花具有疏风清热、平肝明目的功效，对治疗眼睛干热、眼屎多等不适症状有很好的疗效。但菊花性味偏凉，因此搭配辛温的白酒或黄酒，能平和其凉性。

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主治医师，医学硕士，世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医结合学会健康管理委员会员。

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