怀孕期间为什么不能吃牛骨（牛骨对孕妇及胎儿都有益怀孕后期是胎儿骨髓形成时期吃最好）

怀孕期间为什么不能吃牛骨（牛骨对孕妇及胎儿都有益怀孕后期是胎儿骨髓形成时期吃最好）去衣切块。2.红萝卜去皮切大件 番茄切开4件 椰菜切大块 洋葱做法1.牛骨斩大件(请牛肉档代劳) 洗净 放入开水中煮5分钟 取出冲净。

营养牛骨汤是怀孕期间必备的美食

【用料】

牛骨1000克 红萝卜500克 番茄、椰菜各200克 洋

葱1个 黑胡椒5粒 盐适量。

做法

1.牛骨斩大件(请牛肉档代劳) 洗净 放入开水中煮5

分钟 取出冲净。

2.红萝卜去皮切大件 番茄切开4件 椰菜切大块 洋葱

去衣切块。

3.烧热锅 下油1汤匙 慢火炒香洋葱 注入适量水煮

开 加入各材料煮3小时 下盐调味即成。

功效

牛骨含丰富钙质 对孕

妇及胎儿都有益 怀孕后期

是胎儿骨骼形成的时期 特

别需要钙质 因此应常饮用

牛骨汤。