怎么告知孕妇自我监测胎动的方法（孕妈妈需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态）

怎么告知孕妇自我监测胎动的方法（孕妈妈需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态）正常情况下，孕妈妈怀孕18~20周，可以感觉到胎动。怀孕周数越长，胎动越活跃；在妊娠末期，随着胎宝宝的长大，子宫内空间比较相对变小，胎头下降到骨盆等的影响，胎动又会减少。作为孕妈妈，应该都知道除了偶尔的B超检查，没办法通过眼睛了解肚子里宝宝的状况的；因此作为宝宝传达讯息的方式，胎动是了解胎宝宝健康状况的重要渠道。虽然如此，朋友还是有些惴惴不安。让我帮忙拿个主意。我劝她还去医院看看吧，虽然孕期身体不适，懒得动。但是事关宝宝的健康，请专业的医生看诊，确定无事之后最少自己也会心安不是？图片源自东方IC

图片源自东方IC

有个群里的朋友问我：

她从昨天晚上开始，觉得胎动的特别厉害，似乎胎宝宝就没有消停的时候；所以让她自己心中也非常不安心。

可是她婆婆却告诉她，胎动越厉害，就说明胎宝宝越活泼。等到宝宝出生，就能够证明一定是个活泼爱动的小男孩儿。

虽然如此，朋友还是有些惴惴不安。让我帮忙拿个主意。

我劝她还去医院看看吧，虽然孕期身体不适，懒得动。但是事关宝宝的健康，请专业的医生看诊，确定无事之后最少自己也会心安不是？

图片源自东方IC

作为孕妈妈，应该都知道除了偶尔的B超检查，没办法通过眼睛了解肚子里宝宝的状况的；因此作为宝宝传达讯息的方式，胎动是了解胎宝宝健康状况的重要渠道。

正常情况下，孕妈妈怀孕18~20周，可以感觉到胎动。怀孕周数越长，胎动越活跃；在妊娠末期，随着胎宝宝的长大，子宫内空间比较相对变小，胎头下降到骨盆等的影响，胎动又会减少。

孕妈妈需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态，例如胎动次数的多少、快慢、强弱等。若胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全；小生命在子宫内愉快地生存着。

比较普及的监测方法是：每天早、中、晚胎动各测1小时，测得的次数相加后乘以4，每12小时30~40次为正常，最少不应低于15次。

但由于胎儿个体差异不同，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。

图片源自东方IC

有老人说，胎宝宝活动的情况能预料到出后第一年的能力。在娘肚子里乱踢乱闹的孩子，出生后也准是个“小淘气”。

实际上来讲，宝宝胎动情况和其健康状况有关系，与性格无直接联系。

胎动可受许多因素的影响，如妊娠月份、测定时间、羊水多少、孕妈妈的喜、怒、哀、乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系。

但多数时候，胎动还是有规律可循的。所以需要孕妈妈格外小心，若发现宝宝胎动次数突然增多、减少或者没有动静了，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。

尤其是在12小时内胎动次数少于15次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右；也被称之为胎宝宝的“黄金24小时”。

而有些时候胎动的减少发生在突然增多之后，所以胎动的骤然增加也未必是一件好事儿。小心谨慎总是没有错的。

图片源自东方IC

我在怀着我家小宝孕8月的时候，有一天中午因为一些琐事发了好大一通脾气；到了下午忽然觉得小宝似乎好久没有踢我了。我拍了拍肚子，他也没有回馈。当时心中就非常忐忑，等到晚上正常监测胎动的时候，小宝倒也配合我，可是我总是觉得他似乎没有之前那么有力气。

就这样惴惴不安的等到第二天早上，实在是忍不住了，直接去了医院。

结果那天上午的胎心监控就一直不好，小宝一直没有动静；我又是四处转圈圈，又是喝酸奶、吃面包；各种折腾下来之后，胎心监控还是不好。

医生着了急，在我肚子上推了又推，然后用胎心仪监听，感觉还是不甚满意。于是她直接给我开了住院单，开通绿色通道，让我赶紧去住院部报道，紧急把小宝剖出来。

我抹着两把眼泪到了住院部，一边给小宝爸爸打电话，一边在住院部医生的安排下继续做胎心监控。结果这时，小宝似乎睡醒了一般，在我肚子里开始活跃，胎心监控结果非常好。

又在住院部等了2个小时，中间做了3次胎心监控，结果都没有任何问题。住院部的医生又把我欢欢喜喜的送了出来，继续养着吧，等待宝宝自己发动的时候。

虚惊一场！但从没有为自己的谨慎后悔过。

孕妈妈本身承担自己和宝宝的健康重任，真的是马虎不得啊！