怀孕吃不辣麻辣烫吗？麻辣香锅串串香
怀孕吃不辣麻辣烫吗？麻辣香锅串串香辣椒可以促进身体的血液循环和新陈代谢，使血液循环不良导致的体寒症状得到缓解。另外，香辛料不但可以缓解食欲不振和消化不良，还有美容作用，是印度自古以来的药材。直到今天，印度人仍然会在日常饮食中根据身体的状况调和所需要的香辛料。像印度人那样每天调和不同的香辛料对我们来说有些困难，但即便只是在晚餐中加一些辣椒也会对孕期的身体状况有改善哦。对辣椒等各种香辛料的过量摄取固然不好，但在日常饮食中适量添加一些辛辣食物对身体却是有帮助的。对于任何一种食物，吃多了都会对身体不利。不管是不是正在怀孕，对辣椒等带有刺激性香辛料的过量摄取都会对身体有不良影响。麻辣香锅，辣白菜等辛辣食物中的盐分含量也偏高，而摄取的盐分过多可能会导致浮肿和高血压。另外，胃酸的大量分泌，可能会导致胃部及食道的炎症和各种胃部不适。对体内黏膜的刺激，还有可能作用与肠道内，使痔疮的情况恶化。所以吃辣要有节制，切忌吃的太辣或暴饮暴食。
各种口味的食物中，辛辣食物向来很有人气，比如麻辣香锅，香辣烤串，四川火锅，老干妈，麻辣烫，咖喱等等，若是饭桌上少了这些，无辣不欢而又有孕在身的朋友们一定很不好过。那么孕妇到底能不能吃辣呢？香辛料对孕妇又有什么影响？
吃辛辣食物时，人们通常会满头大汗，口腔和胃部也会感到刺激。这也正是辛辣食物让很多人爱不释口的理由，但对于孕妇来说，这样的刺激对胎儿会不会有不好的影响呢？实际上这些担心是多余的，孕妇吃辣并不会给胎儿带来危害。
吃辣会造成流产吗？实际上怀孕初期的流产，主要是由染色体异常导致的，和饮食并没有太大关系。只是因为辛辣食物对身体有刺激，就把它与吸烟饮酒等对胎儿有风险的行为相提并论也是没有科学根据的。所以在容易流产的怀孕初期，也不用过分克制吃辣。
但要注意的是吃辣要适量。受生理变化的影响，怀孕初期饮食方面的喜好可能会有变化。以前从不沾辣的孕妇可能突然变得很爱吃辣，这些都很正常，只要控制好度，量力而行，孕妇也可以满足对辛辣美食的需求。
对于任何一种食物，吃多了都会对身体不利。不管是不是正在怀孕，对辣椒等带有刺激性香辛料的过量摄取都会对身体有不良影响。
麻辣香锅，辣白菜等辛辣食物中的盐分含量也偏高，而摄取的盐分过多可能会导致浮肿和高血压。另外，胃酸的大量分泌，可能会导致胃部及食道的炎症和各种胃部不适。对体内黏膜的刺激，还有可能作用与肠道内，使痔疮的情况恶化。
所以吃辣要有节制，切忌吃的太辣或暴饮暴食。
对辣椒等各种香辛料的过量摄取固然不好，但在日常饮食中适量添加一些辛辣食物对身体却是有帮助的。
辣椒可以促进身体的血液循环和新陈代谢，使血液循环不良导致的体寒症状得到缓解。另外，香辛料不但可以缓解食欲不振和消化不良，还有美容作用，是印度自古以来的药材。直到今天，印度人仍然会在日常饮食中根据身体的状况调和所需要的香辛料。像印度人那样每天调和不同的香辛料对我们来说有些困难，但即便只是在晚餐中加一些辣椒也会对孕期的身体状况有改善哦。
要预防孕期高血压，就要降低盐分摄取量，为了保证饭菜的美味可口，孕妇朋友们可以在调味时，用香辛料和辣椒代替过量的盐分。
辣白菜中含有的辣椒成分不但可以预防体寒，对于孕妇来说，它还有另一个重要的功能。
辣白菜属于发酵食品，和酸奶一样含有丰富的乳酸菌。而乳酸菌对调节肠道环境有显著功效，因此适合那些被便秘和痢疾困扰着的朋友们。
为了让辣椒对肠胃的负担降到最低，使辣白菜里的乳酸菌能发挥最大的作用，建议孕妇尽量选购那些微辣低盐的辣白菜。另外的一个小窍门是在吃辣火锅时可以倒入一些豆乳，这样既保留了原有的美味，又能减轻辣椒对黏膜的刺激。
怀孕期间最大的问题之一就是饮食受限。除了孕期需要忌口的酒精，生鱼片，生蚝等高风险的食物之外，可以吃的食物并不像我们想象的那么多了。即便如此也不要因为克制食欲，而造成过度的精神压力。
在吃辣时，只要记住“不吃太辣，量不要大”，你就可以尽情的享受美食带给你的幸福感了。辛辣食物可以从身体内部温暖全身，促进排汗。这种刺激感还能缓解精神压力，何乐而不为呢？
