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怀孕脸上抹了护肤品就爆痘(妊娠与皮肤怀孕后爆痘)

怀孕脸上抹了护肤品就爆痘(妊娠与皮肤怀孕后爆痘)2. 血管性改变预防要点:防晒,补充叶酸、维生素,平时爱爱时乖乖用套套,尽量不使用避孕药(此外,美满霉素、博来霉素、抗抑郁药、抗焦虑药都具有光敏性,导致黄褐斑风险变高,没怀孕时也尽量少用)具体来讲,脑垂体α、β促黑素细胞刺激激素 (MSH) 在妊娠期分泌增多,大量的雌、孕激素不断刺激黑色素细胞,要挟他们产生更多的黑色素小弟,在阳光的挑衅下,黑色素小弟士气高涨、誓不罢休,各个分队的黑色素集合起来,形成了皮肤的色素沉着、黄褐斑。色素沉着约发生于90%的孕妇,常见于乳晕、腋下、外阴、肛门、腹正中白线等,多出现于妊娠早期,逐渐加重,分娩后颜色会部分消褪。黄褐斑约发生于50-75%的孕妇,常在妊娠3个月后出现 多可在分娩后1年内自行消退 30%左右的人可持续存在 再次妊娠时可复发。

孕妈真的太难了,恶心呕吐吃不下饭,尿频便秘样样来,还要忍受皮肤瘙痒、湿疹、爆痘的折腾,用药怕影响胎儿,啥都不搞?皮肤分分钟让你认清自我

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妊娠期为啥会有这么多皮肤问题?

伴随着雌、孕激素水平升高、血管容量扩张胎儿的压迫增加,准妈妈们的身体为了更好的迎接小生命,会做出激素代谢免疫血管状态的全方位调整,导致一系列的皮肤改变的出现,表现为皮肤颜色变了、血管不听话、结缔组织造反和附属器叛变。

1. 色素增加、黄褐斑

肤色偏深、遗传、激素升高是导致皮肤出现色素沉着、黄褐斑的三姐妹(惹不起的三大佬)

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具体来讲,脑垂体α、β促黑素细胞刺激激素 (MSH) 在妊娠期分泌增多,大量的雌、孕激素不断刺激黑色素细胞,要挟他们产生更多的黑色素小弟,在阳光的挑衅下,黑色素小弟士气高涨、誓不罢休,各个分队的黑色素集合起来,形成了皮肤的色素沉着、黄褐斑。

色素沉着约发生于90%的孕妇,常见于乳晕、腋下、外阴、肛门、腹正中白线等,多出现于妊娠早期,逐渐加重,分娩后颜色会部分消褪。

黄褐斑约发生于50-75%的孕妇,常在妊娠3个月后出现 多可在分娩后1年内自行消退 30%左右的人可持续存在 再次妊娠时可复发。

预防要点:防晒,补充叶酸、维生素,平时爱爱时乖乖用套套,尽量不使用避孕药(此外,美满霉素、博来霉素、抗抑郁药、抗焦虑药都具有光敏性,导致黄褐斑风险变高,没怀孕时也尽量少用)

2. 血管性改变

妊娠期间,在雌激素的呼唤下,毛细血管魂不守舍,忍不住激动扩张,导致蜘蛛痣、血管瘤、大理石样皮肤、水肿、静脉曲张、紫癜、牙龈出血等出现;

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此外,大部分孕妇还会发生牙龈增生,分娩后数日、数周内消失。

3. 妊娠纹

90%以上的女性在妊娠6-7个月会出现妊娠纹(大腿、腹部)。

这是因为,在肾上腺皮质激素、雌激素、松弛素的诱惑下,原本老实安分的胶原纤维弹力纤维开始叛乱,在加上体重的重压打击,不堪忍受的皮肤组织叛变出走。表现为弹力纤维粘附性变小,皮肤弹力纤维变性、断裂(皮肤撕裂损伤)—妊娠纹出现,早期呈现紫红、暗红色,后期呈白色,终生不消褪。(PS:胖子、生长期的青少年也会出现)

