育儿郭建国（育儿专家郭建国说运动从胎儿抓起）
育儿郭建国（育儿专家郭建国说运动从胎儿抓起）育儿专家郭建国每周一 BTV青年播出但你可以成为天才的父母《天才父母》以国际先进教育理念为核心，以多元化视角，以专业、专注精神打造科学、理性、快乐教育平台。《国际双行线-天才父母》
《国际双行线》强势推出
新《国际双行线》于2017年6月26日在全国唯一的青年频道BTV青年频道崭新亮相。《国际双行线》以青年化、国际化为定位，以大型青年节目带形式，以叙事化、访谈化方式立体呈现都市青年风貌，掀起思想秀、情感秀及在线教育青春正能量风潮。
《国际双行线-天才父母》
你可以不是天才
但你可以成为天才的父母
《天才父母》以国际先进教育理念为核心，以多元化视角，以专业、专注精神打造科学、理性、快乐教育平台。
《国际双行线-天才父母》
每周一 BTV青年播出
育儿专家郭建国
郭建国，著名早教专家，育婴师，郭建国一直致力于为初为父母的年轻爸爸妈妈们提供科学的育儿观。在育儿方面，他还亲自带着自己的两个外孙一个外孙女，“我给外孙当保姆”的他在育儿方面很有发言权。他独创集生活照料、健康、营养、体能、智慧、心理、个性化教育于一身的婴幼儿成长教育方法，而外孙们的健康成长是他最好的理论验证。
帮宝宝构建健康的大脑和人格
郭建国的两个外孙子比同龄孩子发育都超前一些，这与他的育儿法则密切相关。宝宝的成长，要经历各个不同的大动作发展阶段。抬头、挺胸、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳、攀爬……郭建国都有一套法则指导父母帮助宝宝们达成各种运动，从而促进他们大脑和全身的协调发展。郭建国的结论是：从小喜欢运动的孩子，在头脑灵活、反应机敏、分析和解决问题的能力方面相对要强。
郭建国说运动从胎儿抓起
郭建国认为，孕妇运动对胎儿的成长发育十分有好处。夫妻可以跳交谊舞，既增进感情，又适当锻炼了胎儿。倒着走也不错，妈妈向后走，胎儿向前运动，一前一后，增加胎儿的运动量；孕妇可以做适量的力量运动，同时注意怀孕的不同阶段搭配不同的运动方式。当然，孕妇的运动强度也要把握好，每次不超过15分钟为宜。
孕妈适宜运动
·散步：
对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。
·游泳：
医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。
·低强度的有氧操：
参加有氧操课程的一个好处是：你可以在固定的时间保证有规律的锻炼。如果你参加专门为准妈妈开设的课程，你还可以充分享受与其他准妈妈一起交流情感的美好时光，可以放心的是，这里所教的每一个动作对你和宝宝都是安全的。
·跳舞：
跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
·瑜伽：
瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
·伸展运动：
伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。
·重量训练：
如果重量训练是你常规锻炼的一部分，那么怀孕后没必要停止，但多数孕妇应该减轻训练的负重量(你可以通过增加重复次数来保证足够的运动量)。只要采取了必要的保护措施和合理的技巧(慢速、有控制的动作)，重量训练是加强、锻炼肌肉的好方法。但这种训练方法最好征得你的保健医生的同意，并在专业教练的指导下进行。
中法跨国家庭小艾米莉一家
中国妈妈小鱼、法国爸爸托马还有他们1岁半的女儿小艾米丽是个快乐的跨国小家庭。小艾米莉运动能力特别强，1岁多就开始攀岩了。医生在给艾米莉做检查的时候说，艾米莉的爬行能力也非常强健。此外，小艾米莉的智力发育也不错，能简单地用三国语言交流。孩子成长得这么健康，是否得益于妈妈怀孕时也运动，小鱼和托马都注重孩子的运动机能锻炼呢？
姿势很重要
郭建国教授认为站姿、坐姿、睡姿对宝宝都特别重要；要培养宝宝站有站相，坐有坐相，睡有睡相；家长可以通过特定的一些训练加强宝宝颈背部的力量，促进孩子姿势挺拔；想要孩子睡相好，头部轮廓美观的，可以给孩子相对低的颈部垫实一点，如垫个小枕头，有利于孩子找到稳定角，睡得更安稳；大人可以辅助孩子进行一些倒立，飞机抱等运动，有助于孩子健康发育。
今晚，著名育儿专家郭建国与混血萌宝艾米莉一家、萌宝月玥及妈妈王文娟说说儿童运动的重要性~同时与国际青年观察团一起分享宝宝的幼儿成长指南， 解答宝宝如何运动从而更健康成长的热度话题~答疑各种年轻父母的困惑与疑难~BTV青年 6:00-7:00~敬请留意~
