如何培养宝宝睡床（给宝宝营造舒适睡眠环境）

天使 2023-07-04 11:49:25 394

如何培养宝宝睡床（给宝宝营造舒适睡眠环境）好啦！说了选购的小常识，下面就来介绍一些不错的寝具，可以从中选套带回家，给宝宝舒适好睡眠哦！正常情况来讲，新生儿可以不用枕头，因为他们的脊柱呈平直状，躺在床上时，身体与后脑处于同一平面，用了枕头反而会打乱骨骼生长；4-6个月的宝宝骨骼相对变硬定型，这时可以为其选择1-3厘米高度的婴儿枕头；而随着宝宝的年龄增加，枕头的高度也会随之变换，但也应控制在7—10公分之内为最佳；至于枕头的材料选择，妈妈们可以优先考虑透气性好的材质：例如：荞麦壳、决明子、茶叶、木棉等，它们的优点均是比较透气，而且价格也相对适中，所以在选购的时候也可以多加留意一下。床品套件床品套件包括床褥、床单和被子等，在选择上当然应以棉质为好；床褥的话，切记不能太软，因为婴儿的骨骼可塑性强，太软不适合生长，太硬又会导致宝宝睡得不踏实，所以软硬适中为佳；而床单的选择，则应以方便清洗、快干为原则，且为了避免床单乱跑的现象，尺寸可稍微买大

对小宝宝来说，一天中三分之二的时间基本都是在床上度过的，睡眠对他们来说可谓是生长发育过程中的重中之重了，因此要想孩子睡得好，睡得香，一套舒适的寝具是必不可少的。否则不但影响到宝宝的身体发育，甚至还有可能导致发育畸形等等。既然说到寝具，那么粑粑麻麻们知道，孩子的寝具要怎样挑选吗？而且提高宝宝高质量睡眠的寝具又有哪些呢？下面就来为家长们普及一下吧！

如何培养宝宝睡床（给宝宝营造舒适睡眠环境）(1)

宝宝的寝具大致上可以分为三类：婴儿床、床品套件、枕头；而在选择上通常是以安全和实用性为主，美观为辅，具体如下：

婴儿床

婴儿床应该选择带护栏的，且护栏要相对紧密些，因为稀疏的护栏，很有可能会卡住婴儿的头、胳膊等位置，所以家长们应该从源头上把这种危险过滤掉。

床品套件

床品套件包括床褥、床单和被子等，在选择上当然应以棉质为好；床褥的话，切记不能太软，因为婴儿的骨骼可塑性强，太软不适合生长，太硬又会导致宝宝睡得不踏实，所以软硬适中为佳；而床单的选择，则应以方便清洗、快干为原则，且为了避免床单乱跑的现象，尺寸可稍微买大点，这样便于将四个角反折到床垫下，宝宝怎么动都不怕哦；至于棉被的选择，小婴儿适合较薄的毯子，既方便包裹，又不会有束缚感觉，再大一些的宝宝，妈妈则可以为他们装备睡袋型的棉被，这样可以防止他们踢被子受凉造成感冒。

如何培养宝宝睡床（给宝宝营造舒适睡眠环境）(2)

枕头

正常情况来讲，新生儿可以不用枕头，因为他们的脊柱呈平直状，躺在床上时，身体与后脑处于同一平面，用了枕头反而会打乱骨骼生长；4-6个月的宝宝骨骼相对变硬定型，这时可以为其选择1-3厘米高度的婴儿枕头；而随着宝宝的年龄增加，枕头的高度也会随之变换，但也应控制在7—10公分之内为最佳；至于枕头的材料选择，妈妈们可以优先考虑透气性好的材质：例如：荞麦壳、决明子、茶叶、木棉等，它们的优点均是比较透气，而且价格也相对适中，所以在选购的时候也可以多加留意一下。

好啦！说了选购的小常识，下面就来介绍一些不错的寝具，可以从中选套带回家，给宝宝舒适好睡眠哦！

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如何培养宝宝睡床（给宝宝营造舒适睡眠环境）(3)