宝宝怎么睡觉不踏实老想要哭（睡眠不踏实急坏宝妈）

宝宝怎么睡觉不踏实老想要哭（睡眠不踏实急坏宝妈）3、清天河水 3-5分钟手法：左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。作用：清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。2、清肝经 3-5分钟位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线

如果宝宝烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身。请按揉以下穴位：

1、清心经 3-5分钟

位置：位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；

手法：用右拇指从中指末节推向指尖；

作用：清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。

2、清肝经 3-5分钟

位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线

手法：左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

3、清天河水 3-5分钟

位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

手法：用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

4、涌泉穴 3-5分钟

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

手法：用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。

如果宝宝有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便发黄。请按揉以下穴位：

1、虎口 清肝火 3-5分钟

位置：大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。

手法：用拇指或食指，从虎口推向指尖，直线来回推动按摩3~5分钟。

2、太冲穴 3-5次

位置：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。(趾缝间上1.5寸)；

手法：以拇指在太冲穴上掐3～5次。(提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做)。

宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。请按揉以下穴位：

1、口臭：清脾经 3-5分钟

位置：脾经位于宝宝拇指桡侧缘或者拇指末节螺纹面；

手法：在拇指正面由指端向指根方向直推。

2、不爱吃饭：清胃经 200-400次

位置：在大鱼际桡侧，赤白肉际处。

手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，称为清胃经。

3、摩腹3-5分钟

位置：腹部；

手法：1、让宝宝仰卧或者坐着，妈妈用手掌或者四指，呈顺时针方向按摩，轻轻带动皮下的小肉肉，促进宝宝肠胃蠕动。

2、每天3~5分钟。(提示：肝经、清心经、清补大肠，对于胃火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上三套按摩一起做)。

要领：

1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。