宝宝在家就能做的好吃的（做法超简单宝宝特爱吃）

宝宝在家就能做的好吃的（做法超简单宝宝特爱吃）8、成品图27、成品图14、加入醋，调成酱汁。5、将调好的酱汁倒入豆芽菜中。6、搅拌均匀就可以开吃了。

By 潼年食光

用料

• 绿豆芽 500克
• 尖椒 1个
• 大蒜 4瓣
• 白芝麻 1勺
• 香菜 1根
• 辣椒面 1大勺
• 花椒面 1小勺
• 黄油 2勺
• 醋 1勺
• 盐 1勺

做法步骤

1、尖椒切成丝，豆芽和尖椒分别焯熟，过一遍凉水，沥干水分备用，加入切好的香菜段。

2、蒜末、辣椒面和白芝麻倒入碗中，淋上热油。

3、加入酱油和盐。

4、加入醋，调成酱汁。

5、将调好的酱汁倒入豆芽菜中。

6、搅拌均匀就可以开吃了。

7、成品图1

8、成品图2

9、成品图3

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

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