给小孩增强免疫力的食谱（开胃下饭我第一个推荐它）

给小孩增强免疫力的食谱（开胃下饭我第一个推荐它）瞧这红亮的汤汁，软弹的肉丝，拌上米饭一口塞进嘴里，别提有多香啦~传统的鱼香肉丝辛辣酸香，吃起来虽然畅快却不适合孩子，同样的配菜换个调料做成酸甜口的又下饭又开胃，关键是孩子呼噜呼噜能吃下一整盘！鱼香肉丝里虽然也没有鱼，但它有肉肉和蔬菜，含有丰富的蛋白质和维生素，在我看来它是一道非常适合宝宝吃的下饭菜。平时给孩子炒个胡萝卜、木耳他不一定喜欢，但做成鱼香肉丝里的配菜，孩子还真就不挑食了~所以呀，别总说孩子不爱吃XX，一定要多尝试几种不同的做法，难保下一种孩子就喜欢了。

稚子食记每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长！

鱼香肉丝

/菜肴/

推荐理由：火遍全国的下饭菜，当然要给宝宝来一盘低盐少调料版！论让宝宝爱上吃菜，我第一个推荐它~

夫妻肺片里没有夫妻；老婆饼里也没有老婆；

鱼香肉丝里虽然也没有鱼，但它有肉肉和蔬菜，含有丰富的蛋白质和维生素，在我看来它是一道非常适合宝宝吃的下饭菜。

平时给孩子炒个胡萝卜、木耳他不一定喜欢，但做成鱼香肉丝里的配菜，孩子还真就不挑食了~

所以呀，别总说孩子不爱吃XX，一定要多尝试几种不同的做法，难保下一种孩子就喜欢了。

传统的鱼香肉丝辛辣酸香，吃起来虽然畅快却不适合孩子，同样的配菜换个调料做成酸甜口的又下饭又开胃，关键是孩子呼噜呼噜能吃下一整盘！

瞧这红亮的汤汁，软弹的肉丝，拌上米饭一口塞进嘴里，别提有多香啦~

食材：里脊肉丝、胡萝卜、木耳

配料腌肉：淀粉、酱油。淀粉水（最后收汁），白芝麻、番茄酱、

适合年龄：1岁

步骤 1

木耳用温水泡发后和胡萝卜切成细丝。

步骤 2

肉丝中放入一勺淀粉、酱油腌10分钟。

步骤 3

锅中刷油放入腌好的肉丝炒到变色后盛出。

步骤 4

用炒肉的底油继续翻炒胡萝卜和木耳。

步骤 5

胡萝卜炒软后放入没过锅底的清水、一勺番茄酱，放入炒好的肉丝。

2岁以上的宝宝可以再放一点点盐来提味~

步骤 6

小火焖3分钟，放入水淀粉勾芡。

步骤 7

小火翻炒到锅里汤汁粘稠，撒上一层白芝麻就可以出锅啦~

咕嘟咕嘟的鱼香肉丝，满屋子都是香气，香到宝宝隔着老远就被勾起了馋虫~

就这一份，搭配米饭简直无敌了~

我宣布它就是本周最下饭食谱！