乔卡特讲增肌：贾里德威尔斯竹竿男3个月增肌15公斤
乔卡特讲增肌：贾里德威尔斯竹竿男3个月增肌15公斤不仅许多关注贾里德的人对他的进步感到自豪，连他自己的自尊心也大大增强了，随着身体变得越来越强健，他也变得健康起来。贾里德的转变震惊了世界，让他看起来像完全变了一个人一样！贾里德开始每天早上6:00去健身房，和他朋友的父亲一起锻炼，也许是受“新手福利期”的影响，贾里德的身体变化立竿见影！在Body Alive健身房训练了5天后，鲍勃决定在健身房的社交媒体页面上分享几张贾里德的健身照片，他说：“这是我儿子的朋友贾里德，他一直在与肺癌作斗争，我们几乎都要输了…”，没想到这些照片在互联网上获得了巨大的反响，人们在网上到鼓励他并为贾里德欢呼。鲍勃说：“我们预计这些照片会得到200个赞，但突然之间，它得到了数千个赞，这有点令人兴奋，大家反应很热情，很积极。”在公众源源不断的支持下，贾里德开始全身心投身于正确饮食和健身锻炼，仅仅在前三个月的时间里，他原本瘦弱的身躯增加了35磅（15公斤）肌肉，达到了68
从出生的那一刻起，来自美国纽约尤蒂卡的贾里德·威尔斯就一直在为自己的生命而奋斗，他患有一种叫做“囊性纤维化”的遗传疾病，这种病会导致持续的肺部问题，随着时间的推移，贾里德显得瘦而憔悴，在与疾病进行了多年的斗争后，他的体重下降了很多，他身高185厘米，体重仅53公斤，瘦得几乎只剩下了皮包骨头，人们都叫他“竹竿男”，他的家人也觉得他可能活不了多久了。
但强烈的求生欲望让贾里德并不打算这么容易就放弃，在他21岁的时候，他脑海中有一个小小的声音告诉他：“为了变得健康，你要比以前更加努力地去战斗！”
一、贾里德·威尔斯：竹竿男3个月增肌15公斤贾里德说：“当时，我已经放弃了生活，并拒绝接受任何治疗和药物，我说‘是时候结束这场战斗了。’至少我是这么认为的！我内心有个声音说——QTMD！我们还没完，我们还有很多事要做！”
出院后，贾里德就开始努力健身，他最好的朋友文尼·唐纳利把他带到了他父亲鲍勃·唐纳利拥有的Body Alive健身房。唐纳利是一名健身教练，曾与阿诺德·施瓦辛格和卢·弗里基诺等健美传奇人物一起训练，他们为贾里德制定了一个健身计划，帮助贾里德增肥，目的就是让他重新获得健康。
贾里德开始每天早上6:00去健身房，和他朋友的父亲一起锻炼，也许是受“新手福利期”的影响，贾里德的身体变化立竿见影！在Body Alive健身房训练了5天后，鲍勃决定在健身房的社交媒体页面上分享几张贾里德的健身照片，他说：“这是我儿子的朋友贾里德，他一直在与肺癌作斗争，我们几乎都要输了…”，没想到这些照片在互联网上获得了巨大的反响，人们在网上到鼓励他并为贾里德欢呼。
鲍勃说：“我们预计这些照片会得到200个赞，但突然之间，它得到了数千个赞，这有点令人兴奋，大家反应很热情，很积极。”
在公众源源不断的支持下，贾里德开始全身心投身于正确饮食和健身锻炼，仅仅在前三个月的时间里，他原本瘦弱的身躯增加了35磅（15公斤）肌肉，达到了68公斤，那个濒临死亡的竹竿男不见了！
贾里德的转变震惊了世界，让他看起来像完全变了一个人一样！
二、成为大众健身偶像不仅许多关注贾里德的人对他的进步感到自豪，连他自己的自尊心也大大增强了，随着身体变得越来越强健，他也变得健康起来。
后来，贾里德为了健康搬到了丹佛，因为那里比较干燥的气候对他的肺比较好。他在一家电器厂工作，他正在考虑成为一名健美运动员，他说：“如果我能激励人们掌控自己的生活，或者，你知道，在他们的生活中做更多的事情，就足够了！我已经向我妈妈证明，她在我年轻时所做的一切努力都不会白费。”
贾里德被人们激励去参加健美比赛，在他的第一次健美比赛中，他就获得了新手组第四名，成为了大家的健身偶像，在互联网上拥有了越来越的粉丝！
良好的反馈，让贾里德开始沉迷于健身。随着贾里德变得越来越强壮，他开始参加正式的健美比赛，获得了第5名，他说：“我在新手组排名第四，在正式比赛排名第五！谢谢每一个出来支持我的人，也谢谢每一个在线支持我的人！我对我第一次比赛的表现很满意！我下次做得更好！我从评委那里得到反馈，知道我需要做什么才能做得更好。我要胖一点，明年再参加比赛！”
几年过去了，目前贾里德已经25岁了，他的体重也达到了160磅（73公斤），他不仅比以往任何时候都健康，而且，他还有了新的人生目标，他正在向成为一名职业健美运动员而努力！他希望所有看到他故事的人都能受到鼓舞，无论是健身还是做其他事情，只要努力，就一定会有所成就，他说：“拥抱那些艰难的时光，并利用它来提高自己，只要继续战斗，隧道的尽头就有光明！”
