37度高温带孩子出游：非洲游客天安门广场中暑 这么热的天气

37度高温带孩子出游：非洲游客天安门广场中暑 这么热的天气1、夏日要让宝宝感受到清凉，调整室内空间，让宝宝活动空间大一点，同样也有利于室内空气流通；如何避免宝宝中暑？1、先兆中暑症状：宝宝腿部肌肉出现痉挛现象，多汗，身体失去大量盐和水分。这个时候，及时带宝宝到凉爽的地方，并补充水分；大点的孩子可以补充运动饮料，一般休息一下就没事了。2、轻症中暑症状：孩子体温升高，将近38℃；皮肤苍白、有呕吐现象，伴有头晕。如果症状较轻，可补液加休息即可；如果发生晕厥，应及时就医。3、重症中暑症状：此时宝宝比较危险，体温高于40℃，脸通红。头剧烈疼痛，恶心，心跳加速……甚至出现昏迷或者休克。此时应立即送医急救。

近日，各地高温频发。北京刚刚进入三伏天，就有一名非洲游客在天安门广场中暑！真是热起来，连非洲大叔都跑不脱！许多地方最高气温将近40℃，宝妈要特别注意宝宝防暑！

那么，中暑是什么？

中暑，是在暑热天气、湿度大和无风环境下，表现出的调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而导致的一种症状。婴儿由于代谢系统不完善，使得宝宝中暑风险更大。所以，对于宝宝而言，我们应该更加注意。

中暑有哪些表现呢？

1、先兆中暑症状：宝宝腿部肌肉出现痉挛现象，多汗，身体失去大量盐和水分。这个时候，及时带宝宝到凉爽的地方，并补充水分；大点的孩子可以补充运动饮料，一般休息一下就没事了。

2、轻症中暑症状：孩子体温升高，将近38℃；皮肤苍白、有呕吐现象，伴有头晕。如果症状较轻，可补液加休息即可；如果发生晕厥，应及时就医。

3、重症中暑症状：此时宝宝比较危险，体温高于40℃，脸通红。头剧烈疼痛，恶心，心跳加速……甚至出现昏迷或者休克。此时应立即送医急救。

如何避免宝宝中暑？

1、夏日要让宝宝感受到清凉，调整室内空间，让宝宝活动空间大一点，同样也有利于室内空气流通；

2、给宝宝穿宽松、浅色衣服，家中陈设也可换用冷色系，让宝宝从心里感到凉爽；

3、给宝宝准备合适的凉席和凉枕，宝宝玩耍的地方也用凉垫，防止宝宝过热；

4、宝宝活动时，让宝宝多喝水，即使不口渴；随身携带湿毛巾擦拭宝宝汗水；

5、室内温度也比较高时，可打开风扇或者空调（温度要适宜，不能太低），风扇不能对着宝宝直吹；

6、避开室外高温天气。尽量在早上或者傍晚天气较阴凉时带宝宝出门。

7、宝宝感觉很热时，应及时带到阴凉处休息，并补充水分。宝妈平时应多多关注气温预报，提前做好准备。

哪些做法不可取？

这里提醒各位宝爸宝妈，切记不要用藿香正气水来给宝宝预防中暑，不但没有任何效果，还可能让宝宝“中毒”！这是因为藿香正气水中含有50%酒精！

夏天如何预防宝宝中暑，各位宝妈知道怎么做了吗？