婴儿抱着睡放下就醒有什么办法(宝宝抱着睡香甜)
婴儿抱着睡放下就醒有什么办法(宝宝抱着睡香甜)3个月内的宝宝,尤其是新生婴儿,由妈妈抱着安抚入睡能给予宝宝安全感。而且宝宝天生就喜欢听妈妈的心跳声,闻妈妈身上的奶香味,所以处于这个时期,妈妈可以陪着宝宝一起睡。妈妈侧着身子,将宝宝搂在怀里,轻轻地拍着,等宝宝进入深度睡眠后,再慢慢起身离开。这里的惊跳反射,指的是宝宝被突发性的强感觉刺激,诱发出来的一种防御性反射。比如,宝宝处于浅睡眠状态中,突然窗外传来几声狗叫;昏暗的房间,门突然被打开,一束光照到宝宝脸上;正在你怀里聆听着妈妈心跳声的宝宝,被放到了床上,离开了妈妈的怀抱……一旦感觉到了外界刺激,宝宝就会从浅度睡眠中惊醒。一旦宝宝想睡觉了,就会出现特定的睡眠信号——精神不佳,开始打哈欠。前1秒可能他还在和你互动,咿咿呀呀着,后1秒就“无精打采”,眼神呆滞。眼看着,宝宝的眼皮慢慢下垂,合上,很快又睁开。再下垂,合上,又睁开。反复几次之后,眼皮才会完全合上。你以为宝宝这就睡着了?你可以“自由
一位宝妈吐槽说:“怀孕的时候,觉得身子重,不方便,以为宝宝落地就轻松了。等宝宝出生了,才知道自己的想法多么可笑。那么一点儿大的小东西,好像哪哪都有眼睛似的,睡着了都盯着你。好不容易将他哄睡了吧,想着放松一下自己。可是一放到床上,10秒钟不到,他一定会醒。这床上是不是有刺啊?”
哈哈哈,估计养过孩子的妈妈们,都曾有过这样的经历。抱着睡,啥事没有,宝宝睡得香甜。一放下,如果能睡足20分钟,我们就阿弥陀佛。20分钟,是奢望,那10分钟也是好的吧?可是,宝宝经常是几分钟,甚至是十几秒就醒了,哭了……
让宝宝在床上睡觉,解放我们的双手,是我们宝妈的殷切期望。那么,宝妈们该如何做呢?首先,我们需要了解一下宝宝为什么会这样,然后再针对不同的原因,给予不同的处理对策。
一、由宝宝的睡眠特征决定的很多大人,头一粘枕头就呼呼大睡,但宝宝不是这样的。宝宝的睡眠一般都会有一个较长的过程。
一旦宝宝想睡觉了,就会出现特定的睡眠信号——精神不佳,开始打哈欠。前1秒可能他还在和你互动,咿咿呀呀着,后1秒就“无精打采”,眼神呆滞。眼看着,宝宝的眼皮慢慢下垂,合上,很快又睁开。再下垂,合上,又睁开。反复几次之后,眼皮才会完全合上。
你以为宝宝这就睡着了?你可以“自由活动”了?当然不是,你高兴得太早啦!如果你仔细观察,就会发现,这个时候的宝宝,眼皮还在微微跳动,眼珠子也还在眼皮子底下转着呢。而且,宝宝的呼吸不均匀,小手也是紧紧攥着的。
通常情况下,宝宝需要20分钟左右才能进入深度睡眠状态。在进入深度睡眠的过程中,如果宝宝感受到来自外界的刺激,宝宝就会惊醒,表现出明显的惊跳反射。
这里的惊跳反射,指的是宝宝被突发性的强感觉刺激,诱发出来的一种防御性反射。比如,宝宝处于浅睡眠状态中,突然窗外传来几声狗叫;昏暗的房间,门突然被打开,一束光照到宝宝脸上;正在你怀里聆听着妈妈心跳声的宝宝,被放到了床上,离开了妈妈的怀抱……一旦感觉到了外界刺激,宝宝就会从浅度睡眠中惊醒。
