秋冬皮肤干燥你给宝宝擦的什么呢（秋冬季宝宝皮肤干燥）

秋冬皮肤干燥你给宝宝擦的什么呢（秋冬季宝宝皮肤干燥）洗澡次数不宜过多，1-2次/周即可。洗澡水温不超过38℃，时间5-10分钟。推荐使用低敏无刺激的洁肤用品，其PH值最好接近正常表皮PH值（约6）。清洁皮肤冻疮冬季气温低，皮肤处于收敛状态 大部分血液集中在皮肤深层和肌肉组织中 致使皮肤的自我保护功能降低，易发生冻疮。冻疮容易发生在暴露部位，特别是皮肤血液循环不好、组织比较薄的部位，包括耳朵、鼻子、脸颊、下巴、手指、脚趾。02 秋冬季宝宝皮肤如何护理？

秋冬季节，在气温变化、风吹、干燥等影响下，宝宝肌肤含水量减少，开始变得干燥，甚至出现皲裂。那么，秋冬季时，该如何护理宝宝皮肤呢？

01 秋冬季宝宝皮肤常出现哪些情况？

皮肤干燥

秋冬季空气干燥，皮肤相对其他季节较干燥，皮肤变得粗糙、脱屑，甚至皲裂。

皮肤冻疮

冬季气温低，皮肤处于收敛状态 大部分血液集中在皮肤深层和肌肉组织中 致使皮肤的自我保护功能降低，易发生冻疮。
冻疮容易发生在暴露部位，特别是皮肤血液循环不好、组织比较薄的部位，包括耳朵、鼻子、脸颊、下巴、手指、脚趾。

02 秋冬季宝宝皮肤如何护理？

清洁

洗澡次数不宜过多，1-2次/周即可。洗澡水温不超过38℃，时间5-10分钟。
推荐使用低敏无刺激的洁肤用品，其PH值最好接近正常表皮PH值（约6）。

保湿

给宝宝选用不含香精等成分的保湿润肤剂，一般建议使用医学护肤品。
冬季选用富含脂类的润肤剂，具体用量根据宝宝皮肤干燥程度使用，洗澡后立即使用。对于湿疹、特应性皮炎的宝宝建议每周用量至少100g。

选择衣物

秋冬季建议宝宝的贴身衣物一定要选择纯棉的，毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物容易引起皮肤刺激不适。衣物穿戴厚薄适宜，注意保暖。

03 宝宝不同部位皮肤护理要点

· 面部

一般每天给宝宝洗脸至少两次，水温不要太高，最好低于38℃。

洗脸后及时涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立皮肤屏障功能。

· 嘴部

（1）随时涂润唇膏，唇部没有汗腺及油脂分泌，对干燥的环境尤其敏感。保湿是宝宝口唇护理的关键，家长们最好随身备一支儿童唇膏；

（2）告诉宝宝不要随便舔嘴唇，更不要用手去拉扯嘴唇脱落的皮。

（3）睡前在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，滋润嘴唇黏膜，然后再涂上蜂蜜或宝宝润唇膏。

· 手脚

• 尽量保持手脚暖和，外出时戴好手套；
• 每天睡觉前用温热水多洗、泡脚，防止发生冻疮；
• 尽量用清水或无刺激的香皂洗手，洗后要立即擦干，并及时涂上护手霜；
• 给宝宝穿着比较宽松、透气的鞋袜，鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环。

· 臀部

保持臀部清洁干燥，温度合适的情况下，换完尿裤可让宝宝光会儿屁屁，让屁屁透透气。可在床上铺一个尿垫，即使宝宝尿了也容易洗。

清洗护理臀部：

（1）除非宝宝是大便了，否则不用每次更换尿不湿都给娃清洗屁屁，这样反而会破坏皮肤的酸碱平衡；

（2）每次清洗用温水即可，擦拭注意从前向后，避免女宝宝出现尿路感染的情况；

（3）清洗之后记得擦干，尤其是一些胖宝宝的肌肤褶皱处。待小屁屁彻底干后，可涂抹一层婴儿专用的护臀霜。如果已有红屁屁现象，可适当增加用量及涂抹频次，如果红臀较明显或有皮损建议及时就医；

（4）晾干或吹干小屁屁，冬季屁屁不容易干，可选用儿童款吹风机吹干。

参考文献：

1.《皮肤科护理学》第7版 人民卫生出版社；

2.中华医学会皮肤性病学分会免疫学组 特应性皮炎协作研究中心.中国特应性皮炎诊疗指南(2020版)[J].中华皮肤科杂志 2020(02):81-88.