你说空气炸锅好用还是平底锅好用：评价两极分化的空气炸锅

你说空气炸锅好用还是平底锅好用：评价两极分化的空气炸锅冬天出门买夜宵实在太冷了！在家里做简单方便还健康～香香脆脆根本停不下来。土豆和淀粉肠的分别搅拌均匀，土豆190度20分钟！记得翻面2～3次！再放入肠10分钟，出锅一把葱花，太香啦1、土豆烤肠我一年四季对于炸串完全都没有抵抗力，但是炸串吃一顿简直就要跑步几个小时才能消耗完，但是用空气炸锅做出来的就一点都没有负担了！腌料：两勺油、一勺辣椒面、一勺孜然、一勺白芝麻，还可以适量撒点黑胡椒。

文：墩墩

hi，我是一个会吃的墩墩

对于空气炸锅，很多人都不陌生了，用少量的油制作出的薯条、鸡翅、鸡块等食物来代替油炸食物，让食物保留美味的同时更健康。尤其是要减肥的小伙伴或者家里有小朋友的，基本上都会配备一个空气炸锅

特别是对于喜欢“油炸”食物的姐妹来说，这个完全是无痕平替啊，再也不用罪恶感满满了！好吃又简单空气炸锅食谱在这里：

1、土豆烤肠

我一年四季对于炸串完全都没有抵抗力，但是炸串吃一顿简直就要跑步几个小时才能消耗完，但是用空气炸锅做出来的就一点都没有负担了！

腌料：两勺油、一勺辣椒面、一勺孜然、一勺白芝麻，还可以适量撒点黑胡椒。

土豆和淀粉肠的分别搅拌均匀，土豆190度20分钟！记得翻面2～3次！再放入肠10分钟，出锅一把葱花，太香啦

冬天出门买夜宵实在太冷了！在家里做简单方便还健康～香香脆脆根本停不下来。

2、香烤鸡翅

鸡翅两面切花刀️，两勺生抽 一勺耗油 一勺料酒 一勺零卡糖（不减肥的可以换成白砂糖）半勺老抽 半勺辣椒面 半勺鸡精

️腌几个小时or一整晚！越久越入味！空气炸锅180度 10分钟 翻面后160度 8分钟

️️每个人空气炸锅脾气不一样~记得中途多看看！这个做出来真的绝了～

就是餐厅同款蜜汁鸡翅的味道！而且做出来超级嫩！一点都不柴！关键是我都没有放油！热量要低卡很多！

实在觉得鸡翅脂肪太高的！建议你们可以吃之前先吃点高纤蔬菜～垫垫底！像菠菜、娃娃菜、油麦菜这种！促动肠道蠕动～

3、烤红薯

食材：红薯

红薯清洗干净，蒸锅蒸十分钟左右，沥干水分 空气炸锅180度30分钟（小红薯减时间 大红薯加时间），出锅趁热赶快开吃。

没有烤红薯的冬天是没有灵魂的！用空气炸锅在家自己做起来，出锅香气四溢，太幸福了！

香喷喷的烤红薯，秋冬季节的标配，寒冷的天气来一口热乎乎的烤红薯真的太幸福了！用空气炸锅自己在家半小时就可以啦，好吃、健康，减脂也可以吃小红薯可以不用蒸直接烤，烤出糖油的糖心蜜薯真滴太美味啦！

那么空气炸锅到底值不值得买？我觉得如果家里有两三口人的话，还是可以买一个的，空气炸锅比烤箱便宜，而且操作简单，适合烘烤新手（几百元的烤箱根本没法用，但几百元的空气炸锅却非常不错）。

选择的时候，首选大牌子的，很多小牌子的材质不过关。