孕妇最好少做这2件事（孕妇不能做的15件事）
孕妇最好少做这2件事（孕妇不能做的15件事）哪些事孕妇能做，哪些事孕妇不能做，哪些食物孕妇可以吃，哪些不可以吃，这些都是孕妈妈们要考虑的问题。从宝宝到来的那一刻起，你的生活就多了一些界限。
原创 | 孕事
摘要：为了自己和宝宝的安全，这些事千万不要做！
从宝宝到来的那一刻起，你的生活就多了一些界限。
哪些事孕妇能做，哪些事孕妇不能做，哪些食物孕妇可以吃，哪些不可以吃，这些都是孕妈妈们要考虑的问题。
怀胎十月，要好好吃，好好睡，好好养胎。
但怀胎十月，也有一些禁忌，这些事情，孕妈妈千万不要做。
1、孕妈妈不建议清洁猫砂盒
虽然猫咪只有在初次感染弓形虫以后，才有可能排出含有弓形虫虫卵的粪便，而且一生仅一次，感染的过程也是非常不容易，但建议小孕妇还是不要清洁猫砂盒，因为弓形虫感染会带来严重后果，在怀孕期间，让家人来清理猫砂盒。
弓形虫感染也可能是由于食用受污染的、未煮熟的肉类或受感染的水果和蔬菜引起的。
2、孕妈妈不应该美白牙齿
尽管牙齿美白产品中的活性成分——过氧化氢对成年人来说是安全的(即使在美白过程中摄入了少量的过氧化氢)，但关于这种物质如何影响怀孕期间婴儿的研究还不够多。出于这个原因，医生建议避免使用。
如果你有美白牙齿和其他牙齿整容收拾，可以推迟到分娩后。
3、孕妇不应该服用胃药、阿司匹林和布洛芬
以下非处方药物可能会增加出生缺陷的风险：次水杨酸铋(如胃药比斯莫)、苯肾上腺素或伪麻黄碱(解充血药)、含有愈创甘油醚的咳嗽感冒药和止痛药(如阿司匹林和布洛芬)。
孕期用药一定要在医生的指导下服用，不要盲目吃药也不要盲目不吃药，有很多药物对孕妈妈和宝宝都是安全的。
4、孕妇不应该使用含有邻苯二甲酸盐的发胶或指甲油
邻苯二甲酸盐是一种常见的发胶和指甲油的成分，它与人类的出生缺陷没有关系，但动物研究表明这种物质会干扰男性的性发育。因此，建议孕妇使用不含邻苯二甲酸盐的美容产品。
如果孕期一定要做指甲，请确定你选择的产品是天然无害的。
5、孕妈妈不应该使用视黄醇乳霜和血清或处方痤疮治疗
处方痤疮治疗和视黄醇在怀孕期间都是不安全的，并且与婴儿的出生缺陷有关。
6、孕妈妈不要吃未煮熟的肉或软奶酪
当食物中含有一种叫做李斯特菌的细菌时，它会导致一种叫做李斯特菌病的疾病，这对婴儿是有害的。不幸的是，孕妇更容易感染李斯特菌病。
它可以在未煮过的肉类、未煮过的蔬菜、未经高温消毒的牛奶、未经高温消毒的牛奶制成的食品和加工过的食品中发现。
怀孕期间不要吃吃生蚝、生鱼和含有生吃海鲜的寿司，不要吃未煮熟的肉，预防李斯特菌感染，须把食物煮熟才进食，及避免进食易受李斯特菌污染的食物。
7、孕妈妈不应使用某些精油
下列精油可能引发早期子宫收缩:迷迭香、罗勒、鼠尾草、杜松、百里香、潘尼罗亚尔、牛至和薄荷。
8、孕妇不要使用油基涂料来画画
画画是一种很好的活动，但对孕妈妈来说，要注意画画的种类。
孕妈妈在绘画时要尽量少接触乳胶、油和珐琅等化学物质。到目前为止，还没有方法来测量这些化学物质的暴露程度和毒性程度。这就是为什么怀孕时最好避免使用油基涂料、铅和水银。
9、孕妇每天摄入的咖啡因不应超过300毫克
在怀孕期间适量的咖啡因是可以的，但是建议孕妇每天摄入的咖啡因不要超过200-300毫克。虽然还没有关于咖啡因对人类影响的结论性研究。
但来自美国怀孕协会的声明指出，大量关于动物的研究表明，咖啡因可导致出生缺陷，早产，生育能力下降，并增加低出生体重和其他生殖问题的风险。
10、孕妈妈不要用太热的水洗澡或桑拿浴
在怀孕的前三个月，体温升高的女性生出先天缺陷婴儿的风险增加。怀孕的人不应该让他们的核心体温超过102.2ºF（39摄氏度）。
孕妈妈用温水洗澡或一个月1-2次的泡泡浴对缓解情绪压力是很有帮助的，但一定要控制好水温。
11、孕妈妈不应该注射肉毒杆菌
没有临床研究证明肉毒杆菌素在怀孕期间是不安全的(出于伦理原因)，然而，最好不要向孕妇注射肉毒杆菌素之类的毒素，以免对婴儿产生不良影响。
要注射肉毒杆菌瘦脸除皱请推迟到分娩和母乳后。
12、孕妈妈不应该使用喷雾晒黑
建议怀孕的人避免使用晒黑喷雾，因为吸入它会对婴儿造成伤害。目前，这种影响还不清楚，所以使用自黑霜或乳液比较安全。
13、孕妈妈在孕期要避免纹身
孕妈妈的免疫力要比平时要弱，在怀孕期间纹身感染的风险会加大，如乙肝和艾滋病，虽然风险很小，但还是建议女性在生完孩子后再纹身。
如果产后的你要纹身，一定要选择正规的机构进行。
14、孕妈妈不要去骑马
无论你是运动健将，还是骑马达人，不论你对一项运动有多熟练，在孕妇都要尽量避免骑马，要把从马上摔下来的风险降到最低，孕期摔跤对你和宝宝都是很危险的，因此，出于安全考虑，很多医生建议孕妇不要骑马。
15、孕妈妈不要去潜水
因为婴儿没有受到氮气气泡的保护，所以有受伤的潜在风险。未出生的婴儿从胎盘获得生存所需的氧气，所以如果母亲在海洋深处患上了减压病，婴儿也会这样。
由于婴儿的肺还没有发育完全完全，他们不能像母亲那样过滤气泡，这会导致胎儿并发症。
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有人说，怀个孕而已，哪有那么矫情，该吃吃该喝喝，但对孕妈妈来说，从知道有了肚子里的小生命开始 ，她们就不仅仅只为自己而活了。
auras4790ee849：很高兴在怀孕前看到了这篇文章，有个朋友在孕期搬起了一张床垫，结果导致宝宝早到了2个半月，宝宝半脑瘫，安全总比后悔好。
KHandcock：真正的经验法则是和你的医生谈谈他们给你的建议，每件事都有风险，但在某些情况下，风险或高或低，了解风险，共同决定如何减轻风险。
wendyh4936f8149：大多数建议都很好，很多事物在高剂量的情况下才会有危险，比如你每顿饭都吃鱼，如果说太久泡在很热的热水缸里，在体温达到102度之前就离开浴缸，没有必要完全禁止它。
米西玛丽：孕妈妈确实要多注意，不要拿生命去堵，因为有些事情对别人来说不是问题，但对你来说可能就是问题。
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希望小孕妇们都能一切顺利！
参考文章：
https://www.buzzfeed.com/kristatorres/15-surprising-things-you-cant-do-when-youre-pregnant
