婴儿泡奶需要多少水（宝宝必须喝价格昂贵的婴儿水吗）

婴儿泡奶需要多少水（宝宝必须喝价格昂贵的婴儿水吗）不过，这种说法并没有科学依据。有些医生不建议用矿泉水来给宝宝冲奶粉，认为可能会存在一定的矿物质摄入过量风险。很多宝妈都听说过，“矿泉水中的矿物质会加重宝宝肾脏负担”类似的说法，所以不敢给宝宝喝矿泉水。事实真的如此吗？对于小月龄奶粉喂养的宝宝来说（尤其未满6个月），由于宝宝对矿物质的需求量较少，奶粉已经提供了全部的营养所需，不需要再通过水中额外的矿物质来补充。

经常会有宝爸宝妈来问：给自家宝宝泡奶粉或者喝水的时候，要不要用专门的婴儿水呢？

这算得上是一个比较新的问题：因为直到近年来，市面上才逐渐出现一些婴儿水产品。但本质上，这又是一个老问题：我们到底该给宝宝喝什么样的水？

矿泉水

根据国标要求，矿泉水必须从地下深处自然涌出或经钻井采集，天然含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，且含量达到国家标准，并在产品包装上标明水源地。

很多宝妈都听说过，“矿泉水中的矿物质会加重宝宝肾脏负担”类似的说法，所以不敢给宝宝喝矿泉水。

事实真的如此吗？

对于小月龄奶粉喂养的宝宝来说（尤其未满6个月），由于宝宝对矿物质的需求量较少，奶粉已经提供了全部的营养所需，不需要再通过水中额外的矿物质来补充。

有些医生不建议用矿泉水来给宝宝冲奶粉，认为可能会存在一定的矿物质摄入过量风险。

不过，这种说法并没有科学依据。

而对于大宝宝而言，矿物质需求量明显增多，饮食也逐渐丰富多样，那么每升矿泉水中几毫克、哪怕几十毫克的矿物质，也就不足为道了。以钙为例，几十升矿泉水的钙含量才相当于一盒牛奶的钙含量。

但期望通过喝矿泉水来补充营养，就属于“想多了”。

纯净水

又有家长担心，宝宝长期喝纯净水会不会没营养？会不会导致体内缺乏矿物质？

喝水只是为了满足身体对于水的需要，补充营养要交给母乳、配方奶、辅食、饭菜等等食物，而不是水。

所以，纯净水宝宝可以喝，也可以烧开晾凉到合适温度后，给小宝宝冲奶粉。

婴儿水

婴儿水，又叫宝宝水或母婴水，宣称适合婴幼儿直接饮用或冲泡奶粉，打出“低钠淡矿”、“商业无菌”、“弱碱性”等卖点，价格也比其他瓶装水贵几倍。

但其实，国内外都没有针对婴儿水制定统一的标准，完全是商家炒作出来的概念，所谓的宣传卖点也都是忽悠人的噱头。

商家宣称“低钠淡矿”的意思是说，婴儿水含有一定量的矿物质，能帮助宝宝补充营养，但矿物质含量不高，不足以对宝宝的健康产生负担。

不同的水源地，矿泉水中的矿物质含量会不一样，一些所谓“母婴水”的水源地，其实和自家普通矿泉水的水源地并没有什么区别。

婴儿水的另一大卖点“商业无菌”，看似安全性更高，实则既没必要，也没有实际上的优势。

要知道，就连母乳也不是无菌的，宝宝吃的奶粉、辅食等食品，国标也都没有要求进行无菌处理，“商业无菌”更多应用在罐头制品上。

过往的一些测试也显示，不管是“母婴水”，还是普通的瓶装水，其实都可以做到“商业无菌”。退一步讲就算不是“商业无菌”，但只要生产过程符合规范，严格按照国标要求控制致病菌、污染物等限量，安全性同样没问题。

而且人类和细菌本来就是共生共存的关系，宝宝适当接触细菌并非坏事，反而是过度强调无菌，可能会不利于免疫系统的发育。

婴儿水商家宣称的“弱碱性水”，也没什么实质性意义。

“酸碱体质理论”已被确认是伪科学，我们喝进去的水、吃进去的食物，都不会对身体的酸碱性产生很大影响。

自来水烧开能给宝宝喝吗？

给宝宝买瓶装水的宝妈，大部分都是因为对家里的自来水不太放心，担心长期饮用会影响宝宝的健康。

如果你家没有管道老化、水龙头生锈，又或者使用的是天台水箱，清洁消毒不到位的顾虑，那么就可以放心给宝宝喝白开水。

呱妈小唠叨

给宝宝喝的水，只要是符合国家标准的，合格的、卫生的，不管是天然矿泉水、纯净水，还是自来水，都没有问题。