七七教你跑马拉松：小白马拉松进化史
七七教你跑马拉松：小白马拉松进化史前所未有的巨大落差，一柔弱妹子（也很漂亮）都能跑20 ㎞，我必须得突破（我不要脸的嘛？）。大二的时候有个学弟（马拉松大神）生日，很幸运被邀请去参加操场生日派对（当时我们已经组建了自己的跑团——河北科技大学星夜脚步跑团）。吃完蛋糕就是闲聊，旁边一妹子，身高160，体重目测90左右，听他们的相互祝福是可以顺利PB（懵逼脸）。我就好奇问了妹子一嘴，妹子给我说“personal best”（对得起英语老师了），当然我是没有反应过来的。我接着问妹子，你参加马拉松跑多远啊，妹子随便说，“我不行，只能参加半马，21.0975㎞”。兄弟们，我平时是最多跑10圈，也就是四公里的，你能想象我有多吃惊吗？从那时候我知道了运动，跑步，永远不能停，更何况，身在异地，身体永远第一位。从那时候，每天操场四五圈，晚上八九点，一个人，坚持。听着悦跑圈给我报着“你已经跑步1公里，加油哦”，“你已经跑步2公里，加油哦”，看着悦
很多人以为跑步很难，跑马拉松更难，但只要科学训练，循序渐进，都是可以尝试挑战的（科学！健康！！循序渐进！！！）。
跑步起由:我是不是病了高中之前是没有跑步这个概念的，甚至连健身的概念都没有，只有早晨跑操，体育课打篮球。
大一时候参加了一个跑步类社团，某天拉练，不多，也就五圈，2000米。跑的时候没觉得怎么样，觉得完全小kiss啊。
第二天奇迹发生了，开始腿巨疼，接下来的一周屁股疼，胸疼，全身疼，洗脸都使不上劲儿那种，我吓到了，我这是病了？最后才意识是身体缺乏运动的原因，这才经历了一个高考后的三个月没有运动啊（恐惧的样子）。
从那时候我知道了运动，跑步，永远不能停，更何况，身在异地，身体永远第一位。
从那时候，每天操场四五圈，晚上八九点，一个人，坚持。听着悦跑圈给我报着“你已经跑步1公里，加油哦”，“你已经跑步2公里，加油哦”，看着悦跑圈里用自己脚步画的一个个圈圈，抹一把脸上的汗水，说实话真是佩服自己（自信脸），也是从那时候开始我的计算距离的单位从“圈”变成了“公里”（这应该是所有跑友共同的认知吧）。
某一天心血来潮，也许是看到了有个妹子一直跟在我身后吧（猥琐脸），当然也有可能是我想突破下自己（正经脸）。我跑完5圈后没有停，一口气又来了5圈。从此，量级上升到了10圈级别，也就是4㎞，激动，兴奋。
提升动力:妹子都是21㎞起步？大二的时候有个学弟（马拉松大神）生日，很幸运被邀请去参加操场生日派对（当时我们已经组建了自己的跑团——河北科技大学星夜脚步跑团）。吃完蛋糕就是闲聊，旁边一妹子，身高160，体重目测90左右，听他们的相互祝福是可以顺利PB（懵逼脸）。我就好奇问了妹子一嘴，妹子给我说“personal best”（对得起英语老师了），当然我是没有反应过来的。我接着问妹子，你参加马拉松跑多远啊，妹子随便说，“我不行，只能参加半马，21.0975㎞”。兄弟们，我平时是最多跑10圈，也就是四公里的，你能想象我有多吃惊吗？
前所未有的巨大落差，一柔弱妹子（也很漂亮）都能跑20 ㎞，我必须得突破（我不要脸的嘛？）。
第二天晚上，操场，一个人，暗下决心一定得先刷10㎞。默默跑着刷着圈，十多圈时候一个跑团兄弟认出了我，他听说我要刷10㎞，首先是有点吃惊（我们两虽然都是跑团负责人不过都还是小白），接着说，“加油，兄弟给你买水”。5㎞了兄弟在操场边给了我给了我一瓶水说，“加油，锋哥”。后面就不说了，我只能说特别难，特别难。10公里跑完后，兄弟买了半个西瓜，我们吃着瓜，擦着汗，看着妹子。
我又突破了自己。
