8个月宝宝晚上总是哭是缺钙吗（宝宝睡眠成问题）

8个月宝宝晚上总是哭是缺钙吗（宝宝睡眠成问题）解读1:如果一个宝宝生长发育正常，那他缺钙的可能性不大。另外，宝宝现在每次吃奶就4、5分钟，每次醒来都会吃上些。是真的缺钙太厉害了吗？到医院体检，大夫说是缺钙，同时还有喉软骨发育不良，要求给宝宝吃伊可新，先连续每天吃两粒，20天之后一天一粒，葡萄糖酸钙每天一支。按照这样吃了快一个月也不见好转，家长猜测可能是肠绞痛，但是宝宝一直在吃益生菌，也不见好转。最近一段时间，家长发现，孩子睡醒后，他的枕头经常是潮湿的，但是室温、被褥、床垫都没什么问题，就又到医院检查，大夫还是说缺钙，又给开的小儿碳酸钙D3颗粒，一袋吃三天，每晚睡觉前吃，伊可新又让每天吃两粒，连着吃十天，可是晚上还是睡得不好。

宝宝的睡眠情况，一直是大家比较关心的问题。特别是宝宝睡不好、总哭闹，又找不到原因的时候，家长朋友们就会非常焦虑、困惑，就开始怀疑宝宝是不是缺钙了。那么，小宝宝晚上总哭闹，真的是缺钙造成的吗？今天我们就通过一个案例来说一说。

【案例回放】

宝宝现在4个月21天，纯母乳喂养，生长发育正常。

在3个月7天到3个月15天时，晚上不好好睡觉，会叫，会哭，有时候不睡觉就是玩。

到医院体检，大夫说是缺钙，同时还有喉软骨发育不良，要求给宝宝吃伊可新，先连续每天吃两粒，20天之后一天一粒，葡萄糖酸钙每天一支。

按照这样吃了快一个月也不见好转，家长猜测可能是肠绞痛，但是宝宝一直在吃益生菌，也不见好转。

最近一段时间，家长发现，孩子睡醒后，他的枕头经常是潮湿的，但是室温、被褥、床垫都没什么问题，就又到医院检查，大夫还是说缺钙，又给开的小儿碳酸钙D3颗粒，一袋吃三天，每晚睡觉前吃，伊可新又让每天吃两粒，连着吃十天，可是晚上还是睡得不好。

另外，宝宝现在每次吃奶就4、5分钟，每次醒来都会吃上些。是真的缺钙太厉害了吗？

解读1:如果一个宝宝生长发育正常，那他缺钙的可能性不大。

家长要知道，对于4个多月的宝宝，如果他每天吃的奶量足够，生长发育正常，就说明他能从食物中获得足够的钙质，并不缺钙，更不需要额外补钙，只需要适当补充维生素D，保证钙的吸收和利用就可以了。

另外，即使是临床诊疗中，发现宝宝缺钙的情况也是非常少的，家长们不必太过纠结于缺钙的问题。

解读2:维生素D的摄入量为每天400IU。

这里呢，我要跟大家再次强调一下维生素D的补充量：根据下面的图表，我们可以发现，案例中的宝宝目前每天应该获取400IU，也就是10ug的维生素D。

（图片来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》，其中EAR指平均摄入量，RNI指推荐摄入量，UL指可耐受最高摄入量）

另外，从描述中看我们了解到，家长同时给宝宝补充了碳酸钙维生素D3和伊可新，其实这两种补充剂中都含有维生素D，那么我建议这位家长计算一下宝宝每天摄入的维生素D总量，然后对比一下上面的表格，看看是否已经超过了维生素D的推荐摄入量，甚至是超过了维生素D的最高耐受量。

因为长期摄入过量的维生素D，很可能会出现维生素D中毒，影响宝宝的健康。所以，如果家长发现摄入了过量的维生素D，那么家长最好去医院检测一下宝宝血液中维生素D的水平，并请医生指导后续维生素D的补充量。

解读3:宝宝喉软骨发育不良，而且晚上睡觉出汗特别多，跟缺钙没有太大关系。

其实，喉软骨发育不良是宝宝生长发育过程中的一种正常现象，和缺钙无关。

一般情况下，随着宝宝的成长，喉软骨就会逐渐发育成熟。而且如果家长同时注意为宝宝补充维生素D，那么这个成熟的过程就会加快。家长的另一个疑惑点，是“宝宝睡不好、出汗多，是不是缺钙造成的”。

我们看到，家长已经排除了室温高、被褥厚等可能造成宝宝出汗多的因素，但是，家长忽略了宝宝晚上睡不好，会叫、会哭、会玩的情况，这些都属于运动量，运动量相对较大，出汗自然较多。从这个角度说，宝宝出汗多与缺钙也没什么关系。

既然如此，那晚上睡不好、总哭闹是什么原因造成的呢？

案例中的宝宝，生长发育正常，所以我们可以先排除疾病性问题。当然，我们也看到，家长怀疑宝宝是肠绞痛，那宝宝到底是不是肠绞痛呢？听过我们节目的家长，应该还记得判断婴儿肠绞痛的“331”原则，就是：宝宝出生后3周开始，每周发作至少3次，而且维持至少1周，我们就基本能断定宝宝出现了肠绞痛。

对照宝宝的情况，我们可以推断，这是一种典型的肠绞痛的表现，而肠绞痛会引起宝宝睡眠不踏实的问题。

明白了宝宝睡不好的原因，我们就来说说怎么解决宝宝的肠绞痛的问题，以便保证宝宝的睡眠质量。

我们看到，家长给宝宝吃了一个多月的益生菌，但宝宝的症状并没有缓解，所以家长才不敢确定宝宝是肠绞痛。需要提醒家长的是，并不是所有的益生菌都能缓解肠绞痛的症状，目前经过研究证实的，能缓解婴儿肠绞痛的益生菌，只有罗伊氏乳杆菌DSM17938。

所以，建议家长选择含有这种菌株的益生菌制剂来缓解宝宝的肠绞痛。

另外，在给宝宝补充益生菌时，家长要注意安全、足量和持久稳定这三个原则。