宝宝辅食添加的十大原则（辅食对宝宝来说有多重要）
宝宝辅食添加的十大原则（辅食对宝宝来说有多重要）慧妈提醒：及时科学的给宝宝添加辅食，是十分重要的事情哦！（图片来源于网络，如侵即删）
在婴儿出生前，母亲得到了充足的营养食物，婴儿在母亲的腹中就可以获得优生的条件。出生后加强营养，对婴儿的生长发育至关重要，这叫优育。对于出生6个月以内的婴儿来说，母乳是最佳的选择，因为这时婴儿生来具有的吮吸反射和挺舌反射十分强烈。如果这时候给婴儿喂固体食物，婴儿的挺舌反射会把食物推出口外。但是随着婴儿的长大，吮吸反射和挺舌反射会逐渐被吞咽反射所替代，一旦挺舌反射消失，再喂给固体食物，则容易被婴儿所接受。
过早停止母乳喂养，并添加谷类和和淀粉类作为主要的辅食，是许多家长在喂养方面的误区，这会导致婴儿的能量摄入不足。中国儿童在3-4个月以前的生长发育与发达国家没有差别，但此后差距逐渐拉开，且越来越大，其中最主要的原因就是辅食添加的不科学合理。
最常用的添加食物是谷物类食品、蛋黄、果泥、果蔬粉、肉松、猪肝粉等。喂食谷物类食品时应先喂稻米类食物，因稻米引起婴儿过敏的可能性很小，继之试喂燕麦、大麦，然后再加入小麦类食物。一直到所有单一谷物类食物都能为婴儿接受而不发生任何过敏反应时，才可以开始喂食混合谷物类食品。开始时先喂一茶匙，以奶调成汤状，随着吞咽水平的提升，再加量并变稠。喂谷类食品不应用奶瓶，应用汤匙喂食。在婴儿3-4个月是可以加喂水果，因为月龄较小，应该先喂食熟香蕉，不可以喂其他生水果。如果大便变稀应停喂几天水果。可将果蔬粉拌在粥里，开始一茶匙，逐渐加至2-3茶匙，一种蔬菜喂食几天后应当予以更换，以使婴儿熟悉各种蔬菜的味道。喂食肉类一定要在6月龄以后开始，也是开始一茶匙，逐渐加至2-3茶匙，从单一品种比如鸡肉松、猪肉松变换成牛肉松、猪肝粉等。喂蛋黄也是在4-6月龄开始，开始时喂一茶匙，逐渐加量至每天喂1个整鸡蛋。鸡蛋白开始时切勿食用，以免引起婴儿过敏反应。
我们知道婴儿的快速生长发育需要较多的铁，而宝宝从母体中带来的铁会从出生开始的四个月后耗尽，而乳类食品中的铁和维生素D含量都比较低，如果不及时添加辅食，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性的佝偻病。同时，宝宝的咀嚼和消化能力也需要添加辅食来锻炼，这样，在换奶时才不至于导致因食物形状、摄食方式的突然转变而使宝宝因心理上的问题产生咀嚼或消化紊乱等问题。
慧妈提醒：及时科学的给宝宝添加辅食，是十分重要的事情哦！（图片来源于网络，如侵即删）
