肝火比较旺盛应该如何调理，浅谈肝火旺盛的表现及调理方法

肝火比较旺盛应该如何调理，浅谈肝火旺盛的表现及调理方法将菊花、枸杞子放入杯中，冲入沸水泡五分钟后即可，待茶汤温热后饮用。菊花宜用胎菊、杭白菊，亦可根据个人喜好加入冰糖、大枣等。欢迎关注本草说，分享更多饮食养生调理方法。

肝火旺盛？控制下情绪

肝火旺盛有哪些症状表现？

肝火旺盛表现为头晕、面目红齿、易暴怒、口干舌燥、口臭、口苦、头痛、头晕、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干等。

肝火旺盛的中医辨证

肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致，中医理论中肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

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推荐茶饮调理：菊杞茶

将菊花、枸杞子放入杯中，冲入沸水泡五分钟后即可，待茶汤温热后饮用。菊花宜用胎菊、杭白菊，亦可根据个人喜好加入冰糖、大枣等。

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