宝宝需要补dha和鱼肝油吗（宝宝补的是DHA还是鱼肝油）
宝宝需要补dha和鱼肝油吗（宝宝补的是DHA还是鱼肝油）2.海藻油DHA杂质少于鱼油DHA鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防佝偻病等。（但是很多妈妈都不给孩子吃钙导致孩子虽然每天补充还是缺乏的状态，应该反思不是产品的问题而是方法的问题）。而海藻油DHA优于鱼油DHA。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。 由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而DHA主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。其实，鱼肝油与海藻油（DHA）的效果完全不一样，宝妈们一定要分清楚。1. 鱼肝油不是海藻油DHA
许多宝妈都会为宝宝补充说鱼肝油。
以为说鱼肝油是由深海鱼提炼的，里面含有DHA。
如果为宝宝大脑和眼睛发育就单单补充说鱼肝油，那么很多如意算盘都打错了。
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，其中只含有少量的DHA。
而DHA主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。
其实，鱼肝油与海藻油（DHA）的效果完全不一样，宝妈们一定要分清楚。
1. 鱼肝油不是海藻油DHA
鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防佝偻病等。（但是很多妈妈都不给孩子吃钙导致孩子虽然每天补充还是缺乏的状态，应该反思不是产品的问题而是方法的问题）。而海藻油DHA优于鱼油DHA。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。 由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。
2.海藻油DHA杂质少于鱼油DHA
随着海洋污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。因为生物的富集作用，大鱼吃小鱼，那么小鱼身上的污染毒素在大鱼身上一样富集。而深海鱼类可以在各海洋活动，而海藻可以固定无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。众所周知，铅过量是会影响儿童的神经发育的，而铅作为杂质，在深海鱼类提炼过程中是难以完全消除的，但是许多公司不会把杂质（如铅、砷、汞、镉等）含量标在产品上（公司不会自找麻烦）。
3.宝宝需求时期不同
人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时候？DHA积聚最迅速的时期是在胎儿期，迅速成长的胎儿，利用来自母体的 DHA 构筑自己的大脑和视网膜，其次是在出生后至2岁。所以怀孕妈妈补充充足的DHA是非常有必要的。2 岁以内的孩子由于处于大脑的快速发育期，对 DHA 需要量也是最大的，所以一般建议儿童每日补充 100 毫克。
DHA补与不补的差别有多大？
贝兹研究2000（Birch Study）证实：宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA，第18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说，他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。
莫里研究实验证实：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，视力度显著提高，相当于在标准视力表上看多1.5行。
DHA是眼睛的重要营养成分。眼睛就像一台照相机，角膜就是镜头，瞳孔控制"光圈" 底片就是视网膜，大脑是存储卡。好视力离不开DHA。
DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系，防止视力减退。
DHA缺乏可能导致弱势、近视或其他更为严重的视力缺陷。
视力是孩子学习的前提，许多孩子看不清黑板还不知道是近视原因，导致学习成绩下降。
在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。因此我们只吃海藻提取的DHA。在补充DHA上，不是单单鱼肝油和深海鱼油可以解决问题，今天你学会了吗？
