孕妇半平躺胎儿会缺氧吗（孕中期后平躺睡不止会引起胎儿缺氧）

孕妇半平躺胎儿会缺氧吗（孕中期后平躺睡不止会引起胎儿缺氧）如果宝妈经常平躺睡觉的话，那么到了怀孕后期时就会发现心脏的供血相比，其他的睡姿的宝妈要减少很多。心脏的重要性不言而喻，如果供血过少，那么宝妈很容易出现各种各样的疾病，而反映出来的则是头昏恶心或想吐。2、宝妈易感到恶心头昏对此，有些宝妈可能会不以为然，又没有趴着睡，身体那么沉重，只有平躺下去才是最舒服的。可是在这种大事上，千万不能有侥幸心理，宝妈们因为不合适的睡姿导致宝宝缺氧的新闻，现如今比比皆是，所以一定要对这个问题真正重视起来。1、压迫宝妈脊椎造成肾脏损伤如果宝妈到了怀孕后期还是平躺睡觉的话，那么腹部的重量就会对宝妈的脊柱及肾部造成很大的伤害，而且还有可能会患痔疮。有一些宝妈发现自己在怀孕之后，下肢就总是肿胀，其实这很有可能就是因为受到了平躺的影响导致的。

我们都知道宝妈们怀胎10月是一件非常辛苦的事情，特别是分别的那种痛苦，更是常人所难以忍受。而且就连一些日常的很多小事都受到了极大的限制，比如说睡眠吧，正常人想怎么睡就怎么睡，但是宝妈们却不可以。毕竟此时宝宝还在妈妈的肚子中是那么的脆弱，很可能因为一个小的失误就会带来难以弥补的伤害。特别是在怀孕的中晚期，宝妈们要注意的事情就更多了，比如说平躺。

一个网友在一个讲妈妈睡姿的文章下面留言说：想起第一次怀儿子的时候，什么都不懂，也没这么多平台学知识，孕晚期天天平躺着，导致胎动厉害，自己也不舒服整天想发脾气，也没医生告知。孩子生下来真的是超级难带，晚上爱闹，一起到孩子3岁，真的太难熬了

小美现如今已经怀孕6个月了，有一天中午她在吃完午饭之后觉得有困意，又因为身子沉不想动，索性就躺在沙发上睡着了。可是没睡多长时间，她就感觉肚子里的宝宝开始动了起来，而且还有一些心慌的感觉，顿时就将小美吓醒了。小美想了下反应过来，应该是在沙发上睡得太舒服，所以就平躺了一会儿，这是宝宝在为自己抗议呢。

从那以后小美睡觉时就非常注意，从来不让自己平躺着睡。之后在一次产检上，小美就问医生，是不是在怀孕时平躺睡对宝宝来说非常不舒服？听了小美的问题，医生非常严肃的告诉小美，在怀孕的中后期，千万不要平躺睡，长期的平坦无论是对宝宝还是对你都有弊无利。

对此，有些宝妈可能会不以为然，又没有趴着睡，身体那么沉重，只有平躺下去才是最舒服的。可是在这种大事上，千万不能有侥幸心理，宝妈们因为不合适的睡姿导致宝宝缺氧的新闻，现如今比比皆是，所以一定要对这个问题真正重视起来。

孕中后期平躺睡觉会对宝妈及宝宝带来什么样的影响？

1、压迫宝妈脊椎造成肾脏损伤

如果宝妈到了怀孕后期还是平躺睡觉的话，那么腹部的重量就会对宝妈的脊柱及肾部造成很大的伤害，而且还有可能会患痔疮。有一些宝妈发现自己在怀孕之后，下肢就总是肿胀，其实这很有可能就是因为受到了平躺的影响导致的。

2、宝妈易感到恶心头昏

如果宝妈经常平躺睡觉的话，那么到了怀孕后期时就会发现心脏的供血相比，其他的睡姿的宝妈要减少很多。心脏的重要性不言而喻，如果供血过少，那么宝妈很容易出现各种各样的疾病，而反映出来的则是头昏恶心或想吐。

3、宝宝容易缺氧甚至宫内窒息

在宝妈们孕早期肚子还小的时候，宝宝对平躺还没有什么感觉，但是随着宝妈的肚子越变越大，平躺则成为了宝宝很难以接受的睡眠姿势。在平躺时子宫会对宝宝产生强烈的压迫，从而使得宝宝出现缺氧的情况，这时宝宝们会通过胎动来表示。如果宝妈还是没有重视，宝宝们很有可能因为胎动剧烈产生脐带绕颈，这种危险不必多说大家也都知道。

所以说宝妈在休息的时候尽量选择左侧卧，这样是对宝宝发育最好的一种睡姿，适当的也可以进行左右调换，但是切记不要长时间平躺。而且应该在孕中期的时候就开始对睡姿注意起来，以免因为大意让宝宝受到伤害。各位宝妈，你们在怀孕中期之后都是怎样睡觉的呢？

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我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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