牛油果辅食10个月简单做法(牛油果辅食这样做)
牛油果辅食10个月简单做法(牛油果辅食这样做)适合月龄:7-8月龄食谱来源于微博@飘凉1:洗净红提,去皮去籽;牛油果无核取出;2:一起放入辅食机3:旋转、跳跃,酸酸甜甜,营养无限好!
牛油果营养价值极高,是高热能水果,富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁等,是很好的婴儿辅食材料,营养丰富,具有保护肝脏、促进皮肤发育等功效。一般建议宝宝满6个月后再添加。
那么,牛油果辅食怎么做呢?别急,小编来推荐
红提牛油果泥宝宝辅食:6个月以上
做法:
1:洗净红提,去皮去籽;牛油果无核取出;
2:一起放入辅食机
3:旋转、跳跃,酸酸甜甜,营养无限好!
食谱来源于微博@飘凉
牛油果雪梨泥适合月龄:7-8月龄
食材:牛油果,雪梨
做法:
1:牛油果、雪梨洗净去皮切块备用.
2:牛油果和雪梨放入辅食机打泥,可加少量温水
3:用大汤勺取出放入盘中
辅食来源:育学园APP用户家有爱童
小编建议: 牛油果如果单独捣成泥给宝宝吃,会没有味道,而且口感非常腻,加入了雪梨后,可以让味道变得微甜,吃起来也不会感觉很腻。
宝宝版香蕉牛油果奶昔杯适合月龄:12个月以上~
牛油果被列为营养最丰富的水果,非常适合宝宝的营养需求。牛油果和香蕉的两种味道融合在一起,有种独特的香甜味,搭配配方奶,水果的香甜混合着浓浓的奶香,是一道非常适合解腻的宝宝营养甜品!
准备食材:
牛油果1个,香蕉1根,奶粉适量,酸奶适量,猕猴桃1个(装饰用)
做法:
1:香蕉去皮切块,牛油果对半切,挖出果肉备用。
2:猕猴桃去皮,切成0.5mm的薄片,贴在杯子内侧,作为装饰。
3:香蕉和牛油果放入辅食机,倒入提前泡好的配方奶,打成酸奶质地。
4:将打好的奶昔慢慢倒入杯子中,不要倒满。
5:再倒入一层酸奶。
6:装饰一些水果丁,一杯既有颜值、又有营养的香蕉牛油果奶昔就完成啦!
食谱来源微博@王大贝
小编建议:
小月龄的宝宝,去掉最后的酸奶步骤,也可以稍稍品尝一点哦~