应该几岁给宝宝断奶比较好（不是8个月也不是1岁）
应该几岁给宝宝断奶比较好（不是8个月也不是1岁）在第二年中 (12-23 个月) 448 mL 的母乳能满足孩子:幼儿就是一岁以上的孩子，也已经对于大孩子来说母乳对防止孩子营养不良也是非常重要的。哺乳得更久的妈妈挤出来的母乳中的脂肪和能量显著提高了。（ Mandel 2005 Szabó 2010 Thakkar 2013）6个月以前的婴儿除了母乳不需要再喝水，原因就是母乳中水分含量高，孩子喝的母乳就是奶水，大量的水。而6个月之后孩子开始吃辅食，一岁之后辅食变主食，孩子从一天喝6－10次奶变成一天喝2－3次（那些夜奶不止的除外）无形中奶就变得浓缩了，浓缩也就成了精华了，所以脂肪和能量是提高了的。在肯尼亚西部做的一个包含了250个幼儿的研究发现，妈妈的母乳平均能为孩子提供32%的能量。母乳还是这些孩子获得维生素A和脂肪的重要来源。（ Onyango 2002）母乳在一年后仍然能够为孩子提供一些重要的营养素，特别是蛋白质、脂肪和大多数
邻居婶婶说：哎呀，母乳到了8个月之后就没有营养了，不要再给孩子喂了，耽误工作不说，对孩子也不好，你这是何苦呢？
婆婆也说：你看奶水白白的哪里还有什么营养啊，不要耽误孩子了，赶紧断奶吧！（潜台词快去工作赚钱，不然我儿子一个人上班太辛苦了）
七大姑八大姨对于那些8个月以后还在喂奶的妈妈总是诸多有经验之谈。都认为8个月以后母乳没有营养了，甚至还有些人认为妈妈母乳喂养这么久，就是懒不想出去工作。
一岁后的母乳包含了更高浓度的总蛋白质含量，乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A ，而锌、钙、铁和低聚糖浓度降低。（Perrin et al 2016）
如果有细心的妈妈会发现二段三段奶粉和一段奶粉相比，脂肪含量是下降了，但是蛋白质含量却是提高了。那也是因为所有奶粉的配方都是通过母乳研究的成分来进行设计，也就是三段奶粉之所以蛋白质含量高，是发现了母乳中的蛋白质也是到了孩子一岁以后会更高。
哺乳得更久的妈妈挤出来的母乳中的脂肪和能量显著提高了。（ Mandel 2005 Szabó 2010 Thakkar 2013）
6个月以前的婴儿除了母乳不需要再喝水，原因就是母乳中水分含量高，孩子喝的母乳就是奶水，大量的水。而6个月之后孩子开始吃辅食，一岁之后辅食变主食，孩子从一天喝6－10次奶变成一天喝2－3次（那些夜奶不止的除外）无形中奶就变得浓缩了，浓缩也就成了精华了，所以脂肪和能量是提高了的。
在肯尼亚西部做的一个包含了250个幼儿的研究发现，妈妈的母乳平均能为孩子提供32%的能量。母乳还是这些孩子获得维生素A和脂肪的重要来源。（ Onyango 2002）母乳在一年后仍然能够为孩子提供一些重要的营养素，特别是蛋白质、脂肪和大多数维生素。（Dewey 2001）
幼儿就是一岁以上的孩子，也已经对于大孩子来说母乳对防止孩子营养不良也是非常重要的。
在第二年中 (12-23 个月) 448 mL 的母乳能满足孩子:
- 29% 的能量需求；
- 43% 的蛋白质需求；
- 36% 的钙需求；
- 75% 的维生素A需求；
- 76% 的叶酸需求；
- 94% 的维生素 B12 需求；
- 60% 的维生素C需求。（Dewey 2001）
在孟加拉国农村做的研究发现，母乳仍然是孩子在第二年和第三年中的重要的维生素A来源。（ Persson 1998）
对孩子的好处：
1、有助于孩子免疫力的提升
母乳是根据孩子的需求来定制的，上面的研究有发现一岁后孩子母乳中乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A 浓度会更高。
菁妈有十几年的母婴行业经验，对行业内的很多东西可以说知之甚详，一般含有乳铁蛋白的奶粉大多是属于中高端的，达到300元以上，有些含量高的甚至达到400元以上。而乳铁蛋白主打是可以增强孩子的免疫力。
而且菁妈还发现那么卖300多的奶粉不少乳铁蛋白含量并不高，达不到可以让孩子提高免疫力的标准。因中国营养学会《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》提到乳铁蛋白如果可以起到很好的作用最好要达到250毫克/100克奶粉，至少要达到100毫克/100克奶粉。事实上可以达到这个含量的奶粉真的不多。菁妈看了不少市面的奶粉一般100克奶粉中也只有几十毫克，达到100毫克以上的都是少之又少。
何况母乳中还有溶菌酶和免疫球蛋白A 这些都是奶粉可望而不可及的，在奶粉中是无法添加的，所以从提高免疫力来看，再贵的奶粉也比不上不花钱的母乳。
