宝宝早期睡眠信号：宝宝的规律睡眠重点早知道

宝宝早期睡眠信号：宝宝的规律睡眠重点早知道比如糖糖，三个月开始，只要进入哄睡程序就开始哭，环境、胀气情况、疲劳程度、睡眠信号、睡觉程序，哪一项都排除了也还是一样，一个宝宝一个样，不过我还是以过来人的口吻，真心的跟各位新手妈妈说，加油，坚持，总有一天你会为你当下的努力而骄傲。在她还不会跟你矫情，没有那么多自己主意的时候，这个小家伙的吃玩睡哪一项你又能少操心呢，喝奶，玩具，然后就是睡眠了，真是要命的，每个宝宝都有自己的习惯。你和宝宝都开心就是最好标准，哪怕她不符合任何育儿大师们的见解！！！这是我的原则！而且能达到这个点的标准，未来都有大收获！所以正在为孩子睡眠困扰的妈妈们，加油，再坚持一下下！阶段性的收获，是我们自己的幸福节点！哪怕每两周就会变化，也依然要做！好了附上方法！

多重要？简直是救命稻草，此时此刻，我的小幸福你会懂[呲牙]

糖糖目前20个月，晚上入睡时间（睡好，不翻身，睡安稳为标准）9:00-9:30，早起时间6:30-7:00（夏季），两个月前是8:00

白天一次小睡，13:30-16:00

这个时间规律对一个人带娃的妈妈来说，是任性的天堂，可以收拾，可以吃饭，可以做自己的事情，哪怕睡不着闭会儿眼睛……

你和宝宝都开心就是最好标准，哪怕她不符合任何育儿大师们的见解！！！这是我的原则！而且能达到这个点的标准，未来都有大收获！

所以正在为孩子睡眠困扰的妈妈们，加油，再坚持一下下！阶段性的收获，是我们自己的幸福节点！哪怕每两周就会变化，也依然要做！

好了附上方法！

在她还不会跟你矫情，没有那么多自己主意的时候，这个小家伙的吃玩睡哪一项你又能少操心呢，喝奶，玩具，然后就是睡眠了，真是要命的，每个宝宝都有自己的习惯。

比如糖糖，三个月开始，只要进入哄睡程序就开始哭，环境、胀气情况、疲劳程度、睡眠信号、睡觉程序，哪一项都排除了也还是一样，一个宝宝一个样，不过我还是以过来人的口吻，真心的跟各位新手妈妈说，加油，坚持，总有一天你会为你当下的努力而骄傲。

糖糖的生长发育规律是比较教科书级的，比如6个月长牙，比如9月睡眠倒退，比如12个月并觉，总之大多数育儿类书籍给予的时间节点她都是符合的，也正是这样，我往往是自己的心理暗示影响了他，但是还是那句话，如果你觉得这样就好带，就还是天真了，因为每个宝宝出现的状况，一定有书本之外的，我那时候真是都想一请猪八戒，二请孙悟空了，可是熬过那一阵，一定有收获！

先看理论时间

关于睡觉培养的程序中各个环节的重点提炼：

基础流程和要点之前说过了，现在各个环节说一下特殊点

关于昼夜戒律，让孩子了解白天和夜的区别，睡眠环境分开，下午小睡的暗光，和夜晚的纯黑（不要夜灯），只有夜奶打开，也要微光，窗帘该换换，这个我之前没换，真的，夏天五点起床会整死老母亲

关于睡眠程序，这个程序无非就是心理准备，环境准备，洗澡，喝奶讲故事等等，之前文章有详细说，但要提醒的是，调节顺序，不想奶睡的，就不要把喝奶放在最后的环节，不然现在的小孩，你不想养成的习惯一个月改不了，怕养成的一次就依赖。

掌握睡眠周期，每个月龄的睡眠特点，睡眠倒退的原因，时间和情况

关于睡眠信号，除了哭闹揉眼打哈欠这些现象的，还有一些隐性行为，尤其小月龄宝宝，大多数“莫名其妙”都是困了

然后就是坚持，比如12个月前的宝宝一天两次小睡问题，经常会遇到一觉少，两觉多的情形，那就根据自己宝宝情况，如果连续的哭闹，情绪欠佳，不管哄睡多困难，都要让宝宝睡一下，糖糖最长哄睡中午13:00到16:00睡了一小时五点起床，晚上八点半正常睡了，那时候他晚上一般是七点半到八点已经睡熟了，就这样没耽误晚上入睡，适当灵活调节，都在可接收范围内。

还有一个前提就是大人能接受的程度，糖糖睡觉，我能干活，耳根暂时清静，哪怕我一点儿补觉时间也没有，我还是坚持让孩子睡一会，他的精神好，我也能调节一下，双赢的标准各位妈妈自己去找平衡点，永远没有绝对的标准。

我是麦薇！一位分享育儿话题的搬砖老母亲！人生已升级！拥有神兽一枚！爱她！一起成长！感谢路过！也愿一起同行！[送心]