真正的平民矿泉水（70元一瓶的矿泉水会更有营养吗）

真正的平民矿泉水（70元一瓶的矿泉水会更有营养吗）说白了，水对于人体来说就是一个不可缺少的东西，就像手机和，wifi和电池一样，是每日生活的必需品。所以，水的质量也固然对人体健康十分重要。对于我们大学生而言，每天正常饮水量应是1600-2000ml，也就是500ml的矿泉水瓶四杯左右。若是进行了大量体育运动，则应适当增加饮水量，同时补充体内流失的电解质成分。饮水的目的是补充人体在代谢中丧失的水分，成人每天从尿、粪便、汗液和呼出气中大约排水2500毫升，才能带走体内代谢产生的各种毒素与废物，因此，人只有饮水1600毫升以上，再加上饭菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。2、水是人体细胞和体液的主要成分，保证各器官正常运作。3、水保持着人体一定的血容量---人体血液中水占比80%。4、水对保持人体温度有着重要作用。

"天价"BLK黑水是什么来头？

前几年，一款名为Blk的美国进口饮用水进入中国市场。这款饮用水以它低调奢华的黑色外表，和40-70块一瓶的"身价"迅速吸引了大家的眼球。看上去如墨汁般的颜色，有着如普通矿泉水一般的口感。这瓶是依云的近8倍;是"水中贵族"百岁山的近30倍左右的水到底有什么神奇之处？(价格均参考某宝)

这期，就让我们走进这瓶堪比水中"黑"金的blk黑水的世界。并一起探讨"水"在我们生活中的重要性。

首先，我们来讲一讲被称为生命之源的"水"对我们的健康有哪些好处？

1、水参与了人体新陈代谢的全过程，是人体内部一个各种物质的重要载体。

2、水是人体细胞和体液的主要成分，保证各器官正常运作。

3、水保持着人体一定的血容量---人体血液中水占比80%。

4、水对保持人体温度有着重要作用。

对于我们大学生而言，每天正常饮水量应是1600-2000ml，也就是500ml的矿泉水瓶四杯左右。若是进行了大量体育运动，则应适当增加饮水量，同时补充体内流失的电解质成分。饮水的目的是补充人体在代谢中丧失的水分，成人每天从尿、粪便、汗液和呼出气中大约排水2500毫升，才能带走体内代谢产生的各种毒素与废物，因此，人只有饮水1600毫升以上，再加上饭菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

说白了，水对于人体来说就是一个不可缺少的东西，就像手机和，wifi和电池一样，是每日生活的必需品。所以，水的质量也固然对人体健康十分重要。

接着，再让我们来看看这瓶黑水：

blk. alkaline mineral water is infused with naturally black fulvic trace minerals. The innovative infusion of Fulvictrace minerals with fresh alkaline water gives blk it's distinct black color.Fulvic trace minerals are thought to contain an abundance of natural plantsourced nutrients including: natural electrolytes amino acids 77 traceminerals antioxidants and a pH of 8.0

这段摘自黑水官网，小编大致翻译出来就是，这种水含有一种叫fulvic trace minerals (富里酸)的矿物质，从而使水的颜色变成了我们看到的黑色。这种物质来自于大自然，富含电解质，氨基酸，77种微量矿物质，抗氧化剂，水的ph值大于8。

看完这段话，小编深深感到这和我们大天朝的"农夫山泉"弱碱性水除了颜色不同以外有很大区别吗？

以下是网上对于这款水的评价:

blk. 可以帮助人们更好的转化食物中的各种矿物质及微量元素，让身体吸收更全面的营养素。可以平衡每天的能量流，增加身体的耐力，提高身体的免疫力。可促进细胞再生，以及富里酸对身体内重金属的排泄。减轻因身体衰老、疾病等带来的疼痛和压力。

blk. 来自美国，迅速占领欧美市场。成为人们健康饮品首选。同时，blk.也将更多的积极态度，社会关爱等正能量带给全球消费者。blk代表了热情，活力，健康，关爱。

很多人喜欢在社交媒体上晒出自己与黑水的合影。

这款喝起来与普通矿泉水没有太大差异的水其实就是添加了一种与水反应后会变成黑色的物质----富里酸

这种物质是近几年科学界发现的一种优质的电解质，可以协助细胞代谢，有抗衰老的功效，所以经常被用在高级化妆品里，而黑水只是将这种物质放到了水里罢了。

小编认为，这种水的确相比于一般的矿泉水有它自己的优势，但只有长时间饮用才能看出它对人体健康的好处。而如此昂贵的价钱，恐怕是只有把它当成保健品来看才能稍稍平衡吧。如果只是把它看作是一瓶每日必需的矿泉水来看的话，实在是消费不起啊！

作为一名学生党，虽然花这么多钱在一瓶水上实在不太现实，但是我们依然能在很多细节方面提升我们每日饮水的质量的。

1、饮水机是每个寝室里都会配备的，那么同学们是否注意过饮水机反复加热桶装水会大大降低水的质量呢? 同时，饮水机本身的干净程度也会直接影响到出来的水的质量。

2、多喝温开水，避免一次性大量饮用，少量多次。尤其实在夏天剧烈运动以后，水分大量消耗，少量多次的饮用才能最快的补充体内的水分。

3、要学会主动喝水，不要等到觉得口渴以后再饮用。很多人都会等到觉得口渴以后再去到处找水，但这个时候体内已经缺水，经常反复，对身体会造成一定的伤害。

希望大家都能多花一点心思在每天喝水这样的"小"事上。

泡一杯茉莉菊花以澈火

泡一杯祁门红茶以暖胃

泡一杯洛神花茶以养颜

泡一杯云南普洱以降脂

泡一杯西湖龙井以提神

或是温水中作以枸杞，红枣，桂圆

。。。。。。

最后附上Amazon上的价格，34.9美元24瓶，折合下来大概8块钱左右一瓶。

如此看来，还是我们大天朝的进口商品税在其中作祟啊！

小编认为，这种水之所以能够受到很多人的认可很大程度上是因为它黑色的外表吸引了大家的眼球。里面所富含的营养成分的确比普通的矿泉水要高，长期饮用对人体健康会有一定的好处。如果你对自己的生活品质有要求，同时又不在乎钱的话，那当然没有问题。但如果仅仅是用来解渴的话，小编更推荐一杯温暖的茶水，低调又不失口感。

其实这种包装炫酷的矿泉水满足了很多人在网上晒图，炫耀的心里，其所带的附加价值远远超过与产品本身，如果这个品牌未来能够引领年轻人去追求更健康的生活，成为健康生活的代名词，提升它的社会价值，那么也就更物超所值了吧。