菁妈经常给妈妈们上课，妈妈们也普遍发现，母乳喂养的孩子免疫力更好。就是生病感冒也是好得快很多，单单这看病的钱就省了不少。
2、母乳喂养的孩子营养更均衡
母乳是一种智能化的食物，比如孩子出生时需要的蛋白质多那初乳中的蛋白质会高一些，夏天孩子需要的水分多一些，那么母乳中的水分含量会高一些。
而妈妈自己有感冒时身体会产生抗体，这些抗体也会进入到母乳中，为了防止孩子被妈妈感染，母乳中就已经有了抗体。
而且上面的研究我们也发现一岁之后母乳中的蛋白质更高，维生素A更高，还是就是不容易从食物中摄取的维生素B12，占孩子需要量的94%。维生素B12我们人体自身是没办法合成的，只能通过食物摄入，对预防贫血和维护神经健康很重要。
3、母乳喂养得久孩子身材越好，不容易肥胖
我们经常说一些人用力“使尽吃奶力”，孩子是使劲吃奶力的，也就是说它是费劲的，一边喝奶一边消耗，可以说是一边吃一边使用了。
但是喝奶粉的话孩子基本上是不太费劲，不费吹灰之力就喝饱了一肚子奶，所以喝奶就是喝进营养更容易胖。
母乳中含有瘦素，可以防止孩子长胖，还可以控制孩子的食量。
西班牙的学者在《Nutr Rev.》上发表了一篇综述，发现母乳中含有瘦素，能够让孩子身材会更均衡一些，长大肥胖的几率会更低一些。
4、母乳喂养久的孩子安全感更好，以后抗挫折的能力更强
母乳喂养到两岁的孩子，已经从一个嗷嗷待哺的婴儿变成一个可以自己走自己跑自己吃的孩子，这中间经受的各种挫折也因为有香甜的母乳而消弭于无形中。
孩子小时候安全感足，长大已经抗挫折的能力更强。
对母亲本身也大有好处：
1、坚持母乳喂养越久越有利于女性乳腺的健康
母乳喂养越久对于妈妈的乳腺方面的疾病预防作用越明显，比如说乳腺癌或者乳腺结节等，因为母乳喂养的时候乳腺会更加的畅通。疾病的发生可能性也更低。
2、坚持喂母乳妈妈身体更好
母乳喂养时我们的身体对各种营养素的吸收率会极高，所以菁妈每次讲课时都会提醒哺乳期的妈妈 ，不不要错过这个补身体的大好时机，人家说是月子病月子补是有一定道理的，哺乳期因为需要的营养素多，可以趁这个时候给自己补铁补钙补锌补维生素d补DHA，不但可以把孩子养得更好，自己的身体也可以更健康。可以说是一举两得。
3、经常喂母乳可以帮助妈妈恢复苗条的身材
不少妈妈觉得哺乳期自己会变胖，事情上让妈妈变胖的不是母乳喂养，而是妈妈吃的食物，哺乳期减少脂肪的摄入，而让身体的脂肪转化为哺乳的能量，转到孩子身上，妈妈自然就容易瘦了。
我们在怀孕的时候身体已经堆积了大量的脂肪，已经足够我们哺乳期的使用了 ，所以哺乳期时补钙补铁补蛋白质都需要，但是脂肪就不需要再补充了。这样就可以把身体的脂肪转化成能量消耗掉了。
而我们8个月后母乳还是大量的营养，那么几时断奶好呢？
母乳对于宝宝的好处大家都知道了，但是是不是母乳就可以无限久的吃呢，当然也不是，前段时间就有一个妈妈说自己15岁的儿子每天还要喝三次母乳，母乳已经没有了，但是每天孩子却还要吃，很是苦恼。而我们想想也觉得好笑。
那么几时给孩子断奶好呢，为了孩子的生理和心理的健康，当孩子满意以下4个条件时可以考虑给孩子断奶：1、1.5岁－3岁
世界卫生组织建议母乳喂养到2岁以后。而菁妈建议断奶至少也要等到孩子不穿尿不湿再说，等孩子自己会脱裤子拉尿时，孩子会自己拉的时候一般也可能考虑慢慢的不喝母乳。
2、孩子每天的母乳少于3次的时候
我们母乳喂养越到后面吃的次数越少，而吃的次数少了妈妈的母乳也越少，这也是一个断奶的信息，一般来说至少每天母乳的次数少于3次，也就是2 次这样的时候才考虑断奶。如果孩子一天还是喝四次五次奶那就先慢慢的减少喝奶的次数才能断奶。
3、孩子不喝夜奶了
不少一岁多的家长都有这样的感觉，孩子白天都不找母乳了，白天愿意吃饭喝奶粉，但是晚上去还是喝两三次。
因为孩子白天有得吃有得玩，自然也不想喝奶了，而到了晚上夜深人静开始想妈妈了，所以会找母乳喝，这时候说明孩子对母乳的依恋还是比较深的，不建议断奶，可以考虑白天给孩子喝两次奶，把孩子的奶瘾从晚上转到白天，白天的奶会好断一些。
4、孩子的身体健康，心理舒服
什么是孩子身体健康呢，就是孩子没有生病也没有打预防针。每天吃喝玩睡都正常。而心理舒服就是孩子没有换新的抚养人，没有换新的地方，正常的吃饭睡觉。
如果孩子生病也要断奶那极容易出现断奶失败的情况。菁妈见过不少妈妈就是因为断奶时孩子生病了又给孩子复吸上，一直到四岁都断不了奶的。
菁妈寄语：断奶不当对于孩子来说容易出现创伤，对于妈妈来说容易出现乳腺炎，所以合适的时机，合适的方法断奶还是非常重要的。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
