孕妇上火了如何快速去火（孕妇上火怎么办）

孕妇上火了如何快速去火（孕妇上火怎么办）4、黄瓜建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。2、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火3、水

准妈妈们身体处于一个特殊状态，所以饮食上要尤其谨慎，如果孕妇上火了，孕妇用药又要特别小心，因此吃什么可以有效去火呢？

孕妇去火的食物：

1、鲜牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火

3、水

建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。

4、黄瓜

每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

孕妇去火的糖水：

1、银耳雪梨红枣糖

主料：银耳、雪梨、冰糖、红枣、水。

做法：

1、 银耳用冷水提前泡发，泡发后用水洗净，去掉头，撕成一小朵一小朵。

2、 锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的。

3、 雪梨去皮，去核，切成小块。

4、 把雪梨和红枣，冰糖一起放入，大火煮开转小火慢炖40分钟左右。

2、莲子百合鸡蛋糖

材料：土地鸡蛋6个、百合、莲子、陈皮、冰糖

做法：

1、锅里注入适量清水，放入切成丝的陈皮一起煮沸。

2、倒入百合煮至软

3、把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。

4、再将单晶冰糖倒入一起煮至溶化。

5、最后把新鲜百合加入。

6、只需煮片刻熄火。

3、腐竹鸡蛋糖

材料：干腐竹80克、鸡蛋4个、白果50克、冰糖150克。

做法：

1、干腐竹冲洗干净（不用事先泡冷水），沥干水分。

2、白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。

3、锅中放入2000ml冷水，再放入洗净的干腐竹大火烧沸，接着放入白果小火煲煮1小时。

4、将冰糖放入锅中，煮制完全融化。

5、最后将鸡蛋放入另一只沸水锅中煮熟，剥去外壳，放入汤中一起食用即可。

4、紫薯西米糖水

材料：紫薯、西米、冰糖、

做法：

1、 所需食材：西米，紫薯，冰糖。

2、 紫薯去皮后切小块。

3、 锅内倒热水放适量西米进去煮，煮到西米中间有粒白点时盖上锅盖焖一会。

4、 焖15分钟后把水沥干净，把西米盛放在碗内备用。

5、 锅内再倒入半锅热水，把番薯粒倒入，加入几块冰糖。

6、 待番薯煮到软烂把碗内的西米倒入锅内，再开锅就可以了。