儿童矮小不能吃哪些食物（瘦弱矮小的小孩子最适合吃它）

儿童矮小不能吃哪些食物（瘦弱矮小的小孩子最适合吃它）如有医嘱，则遵从医嘱。[炸弹]注意 [炸弹]表实邪盛（人体受外邪侵袭，或因痰火、淤血、虫积、食积、水湿等阻滞所引起的实性证候）者不宜食用。第一，小孩子的力气比同龄人小。力气小，就说明脾虚。因为脾主肌肉，肌肉表现出来的就是力量。如果孩子手脚都没劲，那就说明要补脾健脾。第二，饮食不佳且无厚腻苔。饮食不佳的原因有很多，比如胃肠里有食积，比如脾胃有寒，比如脾虚运化无力等等。只有脾虚的小孩子才需要补脾健脾，那怎么鉴别是脾虚这种类型呢？看舌苔最容易判别，如果胃里有食积，舌苔一定会厚腻。用排除法，没有厚腻苔的且饮食不佳的，就是虚证，用太子参来补气就很合适。太子参不是普通的食物，而是一种药材，建议一周吃1-2次即可，次数不可过多。并且不建议直接作为药品给孩子吃，最好是作为一种辅助性材料熬汤或者煮粥，制成食疗方，慢慢滋补孩子的身体。

生活中，总有些家长给小孩吃参类补品导致兴奋、睡不着觉、烦躁，也有部分给小孩食用过多的燕窝、雪蛤、海马、巴戟等补肾的食材导致性早熟、长不高的例子。今天给大家介绍一味适合小孩的滋补药材——太子参。

太子参，作为中医里的滋补中药之一，具有很高的药用价值，太子参甘、微苦，平。归脾、肺经。具益气健脾，生津润肺的功效，对脾肺的功能有很好的提高作用。太子参和人参的作用非常相似，但太子参最大的特点就是补气力量弱，弱有弱的好处就是最适合小孩子慢补。

哪种小孩子适合太子参来慢补呢？

丽姐给大家列出2个条件，只要满足这2个条件就放心用。

第一，小孩子的力气比同龄人小。力气小，就说明脾虚。因为脾主肌肉，肌肉表现出来的就是力量。如果孩子手脚都没劲，那就说明要补脾健脾。

第二，饮食不佳且无厚腻苔。饮食不佳的原因有很多，比如胃肠里有食积，比如脾胃有寒，比如脾虚运化无力等等。只有脾虚的小孩子才需要补脾健脾，那怎么鉴别是脾虚这种类型呢？看舌苔最容易判别，如果胃里有食积，舌苔一定会厚腻。用排除法，没有厚腻苔的且饮食不佳的，就是虚证，用太子参来补气就很合适。

太子参不是普通的食物，而是一种药材，建议一周吃1-2次即可，次数不可过多。并且不建议直接作为药品给孩子吃，最好是作为一种辅助性材料熬汤或者煮粥，制成食疗方，慢慢滋补孩子的身体。

[炸弹]注意 [炸弹]表实邪盛（人体受外邪侵袭，或因痰火、淤血、虫积、食积、水湿等阻滞所引起的实性证候）者不宜食用。

如有医嘱，则遵从医嘱。

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