3个月内的宝宝,尤其是新生婴儿,由妈妈抱着安抚入睡能给予宝宝安全感。而且宝宝天生就喜欢听妈妈的心跳声,闻妈妈身上的奶香味,所以处于这个时期,妈妈可以陪着宝宝一起睡。妈妈侧着身子,将宝宝搂在怀里,轻轻地拍着,等宝宝进入深度睡眠后,再慢慢起身离开。
宝宝月龄稍大一些后,妈妈就可以逐渐尝试培养宝宝独自入睡的能力。宝宝在怀里睡着了,千万不要急着放下来。当宝宝呼吸变慢、变轻,小手不再紧握,全身开始放松时,先慢慢地弯下腰,先将宝宝的屁股轻轻地放在床上,稳定之后再放头部,最后撤开手,再盖上小被子。
在放宝宝的过程中,动作一定要慢、轻、稳。发现宝宝有异动,轻轻地拍一拍宝宝,或者搂着宝宝身体,对宝宝轻轻说“妈妈在这里”,及时地进行安抚。
罗马不是一日建成的,作为妈妈的你,也需要不断地练习和提高你的放床技术。
二、大人给惯的现在的孩子稀缺,一个家庭大多是一个或两个孩子,爷爷奶奶、外公外婆,再加上爸爸妈妈,一家四口或者六口大人都围着孩子转,特别是宝宝刚出生的时候。宝宝一声啼哭,个个紧张,不光是抱着,还晃着、摇着,同时嘴里哼着……这样很容易让宝宝养成抱睡、唱睡的坏习惯。
宝宝从妈妈的子宫里出来,对于外界的环境是陌生的,需要大人的呵护去适应环境。但是,如果大人从一开始就让宝宝在怀里睡觉,没有帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,那么宝宝就会习惯这种抱睡的睡眠方式,一旦放下就会容易醒。
一位宝妈就曾分享过这样的经历:大宝刚出生的时候,家里的大人众星捧月地照顾着。月子里,宝宝有些夜啼,奶奶就整夜整夜地抱着。出了月子以后,宝宝就喜欢在大人的手上睡觉,特别是白天,一放到床上就醒。还好白天有老人搭把手,宝妈也没有觉得多累。
大宝两岁多的时候,二宝出生了。不巧的是,奶奶需要照顾生病的爷爷,宝妈只能一个人照顾两个宝宝。网上有句话说,“大宝照书养,二宝当猪养”。忙得不可开交的宝妈,不得不尝试着让宝宝自己入睡,这样她才能有时间做家务和照看另一个孩子。经过一段时间的训练,大宝、二宝都很乖,有时候自己玩着玩着就睡着了。
所以说,想要宝宝有一个良好的睡眠习惯,大人不能一开始就由着宝宝、惯着宝宝,需要耐心地陪护、训练,帮助宝宝慢慢适应独自入睡。
三、身体不舒服有一位妈妈在育儿群里咨询,说宝宝平时睡觉都不用大人太烦神,这几天不知道怎么回事,一放到床上就醒,有时候还会在睡梦中啼哭。这个时候,宝妈们就需要注意一下,是不是宝宝的肠胃不舒服。
两三个月的宝宝,有时会出现肠绞痛、胀气等症状,此时的宝宝就会睡不安稳,容易惊醒。宝宝在家长的怀里抱着、搂着,这样的姿势,对宝宝的腹部有一定的压迫,能够缓解他们的不适。一旦放到床上,腹部平坦了,没有了压迫,宝宝又会感到不适,所以会醒。
这时候,家长不妨试试让宝宝趴着睡。因为趴着对肚子也有压迫。让宝宝趴着,头歪向一边地睡,可以一定程度地缓解宝宝胃肠道的不舒服。但是需要注意的是,一定要有大人在旁边看护,以防宝宝发生自我窒息的危险。
宝宝躺着睡比抱着睡,更有利于宝宝的生长。想要宝宝养成良好的睡眠习惯,需要妈妈给予宝宝足够的安全感,在宝宝发出睡眠信号后,立即哄宝宝睡觉。宝宝进入深度睡眠了,妈妈尝试着将他放到床上,轻拍安抚,再离开。相信在妈妈的不断地尝试、训练下,宝宝一定能早日独立入睡。