宝妈喝饮料对哺乳期宝宝有影响吗（宝妈在哺乳期间不要喝这种）

宝妈喝饮料对哺乳期宝宝有影响吗（宝妈在哺乳期间不要喝这种）如果喝一杯冲煮式的咖啡，当中含有的咖啡量，可以降低4毫克钙质的吸收，所以在哺乳期间，宝妈喝咖啡对宝宝的钙质吸收有着非常大的影响，乳汁中含有的咖啡成分对于宝宝就会容易导致宝宝的骨质密度降低。2、咖啡因危害宝宝脑部发育哺乳间宝妈喝咖啡，就会容易导致母乳中含有非常多的咖啡因，咖啡因是会刺激人的神经系统的，容易使人引起兴奋，如果宝宝喝多了含有咖啡因的母乳，就会容易导致宝宝兴奋，引起晚上睡眠质量降低，如果严重的话会伤及宝宝的大脑以及心脏。

咖啡在人们的生活当中，是一种非常受欢迎的提神饮料，不管生活中的男性还是女性，都喜欢在劳累疲惫的时候喝一杯咖啡缓解，能够起到提神醒脑的效果，但是在哺乳期间，宝妈们进食的食物成分很可能会对自身的组织造成一定的影响，如果是被宝宝吸收了，那么就不利于宝宝的健康发育，哺乳期间可以少量喝咖啡吗？接下来小编就和大家一起分享一下。

哺乳期能不能喝咖啡？

那么宝妈在哺乳期间可以少量地喝咖啡吗？咖啡因在母体摄取之后就会很快的出现在乳汁当中，如果母亲大量的摄入咖啡因就会让宝宝出现烦躁，神经过敏，睡眠质量下降不好的情况，而且有研究显示，当宝妈每天喝五杯咖啡的时候，对3周和更大的宝宝是没有刺激作用的，但是宝妈在哺乳期喝咖啡的危害主要有以下2点：

1、影响宝宝的钙质吸收

如果喝一杯冲煮式的咖啡，当中含有的咖啡量，可以降低4毫克钙质的吸收，所以在哺乳期间，宝妈喝咖啡对宝宝的钙质吸收有着非常大的影响，乳汁中含有的咖啡成分对于宝宝就会容易导致宝宝的骨质密度降低。

2、咖啡因危害宝宝脑部发育

哺乳间宝妈喝咖啡，就会容易导致母乳中含有非常多的咖啡因，咖啡因是会刺激人的神经系统的，容易使人引起兴奋，如果宝宝喝多了含有咖啡因的母乳，就会容易导致宝宝兴奋，引起晚上睡眠质量降低，如果严重的话会伤及宝宝的大脑以及心脏。