如何发现宝宝缺锌怎么补最科学（宝宝缺锌快用这2个方法）
如何发现宝宝缺锌怎么补最科学（宝宝缺锌快用这2个方法）面对孩子有以上的症状，家长们像热锅里的蚂蚁一样不知所措，别急，我们需要找到根源，再从根源等症下药，能起到事半功倍之效。......“我家孩子总是不爱吃饭，长不高。”“我宝贝也是，还经常生病，免疫力特别低！”“我家那个老是注意力不集中，学习成绩差！”
现在这个时代被不同的人赋予不同的定义，有人认为这是“颜值称霸”的时代，有人认为这是“智力争霸”的时代，还有人认为这是“综合素质PK”的时代......但是不管是哪个领域的竞争，无疑都是“风云诡谲”、内卷激烈的！
要想在激烈的竞争中占得一席之地，就必须学会笨鸟先飞，先人一步！最基本的，儿童的成长发育必须跟上时代的节奏！
儿童的成长发育是多方面的，社会赋予新时代儿童的要求是“全面”的，然而真正能够做到全面发育的儿童却只是一小部分，大部分儿童或多或少都存在身高、智力、免疫力等各方面的发育短板，这就要求爸爸妈妈们需要提高警惕，时刻关注宝宝们的成长发育情况，认清自家宝宝的发育短板在什么地方，及时“查漏补缺”，助力宝宝健康成长。
不可否认的是，大部分家长受限于自身的医学知识，在宝宝面临成长发育难题时，不能及时地发现问题根源所在和缺乏解决难题的科学方法，让父母们十分焦虑。
“我家孩子总是不爱吃饭，长不高。”
“我宝贝也是，还经常生病，免疫力特别低！”
“我家那个老是注意力不集中，学习成绩差！”
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面对孩子有以上的症状，家长们像热锅里的蚂蚁一样不知所措，别急，我们需要找到根源，再从根源等症下药，能起到事半功倍之效。
孩子有生长发育缓慢、胃口差、免疫低、智力低等症状，很大可能是缺锌导致的，因为
锌元素被专家誉为“生命之花”、“智力之源”。宝宝缺锌将间接导致骨骼发育滞后、智力发育缓慢、挑食偏食、免疫力低下等一系列健康成长问题。 适当给宝宝补锌，有以下的作用。
一、适当补锌，宝宝长得更高。
锌元素更是充当着“催化剂”的重要角色。多项试验结果表明，体内锌元素丰富的儿童，身高发育状况要明显好于缺锌儿童的身高发育状况，未来的身高发育也将在同龄人中领先一步。
锌在促进长高方面起到两大关键作用：
1、直接促进骨细胞的分裂、增殖，让骨骼长长、长宽。
2、锌对钙的吸收和利用具有重要的催化作用，能够促进钙质沉积到骨骼，增加骨密度、强壮骨骼。
所以说，要想孩子长得高，建议先补锌后补钙！（需相隔2小时）两者协同作用，才能全面保障骨骼强壮，身高的增长。
二、适当补锌，宝宝更聪明伶俐。
在智力发育方面，现代科学研究普遍认为，孩子的大脑将经历三个黄金发育阶段，在这三个阶段中，如果及时补充锌元素，将有利于大脑中海马部的发育，促进突触的传导效应，增强宝宝的大脑认知功能，从而使孩子的智力将会得到更加充分的激发，智力水平更可能达到自身所拥有的上限。
三、适当补锌，宝宝免疫力更高。
在免疫力方面，锌元素的多少与免疫器官的发育直接挂钩，如果缺锌严重，还可能出现胸腺、淋巴等人体重要免疫器官萎缩等症状，宝宝在成长过程中将更容易遭受到细菌病毒的攻击，在未来的同龄人竞争中，身体素质反而成为了拖孩子后腿的重要影响因素。
充足的锌营养，是孩子免疫力的重要防线，能够抵抗细菌、病毒的入侵，特别有助于预防感冒、鼻炎、新冠等呼吸道感染疾病。
所以，想要孩子少生病，增强体质和免疫力，家长们要好好给孩子补补锌。
根据流行病学调查显示，中国有30%~60%的儿童缺锌，缺锌情况普遍存在，世界卫生组织（WHO）将我国划分为中度缺锌的国家。
这组数据同时也表明，中国儿童的锌缺乏可能性远高于世界卫生组织规定的标准水平。所以说，当宝宝有缺锌的信号时，家长们要重视，不可耽误孩子成长的黄金期。
建议到医院听听医生的专业意见，如果自家的宝宝不幸“中奖”缺锌了，宝爸宝妈也不必惊慌，咱们把补锌事宜需尽快给宝宝安排。
一般来说，补锌划分为食补和药补两种方式。可以采取食补的方式，在日常生活中多食用红肉、各类海产品、坚果等食物，不过食补具有周期性长、效率慢的缺点，三甲医生一般会建议孩子通过锌制剂补充。
但是市场上的补锌药物琳琅满目，真正适合儿童成长发育的补锌药物却屈指可数。
其一，无糖无添加的锌产品更适合婴幼儿童。
宝宝过多摄入蔗糖、防腐剂、人工添加剂等，对于身体器官功能发育还没完善的孩子来说，容易蓄积在体内，对肾脏、肝脏、脑神经系统等发育会造成巨大的伤害。所以，家长们要格外注意，尽量避开有过度添加成分的锌制剂，建议补良心国产锌剂（巨可生无糖锌）。
无蔗糖、无添加的锌剂可作为孩子日常补锌，不会对宝宝的牙齿、血糖等造成负面影响，较健康。
其二，临床建议补充第三代生物锌/蛋白锌。
生物锌/蛋白锌这类锌制剂直接和蛋白结合，提高了锌的吸收和利用率，例如，赖氨葡锌颗粒（巨可生），这种属于第三代螯合锌，里面含有人体必需的赖氨酸，赖氨酸是人体第一必需氨基酸，可促进营养素的吸收，改善孩子营养不吸收、发育迟缓的问题。
（via.小奶于）
最后，希望各位宝爸宝妈能从这篇文章中有所收获，育娃更加得心应手！祝愿所有小宝宝都能健康快乐地长大！记得收藏、点赞或转发给身边有需要的人哦~
