治疗胃胀胃气的小妙招，胃动力不足胀气反酸

治疗胃胀胃气的小妙招，胃动力不足胀气反酸

现如今，很多人都会受到胃病的困扰，胃动力不足就是其中之一，一旦出现胃动力不足，人就会出现胀气、消化不良、反酸等症状，影响正常的工作和生活，那么，胃动力不足到底是怎么回事呢？其实胃动力不足的原因有很多，比如胃分泌功能紊乱、精神情绪变化、功能性消化不良、进食不当及不良生活习惯。

而在我们中医看来，胃动力不足，属“脘痞”、“嘈杂”、“痞满”、“中满”、“腹胀”等范畴，多由情志不遂、饮食伤胃、劳倦伤脾、寒温失调等因素，导致脾胃气机升降失常。通常来说，主要包括以下四个方面：一是感受外邪，如暑、湿、寒、热等外界不正常的气候；二是饮食所伤，如暴饮暴食、过食肥甘、温凉失宜、饮食不洁之物等；三是情志失调，如烦恼郁怒、忧郁思虑、精神紧张；四是脏腑虚弱，多见于脾胃虚弱或脾肾阳虚。多因长期饮食不节、饥饱失调，或劳倦内伤，或久病之后，或素体不足，或年老体弱所致。

那么怎么治疗胃动力不足呢？中医认为，其病位在胃，涉及肝脾两脏，以肝郁气滞、脾失健运、胃失通降、湿浊中阻、气机闭塞为基本病机，所以治疗时应该注重健脾和胃、疏肝理气，使脾气得升、胃气得降、肝气得舒，同时要消食导滞、调中止泻。如果是胃动力不足引起的反酸，可用柴胡、党参、半夏、厚朴、黄芩、甘草、桂枝、白芍、葛根、生姜、大枣等水煎服，效果会很好。

另外我们在生活习惯上也需格外注意，首先，要节制饮食，饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常，损害了胃粘膜屏障，进而导致胃动力的减弱；其次，要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急；第三，要学会释放压力，如果人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此要注意排解精神压力。