云南昆明大理丽江8天旅游攻略（七天六晚的大理丽江超实用攻略）

云南昆明大理丽江8天旅游攻略（七天六晚的大理丽江超实用攻略）抵达昆明火车站后，乘坐2个小时的动车即可到达大理站。出了大理站，门口左手边醒目的黄色招牌就是比较正规的“大理旅游集散中心”，乘坐他家的专线，票价5元，超便宜，50分钟车程直达大理古城南门。昆明火车站->大理古城南门大理古城，位于云南省西部。最早可追溯至唐天宝年间，始建于明洪武十五年，公元1382年。在唐朝、宋朝是云南的政治、经济、文化的中心。1982年被评为中国首批24个历史文化名城之一。 古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，保留着大理的历史民族民俗宗教文化，是大理旅游必去的景点之一。昆明长水国际机场->昆明火车站不管你从哪里出发，都能乘坐飞机抵达“昆明长水国际机场”。一出门，就能看到一排的空港快线大巴，我们乘坐空港二号线，票价25元的机场大巴，车程40分钟，在“泰丽国际酒店站”下车。再乘坐51路公交20分钟即可到达昆明火车站。

作者：抹茶不甜

说说这次旅行

对我来说，去一座城市，如果不知道他的历史和文化，只是上车睡觉，下车拍照，那就少了一半的乐趣。旅游，不仅仅是愉悦身心的放松之旅，也是增长见识、扩宽视野、获得成长的心灵之旅。所以，每次出发前，我不仅会提前做好路线规划，还会稍微研究一番该地的历史民俗风情文化，让我的旅程更加有趣，不辜负每一段旅程。

第1天 前往大理古城

大理古城，位于云南省西部。最早可追溯至唐天宝年间，始建于明洪武十五年，公元1382年。在唐朝、宋朝是云南的政治、经济、文化的中心。1982年被评为中国首批24个历史文化名城之一。 古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，保留着大理的历史民族民俗宗教文化，是大理旅游必去的景点之一。

昆明长水国际机场->昆明火车站

不管你从哪里出发，都能乘坐飞机抵达“昆明长水国际机场”。一出门，就能看到一排的空港快线大巴，我们乘坐空港二号线，票价25元的机场大巴，车程40分钟，在“泰丽国际酒店站”下车。再乘坐51路公交20分钟即可到达昆明火车站。

昆明火车站->大理古城南门

抵达昆明火车站后，乘坐2个小时的动车即可到达大理站。出了大理站，门口左手边醒目的黄色招牌就是比较正规的“大理旅游集散中心”，乘坐他家的专线，票价5元，超便宜，50分钟车程直达大理古城南门。

大理古城南门->大理古城东门

到达大理古城南门，在下车点有接驳电瓶车，票价5元可送你到东门（洱海门），大部分的住宿客栈也都在古城东门（洱海门）。如果要去其它门应该也是可以的，只是票价问题。

大理春天里雅苑客栈

我们这次住的是【春天里雅苑客栈】，环境挺不错，七八月也就三四百的样子，安顿好后，也差不多该吃晚饭，逛大理古城了。

大理段公子·大理古国文化体验店

大众点评必吃榜常年Top 1【大理段公子·大理古国文化体验店】，位于人民路上段与博爱路交叉口处(洋人街复兴路150米，靠近南门苍山门，博爱门)。总之跟导航走就对了，一定要早点去，因为他家每天都要排队！！！门口那是一个人山人海，毫不夸张。

久闻大理段公子，今日一见果真不同凡响。夕阳日落时分，门口已悄然排起长龙，门庭若市，好不热闹。店内更是高朋满座，人声鼎沸，不仅是为云南滇菜而来，更是为了感受大理国独特的文化，曾经的沧海桑田、历史兴衰，以及一圆和金庸先生心中一样的大理情！

