孩子出生后如何补救婚姻（宝宝出生后为远离）
孩子出生后如何补救婚姻（宝宝出生后为远离）27%的夫妻，在妻子产后几周没“开机”。36%的夫妻，在妻子产后几个月没“开机”；幸福夫妻要重视的一项研究知名心理治疗师John Gottman经过研究发现，有67%的夫妻因为宝宝出生而导致夫妻满意度下降，无数夫妻在孩子7岁前以离婚而告终。背后是什么原因呢？从下面的数据你或许能窥见端倪：32%的夫妻，在妻子产后几年没“开机”；
最近有一位年轻的妈妈说，她带1岁多的女儿上街时，惊讶地发现她的丈夫与一位陌生女子亲密牵手，正在路对面逛街。她想起了出门前，丈夫说他公司要临时加班……恍惚间，她抱着女儿出现在丈夫与陌生女人面前。
她还记得，她孕期睡得很不好，疲惫已经破坏了所有兴致，丈夫好几次要求都被她拒绝。面对丈夫的抱怨，她反而觉得丈夫没有体谅她的疲劳，两人便开始分房睡。后来宝宝出生后，她忙着哺乳、照顾宝宝，她的丈夫以工作繁忙为由，继续自己睡一个房间。
街头尴尬碰面的当天晚上，丈夫全部坦白了，说那个女子是他的同事，妻子孕后期7个多月时，两人因为一次外地出差就在一起了。丈夫抱怨那是妻子自私、对他缺乏关爱和尊重造成的后果……宝宝1岁半时，这对夫妻便离婚了。
大部分妈妈可能会觉得这男人太无耻，但有研究证实，妻子不重视“亲密事”，会让夫妻俩的关系疏远。
幸福夫妻要重视的一项研究
知名心理治疗师John Gottman经过研究发现，有67%的夫妻因为宝宝出生而导致夫妻满意度下降，无数夫妻在孩子7岁前以离婚而告终。背后是什么原因呢？从下面的数据你或许能窥见端倪：
32%的夫妻，在妻子产后几年没“开机”；
36%的夫妻，在妻子产后几个月没“开机”；
27%的夫妻，在妻子产后几周没“开机”。
产后几周没“开机”是正常的，几个月或几年或许就能反映一些问题了。如果说夫妻间的幸福是一道菜，夫妻生活便是决定口味的重要调料。
产后，亲密关系需要重新建立
出于胎儿生长发育以及安全的考虑，孕产期的夫妻生活是需要降低频率和剧烈度的，产后是重建阶段。
婚姻学家Denise A. Donnell经过研究发现，孩子出生后，缺乏亲密生活的夫妻，会比拥有亲密生活的夫妻更容易离婚。前者能轻易而频繁地处于愤怒、自我怀疑、沮丧或抑郁中，引发夫妻矛盾和冲突。在这方面，甚至有明确的数据说，如果产后四个月之内没有重新“开机”，夫妻未来会比四个月之内有开机的夫妻，离婚率增加3倍。
有人说，他们是心灵伴侣，夫妻感情很好，不需要亲密生活。的确存在这样的情况，但毕竟不是大多数人。
夫妻生活不仅仅有助于夫妻情感
一位妈妈对我说，如果她把时间花在丈夫身上，会有冷落宝宝的愧疚感。其实这是错误的想法。为什么？夫妻情感好了，孩子会更快乐。美国儿童协会有一项调查发现，70%的快乐指数高的孩子，都有幸福的父母，不过只有30%的父母意识到幸福的夫妻关系会影响孩子的快乐。
所以，夫妻关系亲密，家庭氛围和谐，孩子也会更容易快乐成长。
产后，夫妻俩应该如何相处，帮助情感升温？
夫妻别轻易分房
婚姻专家们常常建议，无论是孕期还是产后，都不建议夫妻分房睡的。宝宝的孕育和出生，皆需要爸爸们的参与，分房将减少爸爸的参与感。相比之下，当丈夫经历过妻子孕期的身体不适、失眠、疲惫、焦虑，以及产后的担忧和手忙脚乱后，丈夫更容易对妻子有同理心；夫妻共同参与宝宝孕育的过程，也会让丈夫感受到妻子生宝宝的不容易，有助于夫妻情感的建设。
丈夫要懂得关心妻子产后情绪
有些丈夫可能会经历妻子产后情绪大变的状况，“动不动就发脾气”，“一点儿小事就掉泪”，有些丈夫就盲目地把妻子的变化归咎为“自私”、“娇滴滴”、“以为生了孩子就不可一世”……可是，他们忽略了一个可能性——或许他们的妻子正在经历产后抑郁！消极、沮丧、自卑、敏感、担忧、情绪不稳，常常是产后抑郁的一些症状。丈夫除了关心妻子外，如果妻子的抑郁症状长时间难以消除，建议要及时找专业医生帮忙。
夫妻俩学习育儿知识，一起照顾宝宝
家庭的第一个宝宝出生后，一些新爸爸常常是反应迟钝的。他们或许还会像宝宝未出生前那样，朋友聚会、KTV、出外游玩照常无误，这种状况会轻易地激怒产后的妻子。所以，当宝宝出生后，丈夫们需要与妻子学习育儿知识，共同照顾宝宝，下班后尽早回家。
当新爸爸们沉浸于宝宝的成长，与妻子共同解决问题，他们会感觉夫妻情感更亲近。
妻子也别忘记关心丈夫
生理需求是人之常情，妻子们也没必要以此认为想与妻子亲密接触的丈夫太自私。你可知道，母乳喂养是会抑制妻子们在这方面的兴致的，产后伤口未愈合也会让妻子们很抗拒。夫妻间应该多一些理解与宽容，周末时间夫妻俩可以外出，过一过二人世界，看一场电影、吃一顿温馨的小饭、花前树下相互倾诉，加深理解。所有困难，常常都能在你们的努力下克服的。
所以，爱之于婚姻，就像轮子之于汽车。轮子破了，汽车就不能动了；爱没有了，婚姻也会难以长久。珍惜对方，从爱开始……
关键字：产后、为人父母、夫妻情感、婚姻关系、育儿环境
幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
