育儿大师妈妈哭诉在家就像陌生人（成都育儿嫂专业吗）

育儿大师妈妈哭诉在家就像陌生人（成都育儿嫂专业吗）1、在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；宝宝的饮食清淡一些是最好的，清淡一些也是可以做出美味的食物来的，不要觉得只有大鱼大肉才能得到孩子的喜爱，要做到饮食均衡才是对孩子最好的。小孩子睡觉的时候老出汗很有可能就是因为周围的环境温度过高造成的，因为小孩子出汗比较多是一种正常现象，但是如果周围环境温度不高宝宝还是经常在睡觉的时候出很多汗，这就要考虑是不是宝宝身体虚弱造成的，这个时候出的汗很有可能是虚汗，所以妈妈最好是带宝宝看一下医生，让医生根据宝宝的状态进行调理一下。如何预防宝宝睡觉时老是出汗首先宝宝睡觉的时候妈妈不要觉得宝宝睡着了就会冷，所以给宝宝盖得特别厚，妈妈应该根据周围的温度然后适当地给宝宝穿盖，对于一些身体比较虚弱的宝宝，妈妈应该要注意及时给宝宝补充身体需要的各种营养成分。

小孩子火力一般都是很旺盛的，所以在天热的时候经常会出很多的汗，但是一些宝宝天不热的时候也是会经常出汗，这就让妈妈非常担心和着急，特别是睡着了以后不动还是会出很多的汗，那么宝宝睡觉老是出汗怎么回事？

宝宝 睡觉 出汗

宝宝睡觉老是出汗怎么回事

相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，并且婴儿的活动量大，新陈代谢旺盛，皮肤蒸发的水分就多。汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝大脑皮层对植物神经的抑制功能差，导致宝宝对冷热的自我调节能力比较差。宝宝在晚上即使处于睡眠状态，植物神经依然处于兴奋状态，导致宝宝刚入睡时也很容易出汗。

小孩子睡觉的时候老出汗很有可能就是因为周围的环境温度过高造成的，因为小孩子出汗比较多是一种正常现象，但是如果周围环境温度不高宝宝还是经常在睡觉的时候出很多汗，这就要考虑是不是宝宝身体虚弱造成的，这个时候出的汗很有可能是虚汗，所以妈妈最好是带宝宝看一下医生，让医生根据宝宝的状态进行调理一下。

如何预防宝宝睡觉时老是出汗

首先宝宝睡觉的时候妈妈不要觉得宝宝睡着了就会冷，所以给宝宝盖得特别厚，妈妈应该根据周围的温度然后适当地给宝宝穿盖，对于一些身体比较虚弱的宝宝，妈妈应该要注意及时给宝宝补充身体需要的各种营养成分。

宝宝的饮食清淡一些是最好的，清淡一些也是可以做出美味的食物来的，不要觉得只有大鱼大肉才能得到孩子的喜爱，要做到饮食均衡才是对孩子最好的。

1、在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热；

2、穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服；

3、刚开始睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相宜的被子盖上；

4、注意室内通风，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟；

5、勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，并及时更换衣物，出汗后要及时换上干爽内衣；

6、出汗严重的宝宝多喝水或汤，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水；

7、要保证孩子每天有一定的户外活动时间，不管春夏秋冬，孩子均应到户外活动，保证有充足的阳光照射，同时应按时预防接种疫苗。