1岁内宝宝身高体重参照表（1岁内宝宝身高体重标准值）

1岁内宝宝身高体重参照表（1岁内宝宝身高体重标准值）如果宝宝的身高体重没有达标，要怎么补呢？替换高清大图▪ 3到6个月，平均每周增重是100-150克；▪ 6到12个月，平均每周的增重是70-90克；在看宝宝的体重增长的时候，应该以4周的平均的数据来看。

小编每次带着自家宝宝在小区里遛弯的时候，总是会碰到小区其他家的同龄小孩。这时候，妈咪们就喜欢聚在一起聊天，互相问，“你家宝宝多大了，多高多重啊”之类的问题。看到别人家孩子比较壮实一点，个头也高一点，我就非常羡慕。总是会暗自嘀咕，“我家的孩子怎么才能快快长高长壮一点呢？”相信不少妈咪都跟小编有同样的感受吧！

1岁内宝宝身高体重达到什么样的标准算正常？

宝宝的体重和身高变化，一直都是妈咪们关注的焦点。不知道别家妈咪是怎样做的，反正我那时候几乎是每天都要给宝宝测测体重和身高，还是总觉得她长得慢。

▪ 出生到三个月，平均每周的增重的正常范围是150-200克；

▪ 3到6个月，平均每周增重是100-150克；

▪ 6到12个月，平均每周的增重是70-90克；

在看宝宝的体重增长的时候，应该以4周的平均的数据来看。

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如果宝宝的身高体重没有达标，要怎么补呢？

“我儿子好几个月没长个儿了，是不是发育慢啊”这是我经常从我的闺蜜那里听到的一句话，说实话我也有同感，我也是一直觉得我家闺女长得慢。但是有什么办法可以让宝宝们长得快一点呢？要想知道解决这个问题，还得这样做！

1.宝宝要每天睡够12个小时

促使身体长高的是大脑分泌的一种生长激素，它只在宝宝深度睡眠后才会分泌。每天有充足的睡眠时间，生长激素才会分泌更好，帮助宝宝长大个儿。

2.带宝宝每天外出活动1-2次

除了极端天气，比如大风、下雨、雾霾，不管是冬天冷，还是夏天热，都应该每天带宝宝外出活动至少20分钟，晒太阳尤其关键，能促进宝宝体内维生素D的合成，帮助骨骼对钙的吸收。另外，适量的运动会可以刺激宝宝的身体分泌生长激素，促进骨骼发育！

3.让宝宝每天坚持喝奶

无论是母乳还是配方奶，其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育。如果宝宝没有挑食、偏食的毛病，坚持喝奶、晒太阳，基本上就不需要额外的补钙。补钙过量还会使孩子的骨骺加速钙化，从而影响到孩子的最终身高。