纳西椒麻鸡，麻却不辣，椒麻的口味渗透入甜美的鸡肉当中，顺着肉质纹理而下，让每一口的咀嚼都释放出了更深的椒麻与香气。

还有很多其他招牌菜，记得多尝尝！

大理古城

酒足饭饱，就开始逛逛大理古城的夜景，白天看起来游客不多，但晚上那都是人，小心不要和同伴走散了。尤其带小孩子的家长，一定要看紧了。

古城内的建筑虽然还保留着年代历史的韵味，但中心繁华地带已经商业化得十分严重了，不过这个好处就是想买啥都买得到。

烤乳扇

可以尝尝当地的特色小吃“烤乳扇”，一个六七块，味道挺不错。

第2天 洱海一日游

行前准备

大理除了大理古城外，最知名的应该就属洱海了，因为形状像极了人耳，因此得名。位于云南大理郊区，是云南省第二大淡水湖。适合驾车出游环湖一周，所以我们选择了拼车形式出游。省时间也更划算，推荐这种出行方式，人均只要百来块。第三方平台上有很多，选择靠谱的下单即可，司机会提前一天联系你。一日游行程去了大小好几个景点，就挑几个印象较深的提一下。

花海

门票包含进了总费用里，如果是春季百花齐放的季节会更好看，里面还有提供换装，保证你能拍出美美地照片。还有提供天空之境等拍照的场景和道具，超适合旅拍！！

双廊

位于洱海东北端，有着苍洱风光第一镇的美称，也是一个历史文化悠久的知名古镇。免门票，面积挺大，景色风光秀丽。

小普陀岛

位于洱海东部，因岛形和楼阁颇似我国神话传说的南海普陀山而得名，对面有观景平台，也可坐船上岛观看，需另收费。

吾乡云朵·寻味大理餐厅

结束一天的洱海游，返回大理古城。来吃大理的家常菜，【吾乡云朵·寻味大理餐厅】就在大理古城内。店内花团锦簇，民俗风情，惊喜的发现，桌布用的还是一米长的超大叶子，好有云南风情！！

咕噜肉沫包浆豆腐，云南特色豆腐，这里的豆腐事先炸过一遍，所以外皮金黄，看着令人食欲大开，整块豆腐膨出来，口感更加饱满。

第3天 丽江古城

行前准备

丽江古城，位于云南省丽江市古城区。始建于宋末元初，地处云贵高原，在玉龙雪山下一块高原台地上，海拔2416米，面积7.279平方公里。古城内纵横交错，有四方街、木府、黑龙潭、雪山书院、方国瑜故居、顾彼得旧居等景点。丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是世界文化遗产之一。

大理古城->丽江古城

大理古城前往丽江古城可选长途汽车或者火车，车程时间上来讲差不多，但是坐火车得先从大理古城到大理站，再从丽江站到丽江古城，转多趟车也很麻烦。汽车票虽然比火车票贵了一倍，但能从大理古城直达丽江古城，点对点，3.5个小时睡一觉起来就到了。要注意的是，出发和到达的城门有多种选择，看清楚自己要去哪个门再买票。

滇西王子•梦回丽江传承百年味道

到达丽江古城，正好中午，先去住宿丢下行李，午餐安排上！大众点评一搜，Top1走起！！云淡风轻的丽江，庄严苍老的古城。曦月下古城内，一回眸一瞬间，仿佛梦回千百年前的丽江，滇西王子的爱情故事历历在目，留下多少千古情。【滇西王子·梦回丽江传承百年味道】就是这样一家餐厅，追寻的不止是丽江的美味，更是这座古城那渊远流长的传说。

哈昂族德昂族竹笋鸡，民族特色菜，有名的竹笋鸡，笋香渗透入甜美的鸡肉纤维当中，口感丰富，多汁多味。

彝族黄焖黑山羊，放养的当地黑山羊，肉实紧致，不带一丝多余的赘肉，去除了羊骚味，富有嚼劲，越吃越香！

古色古香的用餐氛围，空间开阔，桌椅宽敞。每位食客似乎都惊叹于这美妙的滇西王子文化，安静不吵闹，用心品尝每一口的感动。

狮子山

吃完午餐，看着天气不错，走，上狮子山。这是一处可以瞭望丽江古城全景的高处，但是并没有很高，上去只要十分钟。狮子山景区，门票24元，包含万古楼。俯瞰古城的景色还是很秀丽的，还可以看到木府。再进入万古楼，好多层楼，走上去能得到更高更好的视野。

