怀孕初期困扰孕妇的不适有哪些（不想胎儿发生危险）

怀孕初期困扰孕妇的不适有哪些（不想胎儿发生危险）怀孕初期胎儿发育还未成形，妈妈如果长时间处于高温的环境下，身体无法散热，可能会导致胎儿畸形。研究发现，当孕妈的体温超过38.9℃时，就有可能会导致胎儿神经缺陷。此外，孕早期妈妈最好不要泡温泉，洗澡时水温不要超过40℃，并且浴室内要通风散热，不然容易让血管扩张，增加心脏的负担，不仅妈妈容易头晕，还可能会导致胎儿缺氧。避免高温场所每个人在睡觉时都有自己习惯的睡姿，但是在怀孕之后，妈妈睡觉时就不能像原来那么随意了，比如有的人喜欢趴着睡，在怀孕之后就要改掉这个习惯。虽然孕早期妈妈的肚子隆起还不明显，但是胎儿已经存在于妈妈的腹中，趴着睡容易压迫到胎儿。并且孕期妈妈最好选择左侧卧的睡姿，这样血液流通会更快，肾脏也能更好的排毒，还有利于给胎儿供应氧气，避免胎儿缺氧。不要经常摸肚子孕期肚子是重点部位，因此怀孕之后很多妈妈都喜欢抚摸肚子，但是孕早期是不建议妈妈经常摸肚子的，孕早期胎儿发育还不稳定，经常抚摸肚

怀孕初期，刚刚得知小宝宝的存在，妈妈内心一定充满了幸福和喜悦，然而很多新手妈妈对于孕期要注意的事情可能还不熟悉，平时经常做的的事情在孕期如果不改变可能就会对胎儿产生伤害，严重的甚至会造成胎儿流产。今天我们就来看一下孕早期有哪些事情需要格外注意的吧。

补充叶酸

怀孕的前三个月妈妈的身体非常敏感脆弱，此时胎盘还不稳定，胎儿刚刚开始发育，是胎儿畸形的高发期，也最容易导致胎儿流产，妈妈一定要补充充足的营养维持宝宝的正常发育。叶酸就是胎儿早期发育最需要的物质之一，妈妈若是没有补充充足的叶酸，胎儿很有可能会神经管发育畸形。我们从日常从饮食中获取的叶酸是很少的，而孕妈对叶酸的需求量大概是常人的4倍，因此孕早期可以通过叶酸片来补充叶酸。在选购叶酸片时，大品牌、经过专业认证的会更值得信赖，对胎儿来说更加安全健康。

尽量习惯左侧睡

每个人在睡觉时都有自己习惯的睡姿，但是在怀孕之后，妈妈睡觉时就不能像原来那么随意了，比如有的人喜欢趴着睡，在怀孕之后就要改掉这个习惯。虽然孕早期妈妈的肚子隆起还不明显，但是胎儿已经存在于妈妈的腹中，趴着睡容易压迫到胎儿。并且孕期妈妈最好选择左侧卧的睡姿，这样血液流通会更快，肾脏也能更好的排毒，还有利于给胎儿供应氧气，避免胎儿缺氧。

不要经常摸肚子

孕期肚子是重点部位，因此怀孕之后很多妈妈都喜欢抚摸肚子，但是孕早期是不建议妈妈经常摸肚子的，孕早期胎儿发育还不稳定，经常抚摸肚子容易影响胎儿发育，随着胎儿不断生长发育，还可能会造成胎儿脐带绕颈。不过妈妈偶尔摸一下是可以的，只用将手放在肚子上感受胎儿的存在就好了，抚摸的话要顺着同一个方向。

避免高温场所

怀孕初期胎儿发育还未成形，妈妈如果长时间处于高温的环境下，身体无法散热，可能会导致胎儿畸形。研究发现，当孕妈的体温超过38.9℃时，就有可能会导致胎儿神经缺陷。此外，孕早期妈妈最好不要泡温泉，洗澡时水温不要超过40℃，并且浴室内要通风散热，不然容易让血管扩张，增加心脏的负担，不仅妈妈容易头晕，还可能会导致胎儿缺氧。

平安度过孕早期，妈妈就可以放心很多，以上几件事妈妈一定要注意。