男性性激素不足怎么办？手淫过度的评判标准

男性性激素不足怎么办？手淫过度的评判标准正常情况下，男人对刺激的反应是比较强烈的，若是发现手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到，则表示手淫过度。2.对刺激的反应时间变长我们也可根据身体的表现来判断是否手淫过度。1.阴茎出现不适感手淫过度最明显的表现，就是阴茎出现不适感。若手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或经常出现排尿和尿道不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

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提起手淫，相信绝大多数亲们都有过。在无法进行性生活的条件下，我们靠自慰来缓解自己的生理需求，达到身心健康的目的，是无可厚非的哦，这点谁也说不过你哦。但若是手淫过度就会危害身体健康。可是，到底手淫多少次才算是“过度”呢？下面给大家介绍一下吧！

手淫超过多少次算是过度？

这个要根据每个人的身体素质决定，这个没有一个确切的数字，一般情况下，每周一到两次算是适度的，因为人们在正常房事的时候，也基本就是这个频率。如果超过这个频率，就可能出现手淫过度了。

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我们也可根据身体的表现来判断是否手淫过度。

1.阴茎出现不适感

手淫过度最明显的表现，就是阴茎出现不适感。若手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或经常出现排尿和尿道不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

2.对刺激的反应时间变长

正常情况下，男人对刺激的反应是比较强烈的，若是发现手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到，则表示手淫过度。

3.思想上迷恋自慰

手淫过度的另一个典型表现，就是在思想上对手淫非常迷恋。无论是看到有关的小说还是电影或是平时总有手淫的欲念，甚至让手淫影响了自己的日常工作，就属于手淫过度。

4.身体素质变差

如果长期手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，也说明是手淫过度。

温馨提示

小撸怡情，大撸伤身。如果手淫后第二天没有什么不适感，就说明手淫的频率还可以，如果出现不适感就说明需要适度降低手淫频率。手淫频率是否过于频繁需要综合考虑，如果您有什么不适请及时到正规医院的男科门诊进行就诊，专业的医护人员会为您解决您的难言之隐。