如果只是想俯瞰古城的话，也可以在景区门口附近一排的观景咖啡店，买杯咖啡一样能得到同样的视野，唯一少的就是进入万古楼的机会。

万古楼

万古楼乃丽江的标志建筑。纳西语称“温古轮”，意为制高点，谐音得“万古楼”。不仅能俯瞰丽江古城及其田园风光，天气好的时候，还可以遥望玉龙雪山万年冰川。

离开狮子山后，再去看看大水车，也是有名的古城打卡点之一，位处繁华地段，引得游客争相拍照。

滇西王子•云南26民族文化餐厅

逛一逛就又饿了，中午吃的滇西王子令人回味无穷，正好古城内有两家，晚上再去试试另一家。丽江古城之中，有家汇集了整整26个民族特色的餐厅，彝族、哈昂族、德昂族等少数民族风味，你在这里都能品尝得到，【滇西王子•云南26民族文化餐厅】做丽江人自己的民族餐厅。

芭蕉叶包烧牛里脊，硕大的芭蕉叶紧紧地包裹着牛里脊肉，烧制而成，随着叶片被剪开，混合着芭蕉叶香气的肉香飘散出来，肉汁也逐渐流淌而出，食欲大开！

丽江纳西腊排骨，事先腌制过的排骨，富有民族特色，再以大火爆炒，每口咬下去都散发出更浓郁的香气。

拉祜族飘香格格肉，切成小碎块的猪肉，竹篓装着，摆盘精致，肉质厚实，富有质感。优雅别致，典雅大方，是对这家餐厅的第一印象。挑高的中央，使得空间异常开阔，二楼还有大桌，多人用餐也没有问题。

丽江古城

古城内最热闹的就属于四方街了，晚上的丽江古城人山人海，还出动了不少协警志愿者维持秩序。但晚上的古城自然有着与白日不可同日而语的魅力。

网红纸伞街、灯笼街以及古城夜景。

大理明月松间海街小隐

【明月松间】，位于古城东面，这里也是一片的住宿和客栈，环境还不错，挺有韵味。

第4天 泸沽湖二日游（上）

行前准备

泸沽湖是我国第三大深水湖泊，比起洱海，面积不算大，但却是云南省海拔最高的湖泊。附近居民以摩梭族等7个民族为主，环境优美，晴空万里事，仿佛天空之境般的通透明亮。

丽江古城->泸沽湖

这次我们也是选择了第三方平台上的拼车项目，人均六七百，但是包含了餐食、住宿、门票等所有的费用，八人小团前往泸沽湖。因为距离丽江古城有202多公里，所以车程需要最快也要4.5个小时左右，来回就要一天，所以建议选择两日游。门票70元，包含在总费用内。

土鸡火锅

土鸡火锅，是真的土鸡本鸡了，很香，肉很嫩很紧致。

猪槽船

也是这边的特色之一，人力驱动，两人在前面划桨，多是年轻小伙，一人在后面掌舵。一船可坐八人，可前往亲爱的客栈、草海等目的地。湖中央的水质清澈，无色无味，清爽怡人，比各种矿泉水好多了，味道超好！

走婚宴

晚上来摩梭人家里走婚宴、尝尝摩梭民俗菜，味道还不错。

篝火晚会

八点开始，七点半就可以入场了。看着摩梭人民围着火炉载歌载舞，十分具有民族特色，后面还有互动环节，大家一起来跳迪斯科！！

湖景房

我们住的是湖景房，开窗即可瞭望泸沽湖的景色，天气好的话还能看到冉冉升起的许东升旭日。

第5天 泸沽湖二日游（下）

主要行程都排在了前一天，第二天的行程就是游玩情人滩之类的小景点，沿着湖边前进，走走停停。

孔雀饭

特色孔雀饭，手抓着吃，放心，有提供手套，有荤有素有清汤。

泸沽湖->丽江古城

下午一两点出发返程的话，大概六点就能回到丽江古城了，正好是晚餐时间。

古滇坤厨·生态养生汤

丽江古城纸伞街他家也有哦！【古滇坤厨·生态养生汤】，位于振兴巷灯笼街内，烤肉与火锅的结合，中间一锅高原牦牛肉火锅，外圈铺上满满一层的秘制嫩牛肉、丽江山猪肉等，肉香四溢！

