现在的你在想着啥：今天的你是否也信息超载了
现在的你在想着啥：今天的你是否也信息超载了“社交网络囤积症”一听就是个新鲜的名词，与网络生活和年轻人息息相关。微信里你会关注各种各样的公众号；QQ空间里发的东西一个也不舍得删除；看见好文章、干货贴就开始毫不犹豫地点击收藏… … 其实这些你不舍得丢弃的好东西、你认为承载着记忆或者将来某一天一定会派得上用处的东西，实际上给你带来的用处少之又少。他们并不会给你带来万无一失，相反的是他们会挤占你的电脑空间、手机内存，让一些真正有用的文件无处安放。上面小美的行为被神通广大的网民们称之为“社交网络囤积症”。每个人都有或轻或重的“囤积欲”，囤积欲就是指人们即使在不缺少某样东西的时候也愿意不停地添置它，在这个过程中，人们会获得某种程度的满足。或者是对于用不上、无关紧要的东西也无法下定决心扔掉，人们面对丢弃他们的决定时，内心会非常不舍。小王插科打诨道：“哟呵呵，我光是看见你点收藏就有几十个干货贴了，整那么多干嘛？要我看，你看个一两个的就够了。”小美
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01中午午休的时候，小美在办公室里悠闲地刷着微博，时不时的动动手指。
小王看见了，便问她：“我看你天天都在刷微博，有啥好看的呀？”
小美说：“我关注的都是一些美妆、护肤种草贴，里面说的可有用了，我得赶紧收藏一波。”
小王插科打诨道：“哟呵呵，我光是看见你点收藏就有几十个干货贴了，整那么多干嘛？要我看，你看个一两个的就够了。”
小美理所当然地答道：“不行，那么多帖子都是不一样的，我都得好好收藏起来，到时候一起看。”
上面的场景你是否觉得似曾相识，其实我们身边有很多人都会有这样的“囤积欲”，包括我们自己。想想你是否订阅了很多公众号，收藏了很多经典文章？你淘宝的购物车是不是经常需要清空，但是过了没几天又变满了？你是否留着很多看似用不到的东西而不舍得扔，比如松了的发圈、旧了的雨鞋？你是否经常感觉衣服不够穿、口红不够涂、眼影不够画，从而购买了许多连包装盒都未拆开的物品？
上面小美的行为被神通广大的网民们称之为“社交网络囤积症”。每个人都有或轻或重的“囤积欲”，囤积欲就是指人们即使在不缺少某样东西的时候也愿意不停地添置它，在这个过程中，人们会获得某种程度的满足。或者是对于用不上、无关紧要的东西也无法下定决心扔掉，人们面对丢弃他们的决定时，内心会非常不舍。
“社交网络囤积症”一听就是个新鲜的名词，与网络生活和年轻人息息相关。微信里你会关注各种各样的公众号；QQ空间里发的东西一个也不舍得删除；看见好文章、干货贴就开始毫不犹豫地点击收藏… … 其实这些你不舍得丢弃的好东西、你认为承载着记忆或者将来某一天一定会派得上用处的东西，实际上给你带来的用处少之又少。他们并不会给你带来万无一失，相反的是他们会挤占你的电脑空间、手机内存，让一些真正有用的文件无处安放。
“社交网络囤积症”不仅会让你劳神而且伤财。信息储存的越多，你就会发现越看不完，等到最后你可能会因此而感到焦虑和自我效能感减低，从而放弃阅读。另外，网络上的东西是无穷无尽的，要是你想把所有有用的东西都下载下来，那么你的钱包可能就要遭殃了，除了买个超大的内存卡就是换个新设备。
在这个大多数人都“患”有“社交网络囤积症”的时代，思考一下其成因是很有必要的，其实对于网上信息的“囤积欲”归根到底是源于我们内心深处的拖延。
网上的信息那么多，精彩有用的更是数不清，但是对于缺少行动力和懒散的人，首先就会动动手指点上收藏或者花些钱下载到电脑里存着，他们认为“只要下载了早晚这些有用的知识就都是我的了！”更有甚者，在他们刚刚点下收藏的那一刻起就觉得自己已经掌握了这部分知识啦。
防范或者戒断“社交网络囤积症”需要从两方面做起：
一方面，谨记“断舍离”思想。
看见网络上的信息，我们要学会分辨什么是和我们切身相关的，对于那些虽好但是利益关系不大的信息，我们要学会避开；对于一些在手机或者电脑上已经“囤积”已久的信息，不要觉得可惜或者不舍，及时删除、舍弃；逐渐放弃自己对“囤积”任何好信息、好文章的执念，这样才能真正地让自己的内心和精神世界丰盈起来。
另一个方面，行动力。
我们要学会科学地使用社交网络媒体，适当地给自己安排网上阅读的时间，每天收藏的文章或者信息不要超过自己一天的能力范围从而给自己造成压力，导致信息累计超载。用心地筛选你想要收藏的信息和文章，仔细认真地阅读它们，可以买个小本子来专门做些简单有用的笔记。久而久之，你的内心会变得充实而丰盈，网络媒体会真正地给你助力而不是压力。
在网络里，我们要保持理智，只收藏、下载那些对自己有用处，和自己相关的信息，并且要时刻注意信息量是否符合自己的负载量。“断舍离”和“行动力”是我们陷入“囤积”大海里的救生圈，好好利用我们才能游出来。
（图片来自百度图片 版权属于原作者）
