收藏血压测量的标准姿势及7个细节（一图了解规范的血压测量方法）

收藏血压测量的标准姿势及7个细节（一图了解规范的血压测量方法）袖带大小合适，袖带的充气囊能够包绕臂围的75%~100%使用电子血压计或手动血压计安静休息3-5分钟坐姿：有靠背支撑、双脚平放在地面二、连接血压计

一、测量前准备

在安静、温度适宜的环境下测量

测量前30分钟内不抽烟、不饮咖啡、不做运动

排尿

安静休息3-5分钟

坐姿：有靠背支撑、双脚平放在地面

二、连接血压计

使用电子血压计或手动血压计

袖带大小合适，袖带的充气囊能够包绕臂围的75%~100%

上臂裸露，轻松放在桌面上，上臂中段与心脏处于同一水平

三、测量血压

测量3次，相互间隔1分钟

测量过程中及测量间歇避免说话

后两次测量值的平均值即为最终的血压测量结果