为什么给宝宝按摩作用那么大呢（宝宝按摩这么多好处）

为什么给宝宝按摩作用那么大呢（宝宝按摩这么多好处）避开卤门，用双手指尖在宝宝头部轻轻地做画圈动作，接着按摩脸的侧面，然后双手放到额头中间，指尖经过眉毛轻轻向两侧移动到耳朵。在宝宝生气哭闹时这种方法也可以平息宝宝的情绪1.按摩头面部3.给宝宝按摩可以减轻肌肉紧张、刺激血液循环和淋巴循环，具有帮助宝宝加快新陈代谢的作用4.按摩能促进宝宝的神经系统发育，因为触觉是人体最早发展出来的感官之一 经常为宝宝按摩或者抚摸宝宝 可以让宝宝对自己身体有进一步的认识，让宝宝身体各部位体验不同的触感和轻重不同的力度给宝宝按摩可以按从上到下、从前到后的顺序进行，推荐下面的按摩方法

经常对宝宝进行按摩不仅有利于宝宝健康、促进宝宝生长发育，更是培养父母和宝宝间亲情的好方法，建议宝妈宝爸们多进行尝试

给宝宝按摩好处多多

1.对于一岁前的宝宝来说 触摸感觉是其情绪满足和安全感的主要来源，通过给宝宝按摩可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱意，有利于培养亲子关系，并帮助宝宝拥有良好发展的心智

2.按摩可以降低宝宝交感神经的兴奋程度 让其减少烦躁情绪，从而情绪稳定 睡眠也变得安稳，按摩还可促进对食物的消化、吸收和排泄，有助于宝宝摄取更多的营养

3.给宝宝按摩可以减轻肌肉紧张、刺激血液循环和淋巴循环，具有帮助宝宝加快新陈代谢的作用

4.按摩能促进宝宝的神经系统发育，因为触觉是人体最早发展出来的感官之一 经常为宝宝按摩或者抚摸宝宝 可以让宝宝对自己身体有进一步的认识，让宝宝身体各部位体验不同的触感和轻重不同的力度

给宝宝按摩可以按从上到下、从前到后的顺序进行，推荐下面的按摩方法

1.按摩头面部

避开卤门，用双手指尖在宝宝头部轻轻地做画圈动作，接着按摩脸的侧面，然后双手放到额头中间，指尖经过眉毛轻轻向两侧移动到耳朵。在宝宝生气哭闹时这种方法也可以平息宝宝的情绪

2.按摩颈肩部

从耳朵到肩膀，经过宝宝的颈部轻轻向下抚触，然后从下巴开始慢慢移动到胸前

3.按摩胸腹部

沿着宝宝肋骨的轮廓轻轻抚触宝宝胸部；腹部按摩时用手指在宝宝的腹部从肚脐开始向外 画圈揉动，以顺时针的方向逐渐向外扩大，但注意不要太用劲

4.按摩四肢

按摩胳膊时让宝宝仰面躺着 拿起一只胳膊 从腕部轻轻抚触、滚揉到肘部再到肩膀，接着按摩宝宝的手腕、小手和手指 并用指尖抚触宝宝的每一根手指；按摩腿部时将一只手放在宝宝的肚子上 然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏腿部，最后摩擦宝宝的脚踝和脚丫

5.按摩后背

小心翼翼地把宝宝翻过来 用手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩 同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨，背部按摩时 宝宝看不到父母的脸，要一直和宝宝说话以消除宝宝的不安全感

宝宝身体还比较柔弱，不能像对待大人按摩那样，在按摩的时机、时长、力度上都要特别留意，而且要明确按摩的首要目的是促进亲子互动

1.按摩要在宝宝醒着时进行，这样能及时观察宝宝的反应，宝宝感到舒适开心最重要，如果宝宝感到不舒适或开始哭闹，就应马上停止按摩

2.关于按摩的时机，刚刚洗完澡是最适合按摩的时刻，平时可以选择在两次喂奶之间进行，因为如果宝宝在刚吃完奶时接受按摩 会因为太饱而感到不舒服;而如果在饥饿的时候按摩 宝宝可能很快就会不耐烦;每次按摩15分钟即可 稍大一点的宝宝约需20分钟 但最多不宜超过30分钟

3.按摩时可以播放模拟子宫胎儿心跳的声音，宝宝会更加放松；同时按摩者的脸应尽量贴近宝宝，和宝宝进行目光交流、和宝宝微笑或者轻声给宝宝唱歌

4.按摩的力度可以比平时的抚摸动作稍微大一点，但不要过分用力，以免伤及宝宝幼嫩的血管和淋巴管

参考文献

1.何卫珍编 新编科学育儿百科 中国纺织出版社 2014.10

2.李扬主编 宝宝52周全程指导 安徽科学技术出版社 2013.06

3.阿尔曼多·塞拉德尔·卡波拉主编；吴秀如翻译 亲亲小宝贝 新手父母第一本最应该读的书 山东科学技术出版社 2013.11

4.单若冰编著 宝宝养育与早教大全 青岛出版社 2012.10