好好爱自己找到爱自己的十个理由：十个爱自己的方法

好好爱自己找到爱自己的十个理由：十个爱自己的方法9、从镜子里看自己 看看自己每天的变化，直面那个最真实的自己。7、爱自己的缺点 人不可能完美，有优点就有缺点，是我们不可分割的一部分。要学会接纳8、照顾自己的身体4、善待自己的心灵 不要因为自己有消极思想而讨厌自己，每个人都会有这个时刻，我们要做的是放松自己，让自己能够从痛苦的经历中成长，让自己不在为以前发生的事而恐惧。5、赞美自己 学会肯定相信自己，适当的赞美也是对自己的鼓励。只要不放弃坚持赞美自己，就一定会有效果。6、帮助自己就是爱自己 一个人不可能什么事都能做到，有需要的时候就可以寻求一些朋友的帮助，不要觉得找别人帮忙，就会被人认为不优秀。

大部分的人都不知道如何爱自己，更不知道如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨评判自己、甚至忽略自己。如果我们自己都没有快乐，没有爱，又如何给予被人呢。那这样的爱将充满着索取和依赖。那么，如何真正地去爱自己呢？告诉大家十个爱自己的方法，让我们成为真正拥有爱和幸福的人。

1、停止自责，如果我们学会告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变，所以想要改变就要先学会接纳自己。毕竟我们都是凡人，别故作完美让自己承受不必要的压力。

2、停止让自己感到恐惧 有些人遇到一点小事就会想得很严重，喜欢自己吓自己，使得自己的处境越发恶化，遇事积极解决，远比自己想象的事情会发展的很坏更为实际。

3、耐心呵护自己 犯错是每个人都会经历的，不要有点错误就觉得自己不够完美，失误是让自己走向成功的必经之路，只要自己愿意从中吸取经验教训，学会成长，他将是你最大的财富。

4、善待自己的心灵 不要因为自己有消极思想而讨厌自己，每个人都会有这个时刻，我们要做的是放松自己，让自己能够从痛苦的经历中成长，让自己不在为以前发生的事而恐惧。

5、赞美自己 学会肯定相信自己，适当的赞美也是对自己的鼓励。只要不放弃坚持赞美自己，就一定会有效果。

6、帮助自己就是爱自己 一个人不可能什么事都能做到，有需要的时候就可以寻求一些朋友的帮助，不要觉得找别人帮忙，就会被人认为不优秀。

7、爱自己的缺点 人不可能完美，有优点就有缺点，是我们不可分割的一部分。要学会接纳8、照顾自己的身体

9、从镜子里看自己 看看自己每天的变化，直面那个最真实的自己。

10从现在开始爱自己不用等，当你能爱自己，接纳自己，对自己满意时，有美好的事物出现时，你就会觉得幸福。