和心灵废墟一样的游戏（残酷心灵游戏欢迎你进入这场选择淘汰赛）
和心灵废墟一样的游戏（残酷心灵游戏欢迎你进入这场选择淘汰赛）那今天要玩的这个游戏，对于本就有选择困难症的人来说，估计会憋出内伤。总希望选择更好的，过得更好，以后更好。我们的选择，不动声色地影响着我们的生命色彩。
1 我们每分每秒都在做选择
学校去哪所？晚饭吃什么？是辞职还是忍耐？房子快到期，要不要换呢？
大到人生方向，小到柴米油盐的烟火生活，我们无时无刻不在做选择。
总希望选择更好的，过得更好，以后更好。
我们的选择，不动声色地影响着我们的生命色彩。
那今天要玩的这个游戏，对于本就有选择困难症的人来说，估计会憋出内伤。
这个游戏的名字着实普通 —— 我的五样
我第一次玩这个游戏，是读到毕淑敏老师的著作。但我对它并不陌生，因为我常常和朋友们用类似的方法来探讨问题。
拿出一张白纸，一支笔。
想一想，你生命中最宝贵的五样东西是什么，把它们写下来。
你不必苦思冥想，头脑中最先出现的想法，必然有它存在的理由。不必考虑顺序，写够五个即可。
这五样东西，可以是实实在在的物体（比如食物、金钱、水），可以是人和动物（你的人际关系等），可以是精神追求（理想、事业、使命），也可以是习惯或爱好。
这一步完成之后，我们就进入了略有些残酷的淘汰赛。请大家做好准备。
如果当下，你的生活有了一点小意外，不得已要舍弃这五样中的一样，来保全其他。请你拿起笔，划掉它。
注意：既然是要牺牲和舍弃，就不能心有留恋。在字上划一条线，太过于清淡仁慈，要一笔一笔地覆盖上去，直到字体变成一个黑块，彻底看不见。在涂画的过程中，请细细体会失去的感觉，它是怎样的，会痛吗？
现在剩下四样了。可是怎么办，生活并不打算罢手，新的打击袭来，你必须再放弃一样东西，马上 现在！请划掉它。
我不知道你现在的心情如何，我在第一次做这个游戏的时候，停顿了很久。因为这五样本就是我极为珍视的东西了，抹掉任何一样，都会让我产生巨大的缺失感。可是，命运就是如此残酷，无论是接受还是抱怨。所以，狠下心，用你的笔把剩下四样中的一样涂黑，直到它消失在你的视线，成为一个黑块。
白纸上还有三项选择，另外两个黑洞般的色块咄咄逼人，似乎散发着不甘和幽怨。你怕了吗？要放弃吗？
也许有人说，你这简直就是自己找不痛快。没错，这就好像火警演习，防空警报演练。我们不知道下一秒会发生什么，但当灾难发生时，你可以说不吗？
我们已经划掉了三样，水落石出，你已经接近了你心中最宝贵的地方。
有的人在做到这一步时，眉头紧锁，有的甚至一身的汗，还有人忍不住哭了起来。你也许会说，一个游戏而已，至于紧张成这个样子吗？是呀，可是如果在生活中，选择就摆在你面前呢？来吧，游戏还没有结束。我们还要划去一个选择。胜利就在眼前了。
选好了吗，朋友？现在白纸上剩下的这个选择，就是你心中最珍贵的事物，千金不换。而你刚才忍痛涂掉的四样，同样重要。你划掉他们的顺序，也反映了他们在你心中的重要程度。请记住这个顺序，每当你需要做决定而感到迷茫时，或在生活的嘈杂中觉得不知所措时，想一想你曾面对的这张白纸，和你一笔一笔画下的选择，也许一切就有了答案。
2 为什么推荐给大家这个游戏？
在我从事人资和心理咨询工作以来，无论是对面朋友、同事，还是陌生人，当我问到：你的目标是什么？你想成为什么样的人，想过怎样的人生？有大部分人陷入沉默，答不上来。让我印象尤其深刻的是，有一位小姑娘，在听完这句话后泪流满面，无法自控。她甚至觉得无法理解，为什么没有目标这件事，会成为她情绪的引爆点。
我们被社会的大背景和信息洪流裹挟着前进，在到处贩卖焦虑，抢夺流量的光影交错中，忙得没有停下来休息、思考的时间。赚钱、赚更多的钱，房车贷款，孩子上学。事业奋斗，家庭幸福。真与假混杂，名与利追逐。欲望没有尽头，而我们的底线在哪里？
当一切泡沫破碎时，我们最不能丢弃和割舍的是什么？是直面内心，选择自己真正珍惜和坚持的；还是随波逐流，为追逐而追逐？
3 每个人都有自己的抉择
我记得毕淑敏老师在书中说道：在那么多做过这个游戏的人中，竟没有一个人把“金钱”留到最后。我的经历也是如此。不过我想，并不一定就没有人把“金钱”留到了最后，但在真正要做出抉择时，不管“金钱”留到了第几位，人们都“用心”去斟酌了。而在现实生活中，他们也必定能用相应的态度去应对自己的选择。毕竟，一切都有代价。
心灵游戏没有标准答案，也没有对错之分，有的只是我们自己内心的权衡。
这个游戏十分好用，甚至可以灵活变形成为各种工具。当你面对职业生发展，工作内容、生活事务、感情问题等等时，它都可以帮得上忙。
你可以列出所有待选项和各自的优劣，用排除法来靠近答案；
你也可以写下当下对你来说重要的、需要去做的事情，标出优先级。哪些是特别重要，又马上要解决的；哪些是重要但不太着急的：哪些是虽然不太重要，但不做不行的；还有哪些是既不紧急也不重要，慢慢来也OK的。
4 心 知道答案
无论什么时候，无论有多忙、多绝望，记得问问自己：你想成为什么样的人？你想过怎样的人生？我想做什么，我做什么的时候最快乐，最有成就感？
一番梳理之后，你的心中会明亮起来。
心 知道答案。请对自己诚实。
你所珍惜的，也一定会温暖你、照耀你，成为你的光。
图片来自网络
爱与光 与我们同在~
