宝宝便秘的原因和处理方法：宝宝便秘怎么办 这四种做法都不对

宝宝便秘的原因和处理方法：宝宝便秘怎么办 这四种做法都不对便秘是由于身体中缺乏膳食纤维，饮水不足、排便行为改变等所导致的，而不是因为缺乏维生素，所以补维生素并不能改变便秘。2、吃蜂蜜吃蜂蜜进行排便，前提是需可对蜂蜜中的果糖存在不耐受的情况，这样喝了以后才可能出现乳糖不能彻底吸收，导致轻微的腹泻。需要注意的是1岁以内的宝宝是禁止吃蜂蜜的，因为会有感染肉毒杆菌的风险。3、补充维生素

前几天妈妈群有位妈妈说自己家宝宝出现了便秘的情况，询问其他宝妈有没有好的方法和建议，群里热心的妈妈们也开始七嘴八舌为她支招，有人说给孩子喂点蜂蜜水，有人说给孩子吃点香蕉，还有的提议多给宝宝喝水。

这些在我们生活中认为有用的通便方法，真的有效吗？查阅资料发现，以下四个都是误区：

1、吃香蕉

很多宝妈心中都认为香蕉有通便的效果，因为香蕉富含膳食纤维，可促进肠蠕动，使粪便变软而容易排出。但它并不适合所有人通便，因为未熟透的香蕉中含有较多的鞣酸，鞣酸会跟蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多不但不通便，还会引起便秘或加重便秘病情。

2、吃蜂蜜

吃蜂蜜进行排便，前提是需可对蜂蜜中的果糖存在不耐受的情况，这样喝了以后才可能出现乳糖不能彻底吸收，导致轻微的腹泻。需要注意的是1岁以内的宝宝是禁止吃蜂蜜的，因为会有感染肉毒杆菌的风险。

3、补充维生素

便秘是由于身体中缺乏膳食纤维，饮水不足、排便行为改变等所导致的，而不是因为缺乏维生素，所以补维生素并不能改变便秘。