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预防要点:避免妊娠期的体重剧增,使用瘢痕膏;当然,生完宝宝之后还可以采取非剥脱性点阵激光治疗;

4. 多毛、脱发

部分女性在妊娠期还会出现雄激素升高,而雄性生物的多毛动物—男性告诉我们,雄激素会导致生长期的毛囊增多,出现不同程度的多毛

产后雌激素水平迅速降低,在加上生产时大量耗伤气血,毛发营养不足,直接经历生长期—休止期(高雄激素-低雌激素)的过山车式变化,出现明显的产后脱发

预防要点:坐月子其实就是为了调理产后的气血亏虚,排出体内污血,可以尝试药膳;

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当归生姜羊肉汤:出自中医经典《金匮要略》,当归10克,生姜10克,羊肉适量,盐少许,可根据自己的口味加入适量红枣、枸杞、马蹄、板栗,将上物洗净后,放入煲汤的砂锅,大火煮沸后改小火,慢炖一个半小时,最后半小时加入马蹄,煮熟后饮汤食肉即可,乏力倦怠比较严重的妈妈可以加10克黄芪,特别适合产后气血亏虚的女性,宫寒、痛经、经期头晕的女性也可以食用。注:有口腔溃疡、烦热等“上火”表现者不适合。

5. 长痘、多汗

妊娠时,皮肤的皮脂腺和小汗腺呈现亢奋状态,导致长痘、多汗,还很容易出现痱子、湿疹。

其他的还很好理解,但为啥长痘?熟知痘痘的人都知道,长痘主要跟雄激素偏高有关,但怀孕明明是雌、孕激素升高,跟雄激素并没有半毛钱关系呀……

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事实上,怀孕时不仅大人开心,准妈妈体内的肾上腺、卵巢也会很开心,在他们的鼓动下,平时不管这事儿的胎盘也开始分泌点雄激素庆祝,更可怕的是,皮脂腺也会跟着亢奋,分泌出更多的油脂,导致孕妈妈出现发炎长痘;

预防措施:皮肤出油多的,做好皮肤清洁,使用氨基酸泡沫洁面;如果已经出现了痘痘,局部外用克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶,或中药水外涂(如四黄消炎洗剂);室内温度保持恒定,出汗多时可使用爽身粉,保持皮肤干爽。

6. 妊娠期皮肤病

妊娠期体内的内分泌激素水平、相关免疫、代谢发生改变,很容易出现皮肤病,最典型的就是皮肤瘙痒,以及妊娠疱疹、妊娠期荨麻疹、妊娠期红斑、妊娠期痒疹、妊娠性毛囊炎等;

预防要点:涂抹润肤霜,多喝水,充足的水分能帮助皮肤屏障抵御外界伤害;皮肤瘙痒的用艾叶淋浴,洗完记得及时涂抹润肤霜。

妊娠期有啥药物禁忌?

用药无疑是困扰孕妈妈的一大烦恼,生怕自己不小心吃了、涂了啥药会影响到宝宝,妊娠期究竟不能用哪些药呢?

美国食品和药物管理局(FDA)对妊娠期用药的划分,及对应级别的药物:

①X:孕妇禁忌使用

维A类药物(阿维A、异维A酸、阿维A酯)、戈舍瑞林、雌激素类、甲氨蝶呤、非那甾胺、司坦唑、氟尿嘧啶、沙利度胺(反应停)、氟他胺;

②D:已有对人类胎儿危害的确切证据,但孕妇用药后益处可能超过危害;

阿司匹林、羟基脲、硫唑嘌呤、氨芥、博来霉素、青霉胺、秋水仙碱、碘化钾、环磷酰胺、四环素;

③C:不能排除危害。动物研究显示对胎儿可能有伤害,缺少人类研究,权衡对胎儿的益处大于危害后可使用;