从这时候开始，我跑步的范围就不局外在操场了，而是从我们学校热身后状态良好就去跑隔壁的师范大学（你们要相信我不是为了看妹子）。当然，8-10㎞已经是小菜一碟了。
2016年七八月份吧（没记错的话），跑团大神要组织圈内人士去参加石家庄国际马拉松，就告诉我，“试试呗，走都能走下来，而且那么多好吃的”。“恩（天真脸）”，不得不承认我信了，经过三思（也可能是七八思吧）之后我报名了。
自此以后，勤学苦练，艰苦卓绝，只为我能参加传说中的马拉松，然后就发生了戏剧性的一件事。
第一次参加马拉松是要体检的，我去体检后，那个医生（明显是实习生）看了我心电图后本来准备签字的，一听我是去参加马拉松就问了问旁边医生（我觉得也是实习生）后给我写了句不建议参加马拉松。这我得和他急啊，我就各种讲我平时也长距离跑没事的，当然他是不会听的。更有神补刀，“万一死了呢？”——来自旁边正在排队不耐烦的大爷。
这不能够啊，不跑不行啊，钱都交了（大学还是很穷的，一百多不少了），主要是还想体验一下马拉松（要不你让我以后怎么吹牛？）。事实证明，组委会查的并不严。
“万一死了呢？”大爷这说者无心，我听者有意啊（这死在赛道上咋搞？人生地不熟的多难为情）。我得先试试，于是就有了我赛前的刷学校。
事实证明，医生这次判断错了，跑完状态良好（除了膝盖有点疼）。
于是乎，2016年11月12日，石家庄（正定）国际马拉松。啊，这是一个伟大的日子，同时也是一项成功举办的赛事。因为，我顺利完赛了（半马），这一刻值得被历史记住（不要脸的那种）。
以及我们的激动瞬间。
当然还有我们跑团。
2017年，意味着我已经进阶到半马水平，看到身边的全马大神我当然是不能理解的。半马都给我整废了（你们要知道我当初一路都是“卧槽还有个弯？”，“卧槽还有个坡？”，”卧槽下坡腿也疼”，”卧槽终于有吃的了”等等此类心态跑完的）。你给我再加一倍的量？
You are kidding me？
参加了若干半马之后，心里总是膈应，半马选手通道的另一侧好吃的是不是多点？路人甲乙丙丁是不是更热情点？沿途的体验和风景是什么样的？是不是有漂亮小姐姐？是不是可以试试？
于是乎，经历了若干报名，抽签，报名，抽签之后机（wu）智（nai）的选择了不用抽签的苏州（太湖）马拉松。
是日也，天朗气清，惠风和畅，阳光宇宙之大，俯查……...好吧，当天雨好大。
大到什么程度，大到我相信了童话里都是骗人的。
大到我即使很累，很冷，还得帅气冲线，假装我是第一名，还得摆出王之蔑视（嘚瑟脸）。
难，这场比赛对我来说很难。难道什么程度呢？30KM后跑不动了，走走跑跑，雨还大，还冷，我只能走一走看看心率，130了怕休克，跑会儿吧，180了怕猝死，走会儿吧。就这样心心念的盼着一个个水站和补给站。
此处，有个小插曲。跑到大概35㎞处，有好多好吃的，我就寻思着反正跑不动了，不如拍张照片吧，你让志愿者帮我拍照，志愿者一脸懵逼的接过我的手机帮我拍照，估计是见惯了疯狂刷PB的跑友，我的要求让他无（jue）法（de）理（sha）解（bi）吧。
关于我的首马体验，不说赛事服务就说我自己，感谢坚持的自己！
赛后太冷就没有拍照了，不过奖牌很好看。
恩，忘了说。那是2018年11月18日，苏州（太湖）国际马拉松。这也是一个伟大的日子，当然也是一场完美的赛事（得意脸）。
大家都说跑步是最省钱的运动方式，可跑步以后家里人都以为我在吸毒（委屈脸）。截止现在我已经耗费巨额毒资成功收集到杭州马拉松，无锡马拉松，扬州马拉松，苏州金鸡湖马拉松等等好多大小赛事奖牌。
期待疫情过后的国泰民安和重新出发。
END!
