正确给宝宝喝水方法，关于宝宝喝水的小知识

正确给宝宝喝水方法，关于宝宝喝水的小知识如果宝宝不爱喝水怎么办？切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。秋冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳。什么样的宝宝想喝水？　　婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了水温多少度最佳？

很多宝爸宝妈都有疑惑，要不要给宝宝喝水呢？小面就给大家讲解一下宝宝喝水的知识。

水是维持人体内环境的重要成分。由于生长发育和新陈代谢快，宝宝对水的需求量，相对较大。据统计，0-6个月的宝宝，每天每公斤体重需要摄入120~150ml的水才能维持体内水的平衡

什么水，宝宝最适合喝？

最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

什么样的宝宝想喝水？

　　婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了

水温多少度最佳？

切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。秋冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳。

如果宝宝不爱喝水怎么办？

如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水；

夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤，自然晾晾，让孩子随时饮用；

新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果有西瓜、黄瓜、西红柿等，水分占95%；

可以让孩子适当多吃一些含水量丰富的蔬菜和水果。

不正确的喝水方式

1. 强迫宝宝喝水

2. 用果汁饮料代替白开水

3. 用甜水引诱

4. 限制孩子喝水

从医学角度讲，孩子的饮水与成人并无不同。饮用水的要求是卫生，没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质。这样就达到了饮用标准。因此，烧开的自来水最安全。平时给婴幼儿喝奶粉或冲奶粉，用白开水就行了。

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