环丙沙星、克红霉素、环孢素、干扰素、敏乐啶、足叶草属、利福平、水杨酸、硫化硒、硫胺嘧啶;

④B:动物研究对胎儿可能有副作用,对人类胎儿无危害;或动物研究对胎儿无危害,但人类未得到证实;

西咪替丁、多虑平、非甾体类抗炎药(包括布洛芬、萘普生)、甲硝唑;

未列入FDA妊娠期类别,有致畸性的药物:阿苯哒唑、氯霉素、灰黄霉素、羟嗪、安体舒通、异丁嗪;

⑤A:对照研究表明对胎儿没有危害;

事实上,并不是妊娠妈妈只能用A类药物(这样就等于无药可用),B、C类药物是可以在医生指导下使用的,皮肤科比较常见的有:

  1. 口服类:扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明(抗过敏止痒)、头孢(消炎);
  2. 外用类:壬二酸外用、甲硝唑外用(长痘)、红霉素外用(消炎)、氢醌(黄褐斑)、特比奈芬外用(真菌感染、脚气)、过氧苯甲酰外用(消毒杀菌、消痘);

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怀孕后还能用护肤品吗?

就护肤品而言,大部分正规品牌孕妈妈都可以放心使用(比如适乐肤、雅漾、理肤泉的温和保湿系列都是孕妈妈不错的选择)。一些护肤品成分存在致畸的风险,为了安全起见,最好规避一下这些成分的护肤品:

  1. A醇类护肤品:A醇作为A酸的好兄弟,存在一定的致畸风险。代表产品有露得清A醇保湿晚霜、洛克维A抗皱眼霜、理肤泉A醇精华、城野医生绽白集中净斑液、olay超A瓶、伊丽莎白雅顿胶囊精华等,A醇有不错的抗衰效果,准妈妈使用之前记得看一下自己的抗衰护肤品有没有添加A醇;
  2. 烟酰胺类的护肤品:在妊娠初期有一定的致畸风险,一个出色的美白成分,代表有olay淡斑瓶、olay小白瓶、SK-II旗下的美白系列产品、理肤泉舒安臻白淡斑精华液、宝拉珍选烟酰胺精华系列等,准妈妈们在选择美白产品时记得最好避开这个成分;
  3. 水杨酸的护肤品:水杨酸是阿司匹林的提取物,而阿司匹林在动物实验中有明确的致畸作用,有导致胎儿早产、流产的风险。长痘的应该都知道这个成分,水杨酸通常添加于具有控油、祛痘功效的护肤品,如博乐达的滋养调理面膜、宝拉珍选的水杨酸系列精华、露得清Rapid Clear水杨酸祛痘乳液、Purid净颜平衡精华、法国珍贵水,爱长痘的准妈妈在选择护肤品时,记得避开水杨酸,可以改成祛痘效果同样不错的果酸护肤品;
  4. 二苯酮类护肤品:混合性防晒、化学防晒基本都会用到的成分,妊娠期间最好选择纯物理的防晒产品,尽量采用打伞、戴帽、戴口罩的物理遮盖手段防晒。#健康科普挑战赛#

参考文献:

[1]张欣文. 皮肤病与妊娠[J]. 中国医学文摘(皮肤科学) 2016 05:555-564 1.

[2]曹锐峰. 妊娠期皮肤疾病[J]. 国外医学.妇幼保健分册 2002 02:74-76.

[3]曾文心 曹碧兰. 雄激素与痤疮相关研究进展[J]. 皮肤病与性病 2017 06:408-411.

[4]季禾子 张东矗 陈怡. 妊娠期痤疮患者雄激素和垂体激素水平研究[J]. 中国麻风皮肤病杂志 2006 08:644-645.

[5]陈小红. 妊娠和哺乳期妇女的皮肤科用药[J]. 国外医学(皮肤性病学分册) 1998 02:102-105.

申明:本文旨在科普,妊娠需谨慎,药物需在专科医师指导下使用。

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