野生菌高原牦牛肉滋补铜锅，当季特色食材，四种盛产野生菌，与高原牦牛肉共同熬制而成的锅底，醇香可口。

丽江山猪肉，肥瘦相间的野山猪肉，肉质鲜嫩多汁，包上生菜吃更是一绝，肉汁逐渐在口中流淌而出，美味！

秘制嫩牛肉，富有稚嫩的口感，每一片都带着丝丝的鲜甜，令人难忘。

自带庭院，两层小楼，有大桌有包厢，抬头一望，还有纸伞点缀的夜空。

第6天 玉龙雪山一日游

行前准备

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，是北半球少有的终年积雪山脉。在纳西语中被称为“天山”。主峰扇子陡最高海拔5596米，十三座雪峰连绵不绝，宛若天边飞舞的巨龙，故称“玉龙”。

雪山肯定是冬天来得好，夏天的雪几乎都融化了，只剩下光秃秃的山顶，但既然来了，4680米的海拔还是值得上去的。玉龙雪山分为大索道和小索道，两种门票分开售卖，大索道就是上到4680米的票，但是雪山每日限流一万人，大索道一票难求，最好通过旅行社，才能大概率有票；而小索道票倒是比较容易买到。玉龙雪山算是高海拔地区，容易高反或者体质不好、心脏病之类的人，还是要量力而行，安全第一。

丽江古城->玉龙雪山

为了保证有票，我们只好选择了一家保证有票的第三方一日游小团，人均五六百，雪山距离古城倒不是很远，一两个小时车程就到了，

玉龙雪山索道

准备好上山三件套，羽绒服、氧气瓶、矿泉水就可以上山了。氧气瓶山脚50左右一瓶，到山顶就要100了，所以建议有需要的提前买好。

接下来就是排队乘坐接驳车，前往大索道了，旺季人很多，排队那是一个人山人海。

接驳车要排队，乘索道也要排队，可能总的花了有一两个小时，才坐上大索道。从索道缆车上看，景色是真的好，雄伟壮阔，绿树成荫。

玉龙雪山

下了缆车，空气都不一样了，仿佛呼吸都在一瞬间被冻结了，即使是夏天，也是寒冷依旧，难以想象冬日是怎样一副景象。还是那句话，量力而行。

随着不断的攀登而上，海拔越高，气压越低，温度越低，一步一个脚印，缓步而行，到达了4680米海拔的最高点。

终于守得云出见月明，看到了雪山之巅！！

水月阁

从大索道下来，乘坐蓝月谷方向的接驳车，在第二个站“水月阁”下车，景区内为数不多的饭店，在这里吃了土鸡火锅。

蓝月谷

在水月阁旁边，就是玉龙雪山景区不可错过的另一大景点“蓝月谷”。

这里海拔较低，穿着普通夏日服装即可，也不会有高反，水质清澈见底，呈现出一种淡蓝色的迷幻质感，仿佛梦境。

因为环境优美，景色难得，有很多人选择来这里拍写真或婚纱照。

甘海子

雪山山脚的一处辽阔平原，在进出雪山的必经之路上，我们在返程时顺路停车游玩，天气好的时候，可以在这里看到雪山的辽阔全景，拍下美美的风景照。

玉龙雪山->束河古镇

最后结束一天的行程，差不多六点，返回丽江古城。不过因为沿路有经过“束河古镇”，所以我们选择半路下车，来到了束河古镇。

束河古镇

丽江古城、束河古镇和白沙古镇三大古镇一起申请的世界文化遗产，但却不像丽江古城那样充满了商业气息，这里人少，仍旧有原住民生活，保留了很多的古镇文化气息。因为人少，不时能看见有人拍写真或婚纱照。

束河古镇->丽江古城

束河古镇面积较小，和丽江古城大同小异，逛个两三小时就差不多了，然后我们打车返回了丽江古城，也就二三十的打车费，很近。

先生川味馆

因为去了趟束河古镇，所以吃完饭晚了点，也可以选择在束河古镇就餐。我们是回到了丽江古城再用餐。【先生川味馆】当丽江古城遇上先生，就是云南菜与川味的全新结合，原创新口味，糅合和滇菜和川菜的精髓！

腊排骨汤，事先腌制好的腊排骨，熬制成汤，味道就不会那么重，还能散发到汤水里，伴随着玉米的香甜味，口感鲜甜滋润。

鲜椒玉龙雪山鱼，来自大名鼎鼎玉龙雪山的鲜鱼，长期生活在低温环境，所以鱼肉鲜嫩至极，好像一夹就会散开似的柔软，再放入鲜椒和红辣，染上一层漂亮的红绿色，煞是好看，令人食欲大开。

