一岁多孩子辅食菜谱（一岁宝宝辅食菜谱）

一岁多孩子辅食菜谱（一岁宝宝辅食菜谱）

相信大多数一岁左右的宝宝已经进入断奶期，为了不让宝宝饿着我们应该给宝宝适当添加辅食，这个阶段要为宝宝选择一些用牙磨碎的食物，如面包 苹果片等能让宝宝练习舌头活动，促进宝宝咀嚼肌和牙齿的萌出下面为大家推荐几种宝宝的辅食菜谱。

1. 菠菜蒸鸡蛋，准备材料，菠菜3根 鸡蛋一个 水10克 生粉5克 油少量 做法：菠菜洗净沸水煮3分钟捞出，去根剁成碎末，鸡蛋打散加入水和生粉菠菜油搅拌均匀，蒸锅冷水蒸15分钟即可。

2，红小豆泥，准备材料，红小豆50克 红糖 油适量。做法：红小豆洗净放入锅内加清水大火烧开，改小火闷烂成豆沙加入红糖和油用中火煮3分钟即可。