孕妇怀孕期间喝了咖啡有啥影响（孕妇能喝咖啡吗）

孕妇怀孕期间喝了咖啡有啥影响（孕妇能喝咖啡吗）研究者说研究显示，低等水平的咖啡因摄入（1-100mg/d）与妊娠早期（RR=0.71）和妊娠晚期（RR=0.53）妊娠期糖尿病风险降低相关。中等水平的咖啡因摄入（101-200mg/d）也会降低妊娠后期罹患妊娠期糖尿病的风险（RR=0.54）。然而，高等水平的咖啡因摄入量与妊娠早期罹患妊娠期糖尿病的风险增加相关（RR=1.87）。研究结果在孕10-13周时，1073名女性（41.5%）自我报告未摄入咖啡因；1317名女性（51.0%）报告每天摄入1-100mg咖啡因；173名女性（6.7%）报告每天摄入101-200mg咖啡因（怀孕期间建议摄入的最大剂量）；20名女性（0.8%）每天摄入200mg以上。在孕16-22周时，599名女性（23.6%）报告其不喝任何含咖啡因的饮料；1734名女性（68.3%）报告其咖啡因摄入量为1mg/d-100mg/d，186名女性（7.3%）报告其摄入量

近日，JAMA Network Open发表的一项研究显示，与完全不摄入咖啡因的孕妇相比，摄入低-中等水平咖啡因的孕妇罹患妊娠期糖尿病的风险更低，血糖水平更低，心脏代谢风险更低。

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研究简介

本研究是美国国立儿童健康与人类发育研究所（NICHD）胎儿生长研究的二次分析。研究在2009-2013年期间，从美国的12个临床中心招募了2802名无合并症的妊娠期女性。

研究中，根据受试者自我报告的咖啡、茶、苏打水和功能饮料的摄入量，计算了怀孕10-13周（孕早期）及16-22周（孕晚期）每日的咖啡因摄入总量；并通过血液样本检测孕10-13周时的咖啡因和副黄嘌呤。

研究结果

在孕10-13周时，1073名女性（41.5%）自我报告未摄入咖啡因；1317名女性（51.0%）报告每天摄入1-100mg咖啡因；173名女性（6.7%）报告每天摄入101-200mg咖啡因（怀孕期间建议摄入的最大剂量）；20名女性（0.8%）每天摄入200mg以上。

在孕16-22周时，599名女性（23.6%）报告其不喝任何含咖啡因的饮料；1734名女性（68.3%）报告其咖啡因摄入量为1mg/d-100mg/d，186名女性（7.3%）报告其摄入量为101mg/d-200mg/d；20名女性的摄入量＞200mg/d。

研究显示，低等水平的咖啡因摄入（1-100mg/d）与妊娠早期（RR=0.71）和妊娠晚期（RR=0.53）妊娠期糖尿病风险降低相关。中等水平的咖啡因摄入（101-200mg/d）也会降低妊娠后期罹患妊娠期糖尿病的风险（RR=0.54）。然而，高等水平的咖啡因摄入量与妊娠早期罹患妊娠期糖尿病的风险增加相关（RR=1.87）。

研究者说

研究的主要作者，来自美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的Stefanie Hinkle博士指出，研究中得出的可使妊娠期女性获益的咖啡因摄入量与目前美国妇产科医师协会（ACOG）给出的推荐一致，即孕妇的咖啡因摄入量应＜200 mg/d。

研究中的这些发现也与既往研究一致，即咖啡因与改善能量平衡和减少脂肪相关，同时这也解释了观察到的结果。

然而，Hinkle表示，咖啡和茶中的其他成分也可能会影响研究结果。例如，影响炎症和胰岛素抵抗的植物性化学物质也有可能降低妊娠期糖尿病风险。因此，尚需更多研究来探究这些结果的机制。

Hinkle博士表示，该研究的结果可以让临床医生和患者安心，尤其是那些摄入低-中等水平咖啡因的妊娠期女性，但并不鼓励女性在怀孕期间首次饮用含咖啡因的饮料。不建议不饮用含咖啡因饮料的女性，为了降低糖尿病风险和改善糖代谢情况而开始饮用含咖啡因的饮料。

此外，研究的规模较小，无法根据女性摄入含咖啡因饮料的类型或其制备方式来评估结果差异。研究中也缺乏妊娠期糖尿病确诊时间的数据。

医脉通编译自：

[1]ByLisa Rapaport. Moderate Caffeine Intake in Pregnancy Tied to ReducedCardiometabolic Risk. Medscape. November 09 2021.

[2]StefanieN. Hinkle Jessica L. Gleason Samrawit F. Yisahak et al. Assessment ofCaffeine Consumption and Maternal Cardiometabolic Pregnancy Complications. JAMANetw Open. 2021 Nov 1; 4(11): e2133401.