第7天 返程

丽江火车站->昆明火车站

结束了所有的行程，不仅有新奇的体验，还拍到了美美哒照片，收获满满！！最后一天一大早，从丽江古城打车二三十块到达丽江火车站，乘坐丽江直达昆明的动车，二等座票价220，时间3小时，在中午前11点左右就抵达了昆明，因为是晚上的飞机，所以我们还有一下午的时间呆在昆明。不能浪费这最后的闲暇时光，最后我们决定去“昆明动物园”。

庖丁鲜切牛肉铺(金鹰购物中心店)

行李先寄放在火车站，有朋友在昆明，正好约出来匆匆见上一面。就随便找了家餐厅，【庖丁鲜切牛肉铺(金鹰购物中心店)】，意外的还不错。

吹爆他家的特色百香果锅底，酸酸甜甜，倍儿开胃。第一次吃这个锅底，有被惊艳到的感觉，原来百香果还能这样吃！！香甜浓郁的灿黄色，沸腾开来，喝一口热汤，香气四溢，满是百香果的芬芳。

明档现切牛肉，庖丁嫩肉、庖丁吊龙伴、庖丁匙柄等，一刀下，一盘出，庖丁解牛，游刃有余。各个部位，沾上酱料，口感丰富，肉质新鲜，鲜嫩至极！！

还有烧烤、炒饭、八宝饭等主食小吃可选，边吃火锅还能边撸串！！

生意超好，高朋满座，座无虚席，一座难求，大排长龙，门庭若市！

昆明动物园

昆明的公交还是挺方便的，有两个动物园别搞错了，一个是我们去的昆明动物园，在市区内，另一个是云南野生动物园，在郊外，路途比较远，我们时间不多，就去了前一个。【昆明动物园】入口好多个，门票20超便宜，不过只收现金，带出来的现金终于第一次用上了。

园区内比想象中的大得多得多！！20块超划算！！大象、老虎、狮子、黑豹、浣熊、小鹿、猴子、羊驼、火烈鸟等小型大型动物都有，暑假期间很多带小孩的本地人来。鹦鹉园内还可以亲手喂应无无，但属于加收项目，需一人10元。

翠湖公园

整个园区可以逛个一下午，出来时已经就四五点了，还有点时间，就在动物园旁边的【翠湖公园】走了一小段。

正好是荷花、莲花盛开的季节，煞是好看！！

整个公园围绕翠湖而建，占地面积非常的大，附近本地居民都会来散步纳凉，赏花观日，好不自在！！

老滇山寨(永安路店)

到了六点多，我们就前往昆明火车站取行李，顺便吃晚饭。大众点评拿出来搜索附近Top1。【老滇山寨(永安路店)】靠近昆明火车站。开有多家分店，不管中午还是晚上都是一座难求，等位时有免费瓜子可以嗑，还能看他家的特色民族舞，吃饭娱乐两不误。

思茅酸汤鱼片，招牌之一，几乎桌桌必点，鱼肉份量多，切片薄，晶莹剔透，鱼刺少，吃起来很过瘾，酸汤的口感又很开胃，作为主菜的不二之选。宜良脆皮小刀鸭，外皮烤制的油光华亮，令人食欲大振，外皮酥脆，肉质鲜美，沾上秘制的烤鸭酱，比北京烤鸭有过之而无不及！芭蕉叶烤肉，地方特色菜，回家就尝不到了，肥瘦相间的烤肉，切片均匀，刀工上乘，自带芭蕉叶的清新口味，富有质感。环境富有民族特色，载歌载舞，热闹非凡，灰墙木椅，感受滇菜的美食文化。

昆明火车站->昆明长水国际机场

吃过晚饭，从昆明站搭乘空港机场专线，票价25元，时间50分钟，提前到达昆明长水机场，结束了我们七天六晚的行程。

结语

圆满地结束了这次的云南游，收获满满，不仅是相机内存上的，更是肚子里的，还是心灵心情上的。见到了我国辽阔壮丽的玉龙雪山、泸沽湖等自然景观，还有少数民族独特的风俗风情文化，以及滇菜美食。在旅行期间的每一天，都能明显地感受到自己的成长，是开心的，是愉悦的，也是感动的。