宝宝正确睡眠时间（你家宝宝睡够了吗）

宝宝正确睡眠时间（你家宝宝睡够了吗）宝妈们请参考这个时间对宝宝的睡眠时间进行评估，有问题留言我们一起讨论。关注我，我们一起陪伴宝宝生长。

年轻的爸爸妈妈，可能小的时候没有这个概念，天亮就起，天黑就睡。父母也很节约，晚上用电那是相当奢侈的事情。但是随着生活水平的提高，晚上光照时间越来越长，成人已经越来越习惯晚睡，从而也影响了新生宝宝的身体健康，因此一切都会用更加科学的方式来养育宝宝。

小编身处深圳这个城市，这个城市很年轻，年轻的城市有着很多追梦的年轻人，因此也有很多baby，但是宝宝的睡眠一直让小编感到惊讶，晚上12点了，小孩子都还很兴奋，咿咿呀呀的叫着，完全没有睡觉的意思，小孩子很多成长需要在睡眠中才能得到深度的促进。

如果睡眠不好，不但影响baby一天的精神，还会对生长发育有影响， 不但睡得少有影响，睡得太多也癿，在此，小编分享一下baby每个阶段应该拥有的睡眠时间：

0-18月的睡眠时间表

宝妈们请参考这个时间对宝宝的睡眠时间进行评估，有问题留言我们一起讨论。关注我，我们一起陪伴宝宝生长。