怀孕一直吃燕窝对宝宝的好处（孕妇吃燕窝对宝宝有好处）

怀孕一直吃燕窝对宝宝的好处（孕妇吃燕窝对宝宝有好处）

小编现在开始在吃燕窝了。我是过了三个月以后才开始吃的。一般一个星期吃一次就可以了。我有时候会用冰糖，因为冰糖滋润。有时候会用红糖，因为红糖解毒。看个人喜好，想皮肤润润滑滑的就放冰糖，想解胎毒就放红糖。孕妇吃燕窝，可以令宝宝更健康，更聪明。事实证明，孕妇在怀孕三个月开始吃燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。燕窝，只需要每天食用4克干燕窝，它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养了。因为燕窝里面还有EGF，即表皮生长因子，这个被誉为“美容因子”的物质，能有效地预防孕妇妊娠纹，甚至还能使皮肤变得光滑有弹性，是孕妇们的最爱。像产妇调理身体，基本上也都会选择购买燕窝来进行身体调理。

所以说，孕妇吃燕窝对自己，对宝宝都有好处。